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【南僑讚岐】地中海文蛤胡麻佐三色讚歧麵
南僑讚岐急凍熟麵【文蛤】有厚實的外殼，表面光滑，肥美的肉質是饕客的最愛 ➤文蛤的營養特點是高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪 ➤蛤肉營養全...
食材：南僑讚岐急凍熟麵-墨魚義大利麵、南僑讚岐急凍熟麵-柚子麵、南僑讚岐急凍熟麵-紅藜麵、文蛤、青蔥、小黃瓜、芝麻、芝麻醬、橄欖油
三色
882 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「三色」的零失敗食譜
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三色蛋
雅雅簡單做出大人小孩都愛的三色蛋🥚
食材：皮蛋、鹹蛋、蛋白、雞蛋、牛奶、蛋黃、電鍋、鮮味炒手、鹽、水、耐熱玻璃盒
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小鮮肉湯圓塔（氣炸烤箱）
我不是葉佩雯鹹湯圓也能拿來乾吃做早餐
食材：鮮肉湯圓、三色豆、乳酪絲、蔥油餅
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香菇雞肉糙米炊飯★如何快速煮軟Q糙米炊飯
梁小蝶完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47903314 有些人覺得糙米硬硬不好吃，...
食材：糙米、三色藜麥、水、去骨去皮雞腿排、醬油、蒜粉/黑胡椒粒、毛豆、玉米粒
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三色時蔬-筍片燴青椒
蜜兒愛料理🍜這一道菜的 idea 源自於夜市生炒花枝延伸出來的，酸甜的醬汁配上口口爽脆的蔬菜，非常美味的作品喔！
食材：竹筍、青椒、豬油、紅蘿蔔、蒜頭、白醋、砂糖、米酒、白胡椒粉、香油、太白粉
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三色蘆筍雞丁
皮耶愛料理蘆筍與兩色甜椒和雞胸肉一起烹調，製造黃綠紅賞心悅目的繽紛感，味道清爽、鮮甜，適合用來蓋飯、拌麵，也可以是單獨的一道菜！
食材：雞胸肉、蘆筍、油、甜椒（黃）、鹽、太白粉、甜椒（紅）、味精、酒、麻油、醬油、水、胡椒粉、醋
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菇菇木耳雞胸肉炊飯（飛利浦智慧鍋）
晴媽咪學做菜食材：米、三色藜麥、金針菇、木耳、紅蘿蔔、雞胸肉、和風鰹魚高湯包
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韓式辣醬雞腿烏龍麵～自創食譜
漢柏格小廚房漢柏格自創吃法（其實是為了清冰箱） 通常韓式辣醬直覺是用來春川炒雞或是辣炒年糕，今天帶來不一樣的作法～意外發現還挺對味的！分享給大...
食材：雞腿排、洋蔥、韓式辣醬、蔥花、醬油、蔥段、蜂蜜、烏龍麵、鹽、冷凍三色蔬菜、糖、水
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三色蛋⚡️飛利浦氣炸鍋
全國電子-竹東北興飛利浦 全國教育訓練
食材：鹹蛋、皮蛋、雞蛋、鹽
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電鍋版-三色玉米豆腐
麻布媽快速簡單又營養的一道菜
食材：板豆腐、玉米粒、三色、滴雞精
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三色薑汁湯圓
🐾三不五時泡廚房不用買，用糯米粉簡單就能做好湯圓。
食材：薑汁冰塊或薑汁、薑片、糯米粉、2號砂糖、淨水、紅色食用色素、黑芝麻粉
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紅藜三色凍
呷健康食材：胡蘿蔔丁、玉米、熟腰果、青豆、水、紅藜、檸檬汁、蒟蒻果凍粉、腰果沙拉醬（或酸乳酪）
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三色蕨餅
Kaso Kitchen作為一個麻糬控，除了愛吃煙韌的麻糬外，芋圓呀、珍珠呀、蕨餅呀也是我的最愛🤩前幾天逛烘焙店時看到蕨餅粉，就馬上把它買回來，原來蕨餅超...
食材：蕨餅粉、砂糖、冷水、黃豆粉、抹茶粉、芝麻粉
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素G柳椰香南瓜義大利麵/vagen 純素
H.Cookie 純素手作廚房最近H小編終於有動力試做想了很久的 #素G柳椰香南瓜義大利麵， 這煮法參考之前在網路上看到的一則簡易煮義大利麵影片， 除了微調配方...
食材：植物油或植物奶油、義大利斜管麵、素G丁、南瓜塊、三色豆或玉米粒、甜豆、鹽、椰漿、水、黑胡椒粒、義大利香料
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飯包
我不是葉佩雯把米飯包進包子裡，變成名副其實的飯包😂
食材：包子皮、白米、香菇水、三色豆、醬油、乾香菇、蠔油、五花肉、香油、白胡椒粉
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蒜香新豬肉螺旋麵
Green Monday食譜來源：A&S Foodie IG：A&S Foodie https://www.instagram.com/a...
食材：新豬肉、螺旋麵、蘑菇、三色豆、蒜粉、胡椒粉、鹽、起司粉、香草
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#26 三色蛋 電鍋料理
阿紘ㄟ灶咖🍖跟著米飯一起煮，簡單又方便的電鍋料理 全部加再一起就對啦~ 🙏新手發文請多多指教🙏 或有不錯的方法也歡迎一起討論 ...
食材：雞蛋、皮蛋、水、鹹蛋、米酒、醬油
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色彩繽紛蔬菜蛋炒飯
Justina 賈斯汀娜難得剛好有剩下來的白飯、所以就打算拿來炒成蛋炒飯、不過依然還是要加入大量的蔬菜, 所以一碗的白飯根本就是配上一碗半的蔬菜, 這樣吃...
食材：剩飯、雞蛋打散、三色冷凍蔬菜、冷凍毛豆、蝦皮、榨菜絲、黑胡椒粗粒、喜馬拉雅岩鹽、葵花油
