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濃郁的香料糊醃製過的雞肉，肉質很鬆軟。配上馬來粽和黃瓜就成一頓美味的晚餐。
食材：雞胸肉、小黃瓜、洋蔥（中）、竹籤（不一定要，泡水）、姜黃粉、炒香的花生（帶皮/無皮）、薑、椰糖、米、蘭薑、紅蔥頭、香茅（去掉老皮，只用白色部分）、蒜頭、蒜頭（用刀拍一下）、糖、辣椒粉（自行增減）、香茅（去老皮，用刀拍一拍）、粗海鹽(用精制鹽要減少用量）、鹽、斑蘭葉（打結）、油（用帶皮雞肉減至1tbsp)、水、椰漿 + 水
即將到來的中秋節，可以運用時下很夯的氣炸鍋，以及住家附近的全聯來準備食材，讓全家人可以享受無油煙和低脂的健康食物。
食材：彩椒、青蔥、金針菇、洋蔥、牛肋條、豬五花肉片、烤肉醬
地中海常見以橄欖油醃漬肉品的作法，除了料理完會有美好的橄欖香氣，對肉的柔軟更是小小訣竅。本次使用大量的蔬菜與沙朗製作而成的烤肉，搭...
食材：美國嫩角尖沙朗迷你牛排、紅椒、黃椒、櫛瓜、洋蔥、西班牙瑪托斯特級初榨橄欖油、Real salt海鹽、凡司特研磨黑胡椒、羅勒、大蒜、酸豆、克里特島特級初榨橄欖油、白酒醋、酸豆汁、檸檬角
📌 生活智慧王 身為職業婦女，除了上班💼要有效率及效果，下班要take care兩隻小惡魔👿，烹飪🍳及編輯食譜分享，成了我舒壓的一...
食材：豬里肌火鍋肉片、牛頭牌金色蔬菜特選玉米粒、現磨玫瑰鹽、四季豆、芝麻醬、大白菜
羊肉加沙茶就對味
食材：羊腿肉、洋蔥、紅蘿蔔、花椰菜梗、沙茶醬
食材：去骨雞腿肉、塩、素蠔油、白胡椒粉、白糖、蒜泥、甜醬油膏、竹串、白芝麻
不知為何, 冷冷的天氣總是會想起居酒屋的烤串, 但是又總是不想要邁開腳步去到那遙遠的店面(只要離開家, 哪裡都是遙遠的😆😆) 這個...
食材：培根、草蝦、烤肉醬、海鹽、黑胡椒、七味粉
簡單在家做下酒菜！超好吃！
食材：雞腿肉、蒜末、味噌、米酒、味醂、糖、醬油(烤肉醬)、七味粉
非常非常簡單的氣炸鍋料理，應景中秋，吃的健康
食材：去骨白帶魚、烤肉醬
食材：蔥段、小黃瓜、玉米筍、牛肉片、胡椒鹽
羊肉料理方式，烤羊肉串是一道簡單快速的選擇，少了羊肉騷味，增添羊肉香氣！
食材：羊肉、秘密調味醬汁
完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47270313 我家附近不好買凍豆腐，這次...
食材：板豆腐、牛梅花烤肉片、柚肉和風醬
培根香腸串 (香港稱：煙肉腸仔卷) 是香港人的經典街頭小吃。 培根跟香腸捲在一起，然後煎至焦香。吃的時候蘸上沙茶或甜酸醬汁吃，風...
食材：培根、香腸、茄汁、李斯特醬、砂糖、水
色彩繽紛的天然蔬果彩色營養米讓人胃口大開呢！
食材：紅鳳菜紫彩米、紅麴米、綠藻彩米、紅麴薑黃-橘彩米、水、花椰菜🥦、烤肉串、黑芝麻
酸甜水果口味，使豬肉串爽口不油膩，用氣炸鍋就能輕鬆完成，簡單又健康!
食材：好欣豬梅花薄片、鳳梨、烤肉醬、芝麻、漬物、檸檬
優格醃漬的雞胸肉又滑又香又多汁加上咖哩調味助攻一串接一串的吃光光。
食材：雞胸肉、無糖優格、咖哩粉、辣椒粉、薑泥、蒜泥、鹽、黑楜椒、蜂蜜、椰子粉（可不加）、紅椒、紫洋蔥、蕃茄醬
完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47426531 端午過了～最近居然開始看到...
食材：牛梅花烤肉片、玉米筍、柚肉和風醬
有別於傳統日式烤雞胸肉串，用牛奶醃漬雞胸肉讓肉質軟嫩再快速川燙除減少燒烤時間，刷上日本黃金比例調製的照燒醬烤出微微焦香味再配一口刷...
食材：雞胸肉、蔥白（1根約15公分）、竹籤、醃肉料、黑胡椒、牛奶、照燒醬、醬油、味琳、酒、蔗糖
