【影片】味噌美乃滋烤茄子
成波之路影片：https://youtu.be/EagsX9i-ASw 一個非常簡單的素食食譜！手殘都能做到！ 歡迎到面書專頁讚好！有更多...
食材：味噌、美乃滋、糖、香油、茄子 (約300克)、白芝麻
快速省錢
快速、省錢料理食譜讓你的美味不打折！這邊有最省時的快手料理、節能方法、常備菜、便宜食材變身美味料理的秘招
「快速省錢」的小編企劃：
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香蒜辣蘑菇 十分鐘下酒菜 家常菜
潔西卡的家常美味香辣的炸炒蘑菇，讓你吃了就一口接一口，欲罷不能，做法很簡單，也是很好的下酒小菜
食材：蘑菇 /洋菇、太白粉、芥花油/酪梨油/玄米油、蒜瓣切碎、紅辣椒切碎、胡椒粉、鹽、蔥切細末
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\\古早味炒泡麵-精心烹製的速食麵//
小榯廚房接近月底荷包扁扁，就算吃土也要吃得華麗驕傲，用最經典的老牌泡麵，拌上豆瓣炸醬加油蔥古早味，再炒一鍋滿滿配料，超級美味飽足~下個月可...
食材：維力炸醬麵、豬五花、醬油、高麗菜、油蔥酥、紅蘿蔔、香菇水、木耳、花菇、青蔥
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無油料理─十分鐘上菜─蒜苗炒鹹豬肉
ching自己醃鹹豬肉就是香氣逼人，使用中小火逼出三層肉的油脂，再下蒜苗和米酒調香，簡單炒美味吃，過年餐桌上不能缺少的好料理，誰說愛吃就不能...
食材：鹹豬肉、青蒜苗、米酒、紅辣椒
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鮪魚青椒絲〞簡易低醣生酮常備菜
梁小蝶完整版食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45621528 雖然材料作法都很簡單， ...
食材：青椒、罐頭鮪魚肉(油漬)、鹽、黑胡椒粒
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十分鐘簡單做! 日式芝麻醬素麵
楊草莓日本素麵就是大家常在日本節目裡看到夏天流水素麵那種~素麵的粗細比一般台式麵線稍寬一些， 口感也比較Q一點~很適合當做周間工作日的消...
食材：日式素麵、青蔥、芝麻醬、芝麻.七味粉
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十分鐘下酒菜─辣炒雙乾
ching吃豆干會升官，牛菜不能不備的好物，豆干和魚干都是下酒菜的頭號食材，只要善用不同的油脂來煎，煎到表面酥香焦脆，裡頭軟嫩有彈性，再搭上...
食材：小豆干、魚干、荽芫、橄欖油、麻油、白胡椒粉、紅辣椒、蒜頭、醬油
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蒜香花枝丸黃瓜（便當菜）
Fairy&Ginny麻的煮食日便當宅急便阿母～ 花枝丸切片跟時蔬一起拌炒，這樣整道菜也是充滿了鮮味，不需要用到高成本的海鮮也能有滿滿的海味喔！
食材：花枝丸、小黃瓜、鹽、玉米筍、糖、大蒜、酒、香油
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10分鐘！酥香培根馬鈴薯餅
🎈波波小姐的廚房培根和馬鈴薯本就是哥倆好～搭配享用完全是絕配！煎得外酥香內綿軟實在好好吃～原味就非常好吃，而我自己喜歡蘸些番茄醬，灑些黑胡椒也很對...
食材：培根、馬鈴薯、雞蛋、鹽、蔥花(配色用可略)
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月見蔥爆豆芽菜蛋餅_30元庶民偽法式薄餅
KOKO好食光勸做理由 ♕月光省荷不到30塊 ♕庶民食材吸睛造型 ♕有菜有蛋營養早餐 ♕十五分鐘快速上桌 ➥蛋餅皮底部焦香脆＋軟嫩蛋汁＋爽脆豆芽...
食材：蛋餅皮、豆芽菜、大蒜、青蔥、雞蛋、鹽和黑胡椒、醬油
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十分鐘靚湯上桌─蕃茄魚丸蔬菜湯
ching不用耗費太多時間就能煮好一鍋湯，有蕃茄紅、青江菜綠和魚丸白的奇妙色調搭配，簡單煮就能嘗鮮美滋味，冷冷的天氣給家人一鍋暖呼呼的湯暖胃吧。
食材：牛蕃茄、青江菜、虱目魚丸、鹽巴、水
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蒜爆雙椒鹹豬肉一超簡單
V的餐桌食譜鹹香入味的客家鹹豬肉，搭配上香氣十足的蒜苗，後加入的紅黃雙椒，除了增加視覺美感外還多了甜味與口感，十分下飯，大火快炒，偷飯賊上桌。
食材：蒜苗粗絲、客家鹹豬肉切片、米酒、紅椒粗絲、黃椒粗絲
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10分鐘上菜 青椒嫩炒雞丁
🎈波波小姐的廚房青椒爽脆的口感加上香甜洋蔥，還有鮮嫩的雞腿肉帶著醬燒香氣，全部一起入口真的是好下飯又爽口好吃！ 歡迎來到我的自high廚房遊玩！...
食材：雞腿肉、青椒、醬油、洋蔥、米酒、蒜頭、胡椒、辣椒(增色用可略)、糖、鹽、太白粉
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酸辣米線
Mrs P's Kitchen冬天到，最好就是吃一大碗熱騰騰的米線，這個是非常簡單易做又美味的食譜，酸辣開胃，15分鐘就做到，快速午餐之選。 熱騰騰一大碗，加上...
食材：米線、豬絞肉、醬油、酸菜、黑醬油、雞高湯、白醋、辣豆瓣醬、麻油
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黑輪炒鮮蔬
Hannah Wu口感Q彈的黑輪搭配清脆的小黃瓜和玉米筍拌炒，簡單又美味的料理立馬端上桌～
食材：黑輪條、玉米筍、小黃瓜、胡蘿蔔、蒜頭、鹽、烹大師
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蔬菜煎餅
菲妮小廚每回買回芹菜都把葉子給捨棄，還真的有點浪費。這時候不妨將芹菜葉切絲再與冰箱內其他用不完的生鮮蔬菜合體，加上麵糊一起煎成煎餅，不僅有...
食材：芹菜葉、高麗菜、紅蘿蔔、蛋、低筋麵粉、水、鹽巴、白胡椒粉
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肉末冬粉
Feng Lin絞肉與辛香料炒香，醬油觸鍋，加入調味料湯汁與冬粉，使其吸收滿滿的鮮甜肉汁及辛香料的香氣，可口的肉末冬粉即可上桌，當配菜或單食，都很...
食材：豬絞肉、冬粉（粉絲）、醬油、青蔥、素蠔油(醬油膏)、香菜(可略)、糖、蒜頭、胡椒粉、辣椒、水
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10分鐘鐵板鮮蚵
時尚煮婦 Nico嫩豆腐吸飽蚵仔的鮮甜.淋上鐵盤滋滋作響.香氣逼人.開胃下飯.大人小孩都喜歡.只要餐桌出現這道菜.白米肯定要多煮上一杯了~
食材：蚵仔、嫩豆腐、醬油膏、豆鼓、醋、蔥、糖、蒜、水、辣椒、太白粉
