仔

紅燒獅子頭 肉丸子

絞肉肥瘦比例3：7

食材：豬絞肉、瓜仔肉、醬油、雞蛋、米酒、冰糖

砂鍋臘腸煲仔飯

轉涼的天氣，霧氣蒸騰的煲飯是最適合之選 在爐前吟詠著秋景 從砂鍋縫隙冒出的香氣芳郁有味 新東陽廣東臘腸和肝腸油脂融流竄於煲飯之間 ...

食材：新東陽廣東臘腸、新東陽廣東肝腸、蠔油、長糯⽶、醬油、泡糯⽶的⽔、冰糖、芥蘭菜、調醬汁的⽔、米酒、沙拉油、蔥花

越瓜仔脯

隨便炒都好吃

食材：越瓜、鹽巴

【寶寶食譜】1歲以上 營養餐

寶寶很愛這道食譜是針對1歲以上的寶寶所設計，食材選用了多種不同的蔬菜、肉類及澱粉類食物，讓寶寶可以獲得均衡的營養。此餐色彩繽紛、味...

食材：米、寶寶肉鬆、吻仔魚、寶寶低鈉鹽、小蝦米、小番茄、大白菜、蛋、南瓜

吻仔魚油菜

簡單, 便宜, 好吃, 炒蔬菜, 鹹味來自吻仔魚

食材：吻仔魚、油菜、味精、蒜、米酒、水

瓜仔肉蒸豆腐（家常菜）

脆瓜加絞肉蒸豆腐,簡單電鍋料理，減熱量又口感豐富,拿來拌飯ㄧ級棒👍 Fb新粉絲團連結： https://www.facebook....

食材：豆腐、豬絞肉、脆瓜罐頭、香菇、蔥末、蒜泥

低碳台味│無糯米草仔粿

清明時節總想跟著節令吃吃傳統草仔粿， 控糖減重還可以吃草仔粿好幸福呀！ 粉皮的部分一樣是用洋車前子粉跟椰子細粉來取代，一般草仔粿會...

食材：椰子細粉、洋車前子粉40目、絞肉、赤藻醣、菜脯米、醬油、溫水、香菇、米酒、抹茶粉、蝦米、胡椒粉、花生油、油蔥酥、小蘇打、鹽

電鍋版瓜仔肉

好吃快速又方便

食材：絞肉120元、脆瓜罐頭、蛋

古早味絲瓜粥

簡易古早味鹹粥 夏天的瓜好好吃 煮個絲瓜粥 簡單又夏天

食材：絲瓜、乾香菇、吻仔魚、白胡椒粉、鹽巴、雞蛋、剩飯

芋仔蕃薯甜甜圈

我的手作～芋泥蕃薯甜甜圈。

食材：南北坊中粉、大甲生鮮芋頭、台農66號牛地瓜、南北坊速發酵母、細砂糖、蒸餾水

醬燒旗魚（雨雷仔）

食材：雨傘魚、薑、醬油米酒

懷舊零食-旺仔小饅頭

小時候很喜歡吃旺仔小饅頭，對它入口酥鬆的口感很喜歡，所以自己動手做做看~自己做的小饅頭，微甜又吃得到蜂蜜的香，不添加糖更適合小朋友。

食材：馬鈴薯粉、奶粉、雞蛋、蜂蜜、麥芽糖

小黃瓜炒魩仔魚蛋

孩子們愛吃魩仔魚蛋，海鮮味搭配小黃瓜也蠻搭的，作法超簡單，試試看吧！

食材：魩仔魚、雞蛋、小黃瓜、胡蘿蔔、烹大師干貝風味、食用油

蔭鳳梨蒸午仔魚

食材：午仔魚、蔭鳳梨罐頭、薑、蒜頭、蔥

寶寶副食品～海陸雙拼營養飯

沒拍到成品照片，但就是這樣，一樣電鍋料理非常簡單唷！

食材：鮭魚、吻仔魚、玉米粒、紅蘿蔔丁、牛梅花肉、洋蔥丁、金針菇末、牛蕃茄

瓜仔蒸肉（超簡單懶人食譜）

這道菜做法好簡單！混合所有食材，放進電鍋蒸，出爐就是一道美食。白飯殺手，香氣十足。 🌹Claire尖寶媽幸福料理時光🌹 www...

食材：豬絞肉（粗）、愛之味脆瓜、醬油、細砂糖、烹大師干貝風味調味粉、木薯粉、米酒、白胡椒粉、香油、蔥花、蔥花（裝飾）

香菇炒蒲仔

有別於一般的蝦米炒蒲仔，這次改用香菇提味、紅蘿蔔配色輔助，濃郁的香菇氣味是下飯的最大關鍵！

食材：橄欖油、紅蘿蔔、乾燥香菇、蒲仔、香菇水、鹽巴、清水