冰過

🍫親子香蕉杯子蛋糕🧁

💢尖叫聲💢 🍡棉花糖巧克力🍫超級搭‼️ 🥜花生醬➕香蕉蛋糕絕配啊👍👍 朋友說：「可以開店啦🤭」

食材：鬆餅粉、蛋、砂糖、奶油、冰過香蕉、棉花糖、巧克力片、花生醬、牛奶

吉拿棒義式風味

食材：清水、全脂鮮奶、融化奶油、無鹽奶油、細砂糖、肉桂粉、中筋麵粉、義式綜合香料、雞蛋（冰過的）、帕瑪森起士粉、香草精（可有可無）、大蒜粉、泡打粉（可有可無）

泰式🍤蝦仁蛋炒飯 超簡單15分鐘上桌

超簡單的煮法就能帶出泰滋味！煮婦轉換一下口味來個泰式炒飯，完全適合夏天悶熱的天氣，難怪先生就吃光了一盤！

食材：白飯 (冰過的剩飯)、蝦、鹽、玉米、胡椒粉、小蕃茄、蛋、蔥花、魚露

寶寶紅蘿蔔蛋糕

低油低糖無泡打粉，紅蘿蔔味不重卻有紅蘿蔔的營養！蛋糕海綿體柔順濕潤不乾，非常適合寶寶食用喔！

食材：冰過的雞蛋、紅蘿蔔、鮮奶、葡萄籽油、低筋麵粉過篩、砂糖

蜜漬洛神花

酸酸甜甜的洛神蜜餞，口感香脆，留住秋天好滋味。蜜餞汁還可加入煮化的洋菜汁做成果凍，或取代果醋淋在沙拉上！ 食譜提供：張建華

食材：新鮮洛神、冰過一夜的糖水、冰糖or砂糖、水

香腸炒飯

直接吃香腸覺得無聊？那就拿來炒飯吧！

食材：隔夜飯(冰過更好)、香腸、四季豆、紅蘿蔔、醬油

网红奶茶教程：酸酪草莓蜜桃的做法

想要了解更多的网红教程，可以关注我们的微信公众号【优闲狐茶饮】或者到我们的官网： http://uxianhu.com 了解更多哦~

食材：水蜜桃过哦如、草莓果粒、草莓、酸奶、饮爆点冰糖浆、直饮水、冰块

簡易快速油飯

平常因為家裡人飯吃得少所以我一次都會煮多一些放冰箱 要吃的時候只要取少量 按快速炊飯即可 今天所煮的油飯 也是用糯米放冰箱冰過的 ...

食材：長糯米 冰過的、乾香菇、醬油、乾蝦米、米酒、松板肉、胡椒粉、油蔥酥、黑麻油、糖、泡香菇的水

奶油絲瓜燉飯

第一次做就覺得好吃！就真的非常簡單容易上手的一道菜啊，纖維質蛋白質澱粉通通都有了！高湯混合絲瓜的鮮甜，和濃郁的奶油香，好滿足喔喔喔！❤️

食材：絲瓜、金針菇、冰過的飯、高湯、拉絲起司、全聯豬五花片、奶油

鮭魚蛋炒飯

美味炒飯一口接一口

食材：鹹鮭魚片、冰過隔夜飯、蛋、洋蔥、蔥花、肉鬆

快速簡易奶油燉飯

大人小孩都愛吃的奶油燉飯，超快速且簡單的作法，讓上班族媽媽趕回家下班後也可快速煮完的營養晚餐😋

食材：有鹽奶油（或無鹽奶油，或一般油、蒜末、洋蔥末、火腿、肉絲、各種菇、玉米筍、玉米粒、冰過冰箱的隔夜飯、奶油醬、牛奶、西西里義式法式香料、起司

新手不敗培根香腸蛋炒飯 簡易午餐。家常菜

這是零失敗的剩飯菜式！把昨晚的剩飯都可以變成美味的菜式！let's GO!

食材：飯（冰過的白飯）、培根、香腸、冷凍青豆、雞蛋、蔥花

古巴炸薯球-烤箱版

烤好的薯球非常香，不僅中心柔軟，香脆的表皮吃起來還會咔滋咔滋的響呢！ *歡迎到"飄香筆記"部落格逛逛喔! https://no...

食材：冰過的薯泥、火腿薄片 (切成小片)、雞蛋、紅蘿蔔絲 （切碎）、日式麵包粉、青蔥 (切成蔥花)、鹽/調味鹽、美奶滋 （也可不加）

南瓜核桃桂圓小餐包

利用南瓜泥替代水分，這樣做出來的麵包會呈現自然的黃色，更健康纖維也更多喔！ Viola料理師幸福餐桌 https://www.f...

食材：高筋麵粉、奶粉、酵母粉、蒸熟南瓜泥（冰過冷卻）、溫水、核桃（敲小塊）、無糖優格、桂圓（切小塊）、糖、鹽、奶油

地瓜輕乳酪棉花蛋糕.冰過更好吃！

無油少糖.地瓜的香甜和淡淡的乳酪超對味！ 棉花般的細膩.略濕潤的口感.冰過更好吃喔！

食材：蛋黃糊：蛋黃（室溫）、地瓜泥（蒸熟壓泥）、低筋麵粉（過篩）、奶油乳酪、鮮奶、蛋白霜：蛋白（室溫）、糖粉、檸檬汁或白醋（可省略

起司年糕燉飯😁「飛利浦智慧萬用鍋」

剛入手萬用鍋 先來做簡單喜歡吃的燉飯

食材：熟白飯或是冰過的白飯、玉米或想吃的蔬菜配料、年糕片、起司片、乳酪絲、調味鹽、牛奶、水、義式香料

酪梨青花菜泥 (副食品♡5個月+)

酪梨有對大腦身體都好的，豐富的Omega 3油脂，蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣、預防便秘。 小橄欖超愛的，搭配他不甚喜歡的青花菜，都能吃...

食材：酪梨、煮過的水少許、青花菜冰磚