冰

雙重口味蒜香腸仔小餐包

食材：高筋麵粉、白細砂糖、無鹽奶油軟化、全蛋液、蒜末、小香腸、冰牛奶、蔥花、美乃滋、酵母粉、鹽、番茄醬、從何、無鹽奶油

清爽暢快‧氣泡水果茶特調

家庭聚會派對時，你會準備什麼飲料？其實水果茶繽紛的色彩、健康新鮮的水果丁、暢快的飲料幾乎是老少咸宜，真的是最佳派對飲品。不過調製水...

食材：柳橙、蘋果、綠色奇異果、公雞瑪黛氣泡飲（通寧口味）

抹茶白玉珍珠

此道料理的營養成分 熱量 　 232 kcal 蛋白質 　0.4 g 脂質　　5.0 g 醣類　　47.3 g 鈉　　　24 mg...

食材：樹薯粉、水、太白粉、抹茶粉、奶精粉、糖、熱水

芋頭冰沙西米露

夏天天氣悶熱，沒胃口吃涼飲品解渴，不是狂喝水或飲料，就是吃冰，有次宵夜外買很久沒吃芋頭冰沙西米露，突然上癮了，想家裡自己做並且和家...

食材：芋頭、低脂鮮奶、糖、玉米粉、水、西谷米

冰鎮涼拌素雞

天氣漸漸變熱，分享一道最近常出現在我們餐桌上，每次都被掃盤的開胃菜！🍺冰鎮涼拌素雞🍺 一起宅家下廚好安心。自製的好處除了安心看的...

食材：素雞、香菜、蒜、辣椒、鹽、醋、糖、香油

好療癒「小熊花生牛奶雪花冰」入口即化~

可愛的「小熊花生牛奶雪花冰」真的好療癒， 材料簡單還能大大消滅花生醬(笑) MissQ My Little Kitchen~ h...

食材：牛奶、花生醬、花生豆花、即食珍珠

豆奶冰淇淋

口感香醇，介於冰淇淋及冰沙中間

食材：嫩豆腐、低脂牛奶、赤藻糖醇

香蕉雪克拿鐵

香蕉牛奶與義式濃縮咖啡意外的合拍。將香蕉牛奶和牛奶、冰塊一起攪打成 冰沙，再倒入義式濃縮咖啡製造分層效果，看起來相當華麗。

食材：香蕉牛奶、重義式濃縮咖啡3=、冰塊、香蕉、蘋果薄荷

梅粉芒果青冰沙

食材：芒果青、鹽、梅粉、二砂糖、熱開水、開水

韓式海鮮煎餅

我們夫妻倆都非常喜歡品嚐各種香辣過癮的韓式料理，尤其這兩道相當具有代表性的韓國部隊鍋及韓式海鮮煎餅 ，是貓家餐桌上時常出現的料理，...

食材：蝦仁、魷魚（切小塊）、低筋麵粉、蔥絲、糯米粉、砂糖、紅蘿蔔絲、冰開水、白醋、青辣椒（切斜片）、鹽、醬油、紅辣椒（切斜片)、蛋液

不加一滴水的天然冰淇淋

夏天真的好想吃冰，前一陣收到很多芒果，打成全芒果冰再加上新鮮芒果的難忘滋味後，今天再繼續用香蕉來做其他變化，超⋯級⋯好⋯吃⋯的😆

食材：冷凍蔓越莓、冷凍桑椹、冷凍葡萄、冷凍香蕉、豆奶、枸杞、自製純素豆漿優格

桃花酥🌸

食譜為12顆份量

食材：豆沙餡、中筋麵粉、無水奶油、砂糖、冰開水、色粉或色膏

芒果減脂冰淇淋

夏日清爽減脂水果冰淇淋

食材：芒果、香蕉、椰子汁、鹽片

椰香奶蓋冰咖啡拿鐵

🌴喝一口南洋夏日風情🌴 這是一款「超椰子」的組合。運用椰子水的清甜消暑，就不會像加蔗糖那樣讓嘴巴酸酸的，加上帶有堅果香氣的椰奶，完...

食材：即溶無糖黑咖啡、椰子水、無調味堅果（壓碎）、椰奶、椰子脆片

韓式辣味水餃食譜 （冰花煎餃做法）

Youtube 影音版食譜：https://youtu.be/mCf4eeCzxEg Blog 圖文版食譜：https://lis...

食材：豬絞肉、泡菜、蔥、韓式辣醬

全麥小餐包Dinner Rolls

Pull-Apart Dinner Rolls的做法很簡單，而且只需要發酵兩次。美國人通常都烤20顆以上，今天只烤12個。 🥐相...

食材：高筋麵粉、速發酵母、全粒粉、冰雞蛋、溫開水、葡萄乾/堅果碎、冰鮮乳、鮮乳、鹽、奶油、砂糖/黑糖、雀巢鷹牌煉奶支裝 170g、軟化奶油

紅火龍果香蕉藍莓牛奶

紅肉火龍果 ↠甜菜紅素含量最多的食物 ↠有降血壓、抗氧化、消火氣 ↠改善便秘

食材：紅火龍果、香蕉、藍莓、牛奶、乳酪(yogurt )、水