2人份

海帶芽玉米濃湯

市售玉米濃湯調味包、加上海帶芽、蛋液及Double 的水量-健康滿分

食材：市售玉米濃湯包2人份、乾海帶芽、雞蛋、水

人妻料理-義大利肉醬麵（4人份）

食材：洋蔥、牛番茄（雞蛋大小）、紅蘿蔔（中型）、豬絞肉（豬、牛皆可）、月桂葉、蕃茄泥、帕瑪森起司粉、紅酒/紅酒醋、大蒜（1人份2-3辦）、義大利麵條、鹽巴、水

白醬蛤蜊通心麵_10分鐘

簡單四種食材，加上濃湯包的簡易白醬調配，料理只須10分鐘，美味輕鬆端上桌♪ ★更多食譜收藏 https://pse.is/R2N...

食材：通心麵、洋蔥、康寶金黃玉米濃湯2人份、大蛤蜊、熱水、粗黑胡椒粉、鮮奶、義大利香料

韓式炒年糕 (2人份)

真係估我唔到！又係韓國菜！ *\(^o^)/* 要做韓式炒年糕真是非常簡單。原理就和煮即食麵差不多。只需要煮滾100毫升水，放入...

食材：韓式年糕包(連醬汁)、娃娃菜絲/椰菜絲、甘筍絲、韓式魚丸/魚條

蛤蜊起司燉飯_10分鐘

飽滿的大蛤蜊，濃郁的起司絲，加上康寶海鮮濃湯包。簡單三步驟，只須10分鐘，滋味十足的美味燉飯就完成♪ ★更多食譜收藏 https...

食材：大蛤蜊、起司絲、康寶海鮮濃湯2人份、白飯、熱水、粗黑胡椒粉、義大利香料

健康韓式泡菜鍋 (2人份)

這個泡菜湯的味道好醒神，做法同用料又好簡單。夏天吃的話，可以落多點金菇和配菜；冬天則可加點芋絲，甚至是烏冬。這樣有菜有五穀，再加上...

食材：泡菜連汁、豆腐、雞蛋、金菇、韭菜、洋蔥、指天椒、韓式辣椒醬、韓式辣椒粉、清雞湯、水

番茄海鮮燉飯(2人份)

飽滿的米粒吸附天然食材釋出的鮮甜,一鍋到底即可輕鬆完成美味的番茄海鮮燉飯。 喜歡我的料理,請按【訂閱】支持~^^ FB粉絲團 ...

食材：白米、牛番茄、鹽、清水、番茄醬、蛤蜊、鮮蝦、蒜苗、蒜末、檸檬

5分鐘料理-鳳梨塔香豬肉(2人份)

水果入菜會很奇怪嗎？今天看到鳳梨特價，忍不住就買了兩顆，一顆當水果吃，另一顆拿來做甜品，剩下一點點拿來入菜。 加上了鳳梨的豬肉很...

食材：鳳梨、檸檬、九層塔、蒜頭、豬肉

韓式泡菜鑄鐵鍋飯 (2人份)

又是韓國菜！哈哈！意想不到吧？都怪kimchi買太多。我雖然從未看過韓劇，但心底裡其實都好鍾意食韓國菜！ 這個鍋飯真的非常健康！...

食材：飯、泡菜、青瓜絲、甘筍絲、大豆芽、菇（任何）、紫菜、雞蛋、瘦豬柳片、蔥花、芝麻、韓式辣醬

鮮奶烏魚子義大利麵

常吃到明太子口味義大利麵 換成台式風味烏魚子代替 濃郁的烏魚子香氣讓你欲罷不能

食材：義大利麵（3分鐘快煮） 2人份、鮮奶、桂冠沙拉醬、羅勒葉粉及迷迭香粉、烏魚子、起司片、洋菇、燻鮭魚 可不加、橄欖油、黑胡椒粉

香辣雞肉松子筆尖麵

三十幾度高溫的㕑房真不是好玩的！ 從備料到完成只要約20分鐘，就擁有香辣夠勁的一餐！ 還在等什麼⋯⋯快動手吧！🍝

食材：雞胸肉、彩椒、蒜頭、紅辣椒、鹽、黑胡椒、肉荳蔻、凱晏辣椒粉、義大利綜合香料、松子、帕米吉安諾起司、義大利筆尖麵（2人份）

日式拉麵套餐

在家自己煮拉麵吃，輕鬆又省錢~

食材：市售日本進口拉麵(2人份)、梅花肉片、喜歡的葉菜類、白煮蛋(用電鍋蒸的)、嫩豆腐、泡開的海帶、柴魚片

香蒜蛤蠣<2人份>

眾多海鮮料理中，就是不能缺少這一鮮味。無論是當配角還是當主角，都是好角。XD _________________________...

食材：蛤蠣、鹿和良倉經典蒜頭奶油醬、九層塔

杏鮑三色蔬食糜[全素][康寶濃湯輕鬆煮]

利用康寶濃湯包 輕鬆做美味好粥 冷冷冬天來一碗 幸福美味又飽足

食材：康寶濃湯包2人份、杏鮑菇(小)、四季豆、紅椒、黃椒、山芹菜、雞蛋、冷飯、水、橄欖油

海鮮炒拉麵 (2人份)

天氣熱不想喝熱湯嗎?...這時候就來個海鮮炒麵吧，然後再配上冰冰涼涼的飲料，真是太過癮了~

食材：手工拉麵粗、鯛魚、蝦子、蒜末、蝦米、蔥段、蚵仔白菜小白菜、醬油、香油、柴魚粉、高湯、胡椒粉、米酒

美顏早餐(2人份)

最好的早餐是蛋白質與纖維素. 植物性賀爾蒙幫助皮膚修護, 長成. 纖維素與維他命C 是最天然的養顏聖品. 早餐吃這一盤, 可以飽足...

食材：奇異果、香蕉、酪梨、培根

番茄起司<2人份>

嘗遍各式義大利料理，總是無法忘記"番茄起司"那簡單的美味，搭配上[鹿和良倉]頂級黑松露奶油醬，風味絕佳。 簡易好上手的宴客點心。...

食材：牛番茄、起司片、頂級黑松露奶油醬