微波爐

蔬菜絞肉餅 - 十分鐘微波爐料理

Beth

絞肉加上紅、黃椒、小黃瓜，用微波爐用保鮮膜捲成肉捲，微波8分鐘放涼15分鐘，配上簡單的沾醬，就是一道菜餚了，簡單又省時。

食材：豬絞肉、洋蔥、紅椒、黃椒、油、雞蛋、鹽、白胡椒粉、水、蕃茄醬、黃芥末醬、醬油

不用三分鐘！冰淇淋變蛋糕 - 微波爐版

成波之路

不能再簡單，冰淇淋變出小蛋糕，新奇好玩又好吃！ 歡迎到面書專頁讚好！有更多食譜和小分享：https://www.facebook...

食材：冰淇淋、自發粉

草莓果醬 - 省時間懶人微波版!!

Popo小日子

懶人也可以做果醬呀~~ 省時間的草莓果醬輕鬆完成:) 趕快來看看看吧^^ 更多美味料理請到~ MissQ My Little...

食材：草莓、糖、檸檬汁

[微波爐料理] 嫩薑蒸鱈魚

claire

不到5分鐘就能輕鬆端上桌的鱈魚料理! 完整食譜及更多文章:http://claire630530.pixnet.net/blog/...

食材：鱈魚、嫩薑、蔥段、鹽 白胡椒 米酒

日本閒妻懶人微波熱狗花蒸蛋

日本閒妻miho

超簡單又好吃5分鐘就可以搞定的懶人微波料理^O^ 很適合在早午餐登場哦^^ 短時間就可以輕輕鬆鬆上桌^O^ 也歡迎大家來找mih...

食材：熱狗、蔬菜(冰箱有的都可以)、鴻喜菇、雞蛋、玉米、胡椒塩

微波爐蒸蛋

Gloria Deng

只要5分鐘就可以輕鬆完成

食材：雞蛋、水、蔥花、鰹魚醬油

光波爐 焗 肉醬千層

進利行 ( 小豬部屋 )

進利行https://www.facebook.com/profile.php?id=100009811145568&sk...

食材：肉碎、鹽、生粉、日式料理酒、洋蔥、橄欖油、紅酒、磨菇片、蕃茄蓉、茄汁、千層麵、油、芝士片、水、糖

[微波爐]藍莓巧克力蛋糕(無麵粉!)

一休粉絲食譜分享

這是高蛋白的下午茶哦 約120卡左右 我有加紅酒約150卡～ 這是我減肥時想吃甜的的一個選擇哦 重點它沒加麵粉 提供者：張翊芸

食材：蛋、可可粉、肉桂粉、紅酒、卡宴辣椒、紅糖

【吳双の愛妻料理】5分鐘茄汁燉海鮮

吳双

自從買了一個矽膠微波盒後，愛妻便當之路變的時間更快了,雖然說細細燉煮味道比較細緻，不過這樣快數料理實在是主婦之便，對一個人生活的單...

食材：蕃茄糊、各式蔬菜、透抽、蛤利、魚餃、薑絲

微波爐 棉花糖香蕉巧克力蛋糕

Mika

簡單。快速。家裡沒烤箱只有微波爐和跟我一樣是料理新手的人:)

食材：無鹽奶油、低筋麵粉、有糖或無糖巧克力粉、泡打粉、蛋、牛奶、棉花糖(裝飾用)、香蕉(裝飾用)、巧克力醬(裝飾用)

光波爐 咸豬手

進利行 ( 小豬部屋 )

進利行https://www.facebook.com/profile.php?id=100009811145568&sk...

食材：咸豬手、水

微波爐20分鐘煉乳

陳筠妮

家裡常常有喝不完的牛奶嗎? 別倒掉! 快來學學簡單的自製煉乳方法囉~~

食材：微波爐、可微波的杯子、盤子、玻璃瓶、牛奶、砂糖

土司布丁(微波爐版)

ching

冷冷的天氣，你是不是想來點什麼解解饞，就利用光泉鮮乳和土司，一起來製作一份土司布丁吧，只要利用微波爐就能乾乾淨淨簡單上桌。熱熱吃，...

食材：光泉鮮乳、雞蛋、砂糖、土司邊、動物性奶油

微波日式醬燒鯛魚

Charie Lin

多攝取魚類可增加DHA、EPA、Omega-3 真的是好處多多 平常多是煮火鍋大吃魚肉 發現微波最愛的美食也超快超容易:)

食材：蒜、辣椒、雕魚片、日式醬油

微波熱麻薯

小梅的土耳其厨房

大約十多年前，我在超市碰到一個東方女人，我以為她是中國人就過去搭訕，沒想到是個日本人，名叫MIJIHO，那時我的土語還很爛，她不會...

食材：糯米粉、冷水、沙拉油、花生糖粉、花生、細白糖

微波爆米花

Hsiao Haiu Hsiao

微涼的天氣，香濃的奶油甜味爆米花，加上DVD，拿鐵，享受週末吧！

食材：糖、奶油、植物油、卡滋diy爆米花

鹽焗花生（微波爐版）

Vanteressa

用微波爐方便快捷做鹽焗花生！ http://vanteressa.pixnet.net/blog

食材：花生、油、鹽、可自行加乾辣椒和蒜片

清爽料理 之 香辣鯛魚義大利麵

IRIS C.

從頭到尾只用微波爐就可以完成的簡單料理喔!! 嘿嘿~而且是在辦公室的廚房做的~ 冬天的腳步近了,不想太放縱自己@@?! 健康清爽...

食材：螺旋義大利麵、三色蔬菜、玉米筍、碗豆苗、鯛魚片、赤蜂辣椒油、鹽巴、橄欖油