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〔飲品〕檸檬梅子蜜
幸福3+1廚娘檸檬淡淡的酸和蜂蜜獨特的香甜氣息，天然馥郁香氣，讓人唇齒留香。
食材：檸檬原汁、蜂蜜、開水、話梅、冰塊
冰品料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「冰品料理」的零失敗食譜
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雙莓柚子西芹優酪乳
蘋果愛料理中秋節還沒吃完的柚子怎麼辦？拿來打蔬果汁吧！蔬果汁多了柚子的清香，好好喝哦！ 詳情請至【蘋果愛料理】：https://www.f...
食材：藍莓、蔓越莓、西洋芹、柚子、原味優格、鮮奶
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南瓜印度香料茶冰淇淋
Sway7/16是Ice Cream Day!!。 雖然現在已經是炎炎夏日，2014年我做的1號冰淇淋卻帶有濃濃的秋天感，這個南瓜印度香料...
食材：南瓜、全脂牛奶、薑粉、荳蔻莢、丁香、肉桂枝、黑胡椒粒、紅茶茶葉、南瓜泥、印度香料奶茶、玉米粉、奶油乳酪、海鹽、鮮奶油、二砂糖、玉米糖漿、楓糖漿、香草精、冰塊、鹽巴
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不濾渣的完全營養【鮮奶紅豆漿】
Na Na Shen 的幸福花園红豆裡豐富的維生素B群，可以清心養神，健脾益腎，鬆弛焦慮不安的情緒，也可以養生護膚，加了鮮奶，讓上班上課前的兒媳和孫子喝，是營養滿...
食材：紅豆、鮮奶、水
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無糖水果奶昔
阿泡利用水果本身的甜度取代砂糖， 搭配燕麥的纖維， 很有飽足感喔!!
食材：燕麥、低脂牛奶(或牛奶)、蘋果、鳳梨
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香草冰淇淋[3種材料不用冰淇淋器]
Mrs P's Kitchen即使沒有冰淇淋器也可以在家簡單做冰淇淋，什麼口味也可，最緊要沒有人做色素，讓小孩吃得更健康！這個是超容易的版本，3種材料，超簡單，...
食材：鮮奶油、煉乳/煉奶、香草精/雲尼拿香油
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羅望子茶
Mia的廚房實驗這幾年泰式料理風行， 很容易就能嚐到東南亞的料理手法。 羅望子茶在泰式餐廳裡應該不陌生， 酸味果真不辜負他的另外一個別稱 ~ 酸子...
食材：去殼羅望子、水、砂糖
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<DIY-花生米漿>
<IVON醬的簡單‧美食‧料理>自從買了豆漿機，方便許多 不過每次都拿來煮豆漿，是有點浪費他其他的功能~ 反正有剩飯，再買一下花生 簡簡單單就煮出一公升的米漿 (...
食材：白飯、花生、水、糖
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檸檬醋飲
Feng Lin檸檬其含有豐富的維生素C及特殊物質，可抗腫瘤細胞，加上醋的作用後，更是養顏美白，調整體質的養生極品。
食材：檸檬醋原汁、冷開水、冰塊
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義大利蛋白芒果冰淇淋
Abby Feng鮮奶油加上綿密的義大利蛋白霜，做出的冰淇淋口感細緻又清爽；加上夏日芒果，真是清涼又消暑～
食材：A、動物性鮮奶油(全脂)、B、芒果果肉、細砂糖、蘭姆酒、C、蛋白、檸檬汁、冷水
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[營養師的精力湯之路] 青花椰苗精力湯
一寸鮮如果您是初次嘗試精力湯，那絕對不能錯過這杯青花椰苗精力湯。整體風味佳，對於第一次嘗試的朋友來說，接受度很高。而且食材容易採買、操作...
食材：水、綜合堅果、鳳梨、蘋果、青花椰苗、紅蘿蔔
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虎頭柑水果茶
忘憂草傳統用來壓神桌用的虎頭柑，因為口感太酸，經常僅供賞玩，年節一過便往垃圾筒丟 虎頭柑大變身~(煮成水果茶) 一壺香甜水果茶配上甜點,...
食材：紅茶包、虎頭柑、蘋果、砂糖包
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港式紅豆冰
Mrs P's Kitchen這個是香港特色飲品，小時候在茶餐廳及快餐店經常都會點，超多紅豆，甜甜的，再加上香草冰淇淋在上，噢！在家做十分容易，超美味！ 請支...
食材：蜜紅豆、煉乳／煉奶、椰汁、牛奶、香草冰淇淋
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日式抹茶拿铁
手美美抹茶与豆奶混合而成的饮料，具有淡淡独特抹茶清香，还富含了高抗氧化及营养成分。悠闲的周末，配合一杯日式风情的拿铁，在家也能享受精致的...
食材：豆奶、抹茶粉、黑糖、蜂蜜(调味）
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香蕉牛奶冰淇淋
陸蓮兒繼上回的香蕉醬，我用香蕉醬做了冰淇淋。濃濃的奶香、香蕉味，甜而不膩。 保證比外賣的豐富美味，蕉味十足，真材實料。美味妙不可言。 如...
食材：香蕉醬、動物性鮮奶油、牛奶
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香蕉檸檬豆漿
蘋果愛料理檸檬可緩和香蕉的甜膩，香蕉可壓制檸檬的酸澀，他們倆在一起，相得益彰呢！ 詳情請至【蘋果愛料理】：https://www.face...
食材：香蕉、檸檬、無糖豆漿
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手工自製粉條
夢幻廚房在我家影音食譜常常出現在刨冰配料當中超Q彈的粉條 ,在家輕鬆自己做.完全無防腐劑無添加的手作安心食品！ FB粉絲專頁～https://www.f...
食材：冷水煮至滾沸、冷水、樹薯粉、樹薯粉（或日本太白粉）
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珍珠拿鐵
時尚煮婦 Nico自己煮粉圓一點也不麻煩.有效利用電鍋不用顧爐火.，就能快速的做出好喝的珍珠拿鐵，搭配自製糖水(非市售高果糖漿)又香又濃
食材：市售乾粉圓、冰糖、立頓茶包、鮮奶
![香草冰淇淋[3種材料不用冰淇淋器]](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/86333/733044ac49b2d021.jpg)
![[營養師的精力湯之路] 青花椰苗精力湯](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/104896/63dad15cbf9ccef1.jpg)
