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花千骨💙 💜桃花羹
牛奶(๑•́ ؎ •̀๑)跟著花千骨品嚐 穿越千年的桃花羹
食材：糯米、水(泡糯米用)、銀耳、水(泡銀耳用)、乾燥桃花、熱水(泡桃花用)、牛奶、蓮子、冰糖、枸杞
冰糖蓮子
141 道食譜進階搜尋：
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♥紅豆蓮子茯苓湯♥
Yu去水腫非常好用
食材：紅豆、茯苓、蓮子、冰糖
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冰糖銀耳蓮子紅棗湯
Emily今天逛菜市場看到小小白白可愛的蓮子就決定來燉點養生甜點冰糖銀耳蓮子紅棗湯, 用這營養滋補佳品來替自己補充體力及美容之效果喔!
食材：銀耳、蓮子、枸杞、紅棗、冰糖
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蜜汁火腿(簡單做年菜)
安木白。Amber酥脆微酸甘甜多重滋味的「蜜汁火腿」，在家便可自行製做哦，只要用超市有賣的培根、洋芋片，即能輕鬆料理年菜哦^^。 ‧歡迎你來我的粉絲...
食材：培根、吐司、碎冰糖、蓮子、紅棗、蜂蜜、鳳梨罐頭、洋芋片
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白木耳蓮子湯
Amanda Wu入秋了，來點白木耳蓮子湯為心愛的家人們，潤潤肺，補補血氣！
食材：白木耳、乾蓮子、紅棗、枸杞、冰糖
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［吃甜甜］養顏美容冰糖白耳蓮子湯
Bonswa小食光這款甜品可說是四季皆宜阿!!!!! 低熱量又養顏美容，夏天吃冰的冬天吃熱的都很適合 銀耳、蓮子、紅棗、枸杞都是平溫性食材 又是抗敏...
食材：白木耳、蓮子、紅棗、枸杞、冰糖、水
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桂花糯米棗與銀耳蓮子湯
Le Creuset2017 🐔年菜特輯 Le Creuset 愛料理獨家優惠： https://market.icook.tw/products/...
食材：红棗、糯米粉、白木耳、熱水、水、桂花醬、冰糖、蓮子、龍眼干、枸杞
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かにの素筒仔米糕
かに小玉の幸福食堂外面的米糕吃起來軟Q.香氣十足.但是大部分都是葷食.想要吃素食米糕....還真的只有自己動手做.比較快呢!!
食材：糯米、鈕扣香菇、醬油、生蓮子、冰糖、生栗子、八角、生花生、皮絲[素肉]、蘿蔔乾、芋頭、薑、麻油
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冰糖銀耳蓮子雪梨湯
Fan銀耳雪梨湯是一款很滋潤的湯水，主要食材是雪梨和銀耳，可配合一些枸杞、蓮子、百合等滋補材料一起燉制。常喝能生津潤肺、清熱下火、止咳化...
食材：乾銀耳、雪梨、冰糖、蓮子、枸杞子、蜜棗、水
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桃膠紅棗百合連子美顏糖水
jackie經浸泡烹調後，口感似蒟蒻，卻更煙韌富彈性，由於桃膠含有非常豐富的植物性膠原蛋白，具嫩滑肌膚及增加皮膚彈性效果，兼潤腸，是廉價的滋保...
食材：桃膠、紅棗、百合、蓮子、冰糖
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椰汁桃膠雪蓮子
玲玲小煮意食材：桃膠、雪蓮子、紅棗、乾百合、圓肉、椰汁、冰糖
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WMF壓力鍋 - 黏乎乎銀耳蓮子湯
RB虎式廚房RB一直受腸道問題困惱，入秋之際皮膚也顯得缺乏滋潤，虎虎貼心的準備了銀耳蓮子湯的材料，虎虎不會煮，但虎虎不說，於是就讓RB來救救他...
食材：銀耳(白木耳)(乾)、蓮子(乾)、紅棗(乾)、枸杞(乾)、冰糖(依口味調整)、清水
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養顏養心美膚不增胖又益腎補脾的木耳蓮子羹
樂廚房蓬子性平，具養心、益腎補脾等功效，常食可以使人心生歡喜。而白木耳是平民的燕窩，功效完全不輸，富含豐富的膠原蛋白、和多種胺基酸，而且...
食材：新鮮蓮子、白木耳、紅棗、冰糖
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【寶媽媽】愛的料理。退火降火冰糖木耳蓮子
【寶媽媽】愛的料理。。夏天到了。火氣上升。退火暑氣消。。
食材：冰糖、水、蓮子、木耳
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銀耳百合雪梨糖水
annie這道甜湯清肺止咳，清熱去火，美容養顏，濃稠爽滑，特別適合女性朋友飲用。
食材：銀耳、百合、蓮子、雪梨、枸杞子、冰糖
