三文魚飯團

鮭魚飯糰

最近買了飯糰成形器，利用蒸熟的鮭魚、花椰菜，和隔夜飯，捏捏兩個飯糰當健康的午餐吧~

食材：鮭魚、隔夜飯、鹽、花椰菜、胡椒、紅蘿蔔、蛋

菠菜鮭魚飯糰 - 早餐

將菠菜、鮭魚捏入白飯作成飯糰，裹上海苔；或是蘸上醬油煎一下再裹上海苔；2款飯糰當作早餐很是方便快速。

食材：白飯、鮭魚、菠菜、芝麻、鹽、黑胡椒粉、海苔

日式鮭魚飯糰(電鍋版)

食材：白米、鮭魚、花椰菜、鹽、海苔

野餐美食～鮭魚小飯糰

野餐就是要親手做點美食，一定要學會做點簡單的料理唷

食材：米、鮭魚、吻仔魚（全聯）、明太子、鹽、黑芝麻、海苔絲

芥末美乃滋鮭魚青花菜飯糰

吃膩了中式飯糰嗎? 來試看看這個清爽又美味營養的日式飯糰吧! 簡單又容易做 小朋友肯定會喜歡的~ 詳盡內容請click入我的bl...

食材：鮭魚、青花菜、芥末、美乃滋、白飯

鮭魚飯糰

跟著詹姆士的元本山幸福廚房做的鮭魚飯糰~有了元本山朝鮮海苔的加持~多加了小人不愛的波菜~不知不覺的就一個接一個~~沒有模型也不用擔...

食材：白飯、鮭魚、波菜、芝麻、元本山朝鮮海苔

鮭魚起司炸飯糰

第一次寫食譜，不是很詳盡之處請見諒，若有疑問歡迎詢問，謝謝

食材：白飯、鮭魚、太白粉、香鬆、蛋液（全蛋）、起司片、杏鮑菇（可選）、麵包粉、海苔、紅蘿蔔（可選）、美乃滋、蒜、保鮮膜（正方形）、黑胡椒、醬油

野餐必備醬漬鮭魚飯糰【淬釀春日野餐節】

春天的腳步將近，溫暖的天氣最適合親子同樂，出門到郊外野餐了，準備野餐食物是既期待也苦惱的事，既要看起來豐富，又不想作法太繁複。 飯...

食材：生鮭魚片、白飯、淬釀醬油露、番茄(M)、橄欖油、青蔥、壽司海苔片

鮭魚烤飯糰

食材：鮭魚片、白飯、魚鬆、鹽巴、壽司用海苔

鮭魚飯糰 {露營ＯＫ}

不放油，用煎鮭魚逼出來的油直接炒飯， 飯裡自然有好香的海洋甜味， 好吃極了～ 是充滿OMG-3與蛋白質的早餐喔！

食材：白飯或糙米魬、鮭魚（厚片）

鮭魚紫蘇飯團

塩醃製過的鮭魚經過烘烤後水分消失，但風味十足，拿來拌飯捏成飯團，再撒入紫蘇粉，入味又開胃，真是美味滿點日式飯團。

食材：塩紅鮭、紫蘇粉、熱白飯、醋、糖、塩

料理甜甜圈【可愛便當】黃金鮭魚飯糰

更多幸福美味的料理，敬請鎖定 YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》 週一至週四 晚上9:30(首播)、週一至週五 下午2:00...

食材：南瓜、鮭魚、白飯、洋蔥、海苔、蘆筍、青蔥、起司片、鹽巴、胡椒

【食譜 • 冷飯】鮭魚飯糰

其實，飯糰熱呼呼的，好適合配一碗味增湯....。 愛吃炒飯的小山豬，最近吃膩了，剛好給貝蒂老木一個機會，把炒飯便飯糰！鮭魚很適合大...

食材：冷飯熱飯（冷飯亦可）、鮭魚2片、魚鬆（或三島香鬆）、壽司用海苔皮

麵包超人！鮭魚肉鬆烤飯糰

用Q彈壽司米包著新鮮鮭魚與肉鬆，烤過之後，香噴噴的麵包超人準備出動嘍！

食材：米飯、鮭魚、肉鬆、海苔、蘿蔔或蘿蔔泥、鹽

電鍋-酥烤鮭魚飯糰【自製麵包粉】

只需要電鍋.就可以製作出麵包粉.也可以烤出香酥好吃的飯糰喔！ 不會散落！表層沾滿自製的麵包粉，超香微酥的口感~ 女兒輕鬆拿取.是一...

食材：麵包粉材料： 吐司、飯糰材料： 蒸熟的鮭魚、白飯、洋蔥、熟玉米粒、青花椰菜(取花的部份)、蛋黃、自製麵包粉

野餐風日式鮭魚烤飯糰

簡單製作又不失營養的飯糰 野餐或是帶便當也很方便

食材：白飯、鮭魚、醬油、味島香鬆、糖或味霖

鮭魚飯糰【大古鐵器-健康好鍋】

煎香的鮭魚拌入調味後的熱飯中,趁熱捏成飯糰,再包上一片海苔,營養又美味, 當正餐或點心都合適~^^

食材：白飯、鮭魚、海苔片、鹽、糖、白醋