佐麵包

黑木耳鮪魚醬佐全麥麵包．柯媽媽の植物燕窩

吃膩坊間速食或連鎖式早餐的同時，不妨自己動手製作早餐，除可稍為練習廚藝之外，還能確保食品的衛生。這道「黑木耳鮪魚醬佐全麥麵包」食譜...

食材：全麥麵包、香菇昆布黑菇醬、鮪魚罐頭、九層塔

黑木耳莎莎醬佐法國麵包．柯媽媽の植物燕窩

這次分享的「黑木耳莎莎醬佐法國麵包」，則是將黑木耳菇菇醬搭配番茄、洋蔥、蒜頭、豌豆嬰、青蔥等食材，一同製作成具有爽脆與鮮甜口感的黑...

食材：香菇昆布黑菇醬、法國麵包切片、小番茄、洋蔥、青蔥、豌豆嬰、蒜頭

蒜味鮮蝦佐法國麵包+蔬菜濃湯

所有食材放入充滿蒜香的鍋中熟成，撒上黑胡椒，放上切片法國麵包，搭配蔬菜滿滿的濃湯，美味無比

食材：黃櫛瓜、牛番茄、鮮蝦、馬鈴薯、蒜頭、洋蔥、迷迭香香料、迷迭香、法國麵包、巴西里、牛奶、水

檸香蒔蘿烤鮭魚佐法國麵包＋暖心水果沙拉

鮭魚含有蛋白質、Omega-3脂肪酸、鈣、鐵、維生素B群、維生素D、維生素E等營養素，對不論成人或小孩皆有益。 簡單的蒔蘿及巴西里...

食材：鮭魚、法國麵包、蘋果、無鹽奶油、橘子、蒔蘿、紅蘿蔔、巴西里葉、檸檬汁、鹽、橘子汁、黑胡椒、橄欖油、蒜泥、奇亞子、杏仁片、薄荷葉、薑汁

培根蔥香佐玉米起司鮮酵麵包

食材：高筋麵粉、鹽、玉米粒、細砂糖、起士片、新鮮蛋液、雞蛋、培根、水、蔥花、新鮮酵母、沙拉、黑胡椒、無鹽奶油

香蒜橄欖油漬菇佐麵包_小七食堂

早餐吃膩了三明治了嗎?不仿利用5分鐘的時間，準備一份輕鬆又營養的早餐 菇類有富豐的營養素，免切免沖洗的特性，準備起來也特別容易， ...

食材：好菇道鴻喜菇、麵包、蒜末、黑胡椒、鹽、乾燥洋香菜、辣椒粉、橄欖油

【小磨坊】義式番茄羅勒醬佐火烤大蒜麵包

充滿蒜香的法國麵包，沾著自製的義式番茄羅勒醬，就像吃餅乾一樣，爽脆可口，很適合當作朋友與朋友聚會中，邊吃邊聊的小點心。

食材：法國麵包、大蒜、小磨坊蔥風味油、紫洋蔥、小磨坊蒜風味油、黑橄欖、小磨坊粗粒黑胡椒、羅勒葉(九層塔)、海鹽、牛番茄

雞蓉紫米粥佐大蒜麵包

冬天是吃粥的好時節。紫米性溫富含鐵質，加入瘦肉、多樣蔬食煮成粥品，再佐以大蒜麵包，有趣的創意吃法，在天冷時讓家人吃的豐盛飽足、暖心...

食材：康寶雞蓉玉米濃湯、紫米、水、白飯(剩下的)、大蒜麵包、豬絞肉、玉米粒、紅蘿蔔絲、洋蔥、起司片、雞蛋、七味粉、結球萵苣

印度咖哩黑白蟹佐法國麵包

冷冷天氣~來盤印度咖哩黑白蟹佐法國麵包! 無論看球賽~配啤酒!都很享受~ 請客端上桌~也很體面喔!

食材：三點蟹、紅蘿蔔泥、米酒、鹹蛋黃(取蛋黃就好)、水、黑胡椒、白胡椒、蒜末、奶油、鹽巴

披薩佐檸檬鱸魚、迷迭香麵包

Merry Christmas x Happiness 每年的聖誕節，除了在家裡點上聖誕燈外， 最重要的是準備一份心愛的晚餐聖誕...

食材：迷迭香、檸檬、七星鱸魚排、披薩用起司條、黃椒、紅椒、洋菇、洋蔥、蒜頭、披薩餅皮、培根、火腿、法國麵包

黃金泡菜佐法國麵包

香醇濃郁的黃金亞麻子泡菜搭配薯泥沙拉佐在法國軟式麵包上~吃起來多層次豐富的口感~是一道酷熱夏天非常健康的下午茶點心喔~

食材：軟式法國麵包、薯泥、黃金亞麻子泡菜、小黃瓜、沙拉醬、魚鬆

義式蕃茄丁佐大蒜麵包

利用法國麵包搭配新鮮蔬果，再抹上自製的大蒜抹醬而完成的前菜，也可以拿來當作早餐喔；簡單又好吃，大家快來試試看吧！

食材：法國麵包(長棍)、番茄、洋蔥、大蒜、香菜、黑橄欖、九層塔、奶油(有鹽)、黑胡椒、鹽、橄欖油、紅酒醋、Parmesan(非必要)

墨西哥辣海鮮佐法國麵包-【鮮之流】

利用墨西哥辣椒和有機番茄泥，簡單料理出這一道又鮮又辣的海鮮料理，搭配法國麵包真的一絕喔！！！ ★完整食譜：http://goo....

食材：鮮之流帆立貝、鮮之流魷魚圈、有機番茄泥(無調味)、墨西哥辣椒、蒜末、巴西里、檸檬、鹽巴

[簡易早餐料理]香草沙拉優格佐麵包

冰箱內的食材不少,把上次做剩的蘿蔔餡餅料加點蔬菜烹煮,淋上沙拉醬及優格,就是一道營養的早餐

食材：香草沙拉醬、素肉、蘿蔔、小番茄、綠花椰菜、自製優格、麵包或餐包、青蔥

番茄蘆筍烤蛋佐芝麻葉起司麵包

想要早餐吃的健康豐富又沒有油煙嗎?試試這道可口的蔬菜烤蛋吧!只要將所有食材放進烤盅,10分鐘後就能享用了喔～ 追蹤我的Ig：#fi...

食材：雞蛋、蘆筍、小番茄、橄欖油、鹽及胡椒、全麥麵包、奶油、起司、芝麻葉

伊比利火腿起司橄欖芝麻葉佐長棍麵包

身為一個Office lady，辦公室的生存Guideline就是要always展現your外語ability， 做菜也是一樣的道...

食材：伊比利火腿、醃製橄欖、長棍麵包、芝麻葉、Cheddar起司

烤香蕉佐法式長棍麵包沙拉

在香蕉上面撒上肉桂粉再稍微烤過，散發出香甜迷人的味道讓人食慾大振。 另外加了法式長棍麵包，增添飽足感。 (472 kcal)

食材：香蕉、法式長棍麵包、萵苣、菊苣，青芥末葉，紅甜菜葉等、肉桂粉、奶油、楓糖漿、美乃滋、檸檬汁