甜湯

銀耳南瓜甜湯

簡單吃簡單

簡單又好吃的甜湯！秋季潤肺養生首選😋

食材：木耳、栗子南瓜、冰糖

圓滿甜湯（桂圓湯圓）

廚房女漢子Rita's

圓圓滿滿桂圓甜湯，三色湯圓與白桂圓再用上棕櫚糖，煮鍋甜而不膩、Q軟香糯又有好寓意的圓滿甜湯吧！ 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ ...

食材：龍眼乾、水磨糯米粉、棕櫚糖或二砂、水、紅火龍果汁、抹茶粉

綠豆薏仁湯【零失敗料理】

Joyce姐姐（菜鳥廚娘🍳）

很多人覺得綠豆湯這麼簡單的料理，隨便煮都不會失敗。但，還真是有人綠豆煮不開、煮不透～ 我在準備做廚娘前根本連綠豆湯都不會煮！請教...

食材：綠豆、薏仁、冰糖

仙草甜湯*萍姊

萍姊

天氣熱到吃不下正餐？來碗仙草甜湯吧！

食材：自製仙草凍、冰糖、紅豆、水、綠豆、芋頭、大豆、薏仁、湯圓

淡淡焦香紅豆湯

阿貝崧

煸炒過的紅豆可有效去除豆味，而且不用泡水一夜，口感相當好！

食材：紅豆、二砂糖、黑糖

冰糖銀耳紅棗湯(影片)

安木白。Amber

一年四季都很適合食用的滋補養顏甜品「冰糖銀耳紅棗湯」，可以說是平民燕窩。銀耳的膠質，對皮膚很有幫助，相信女性朋友們都會喜歡的一道美...

食材：乾燥白木耳、去籽紅棗、冰糖、枸杞

木瓜燉鮮奶

愛料理官方品牌廚房

木瓜富含木瓜酶，與香濃的鮮奶一起燉煮，味道甜蜜香濃，還可滋補美顏，是款養身甜品喔！

食材：木瓜、蛋白、鮮奶、冰糖

豆花*萍姊

萍姊

簡單美味，四季皆宜！

食材：豆漿、豆花粉、糖、熱開水、冷開水

甜在心~花生仁湯🍭🍬🍫

銘麒媽媽

給家人無添加物的原味甜湯，多花一點功夫及時間，值得~

食材：北港花生、糖、水

蜂蜜檸檬愛玉

塔咪的生活狂想曲

天然的愛玉籽，只要一只棉布袋，一盆水，輕輕鬆鬆手洗就完成愛玉凍啦!挖個幾大匙，加點碎冰塊、淋上檸檬汁、蜂蜜，酸V古溜的滋味，透心涼...

食材：愛玉籽、煮過放涼的水或礦泉水、二砂糖、水、棉布袋、糖漿/蜂蜜、檸檬汁、碎冰塊

紅豆薏仁桂圓湯*萍姊

萍姊

消腫除濕、養顏美容的好配方，適合孕婦食用。

食材：紅豆、薏仁、龍眼乾、水

桃膠西米露*萍姊

萍姊

熱冷皆宜，富含膠質的美味甜點！

食材：桃膠、水、西米露、糖、椰奶、核桃、芒果

手作愛玉蜂蜜香檬

小喬君Joyc

第一次買愛玉籽手搓愛玉真的很好玩又有成就感! 調上蜂蜜香檬糖水一起享用! 冰冰涼涼真是舒爽~!!

食材：愛玉籽、香檬原汁、礦泉水、冷開水、蜂蜜

芋香椰奶西米露

廚房女漢子Rita's

冷熱皆宜的一道南洋風甜點，超適合炎熱的夏天～蒸的鬆軟的芋頭，入口即化；與西米和椰奶一起，香甜可口。 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔...

食材：芋頭、西谷米、椰奶、棕櫚糖或糖、水

白木耳燉桃膠

Einnev

給妳滿滿的膠原蛋白💋💋💋

食材：水、桃膠、白木耳、紅棗、枸杞、冰糖、白砂糖

【影片】紫地瓜(紫薯)椰汁西米露

Mrs P's Kitchen

經常在甜品店吃的港式椰汁西米露，這次做的特別的版本，加入紫薯(地瓜)，粉嫰的紫色，好美喔～ 健康又美味的甜湯，做法超簡單，煮一大鍋...

食材：西谷米、紫地瓜、水、椰汁、冰糖

紅棗鳳梨茶

Feng Lin

鳳梨含有豐富的酵素與纖維，天然獨特的果香與酸甜的好滋味，經熬煮後更顯其果香的氣味，口感更柔和，冷熱皆宜，冬季熱熱喝也很棒! 歡迎您...

食材：鳳梨0.5顆、紅棗(台灣)、水、二砂糖

濃濃芋泥椰奶西米露

陳太太的菜菜味

芋頭控無法拒絕的甜點， 冬天的飯後來一碗， 熱呼呼的西米露， 香甜的芋泥， 濃濃的椰奶， 哈～好滿足～😋 歡迎來陳太太的菜菜味，享...

食材：芋頭、二砂糖、椰奶、水、西谷米