龜甲萬料亭和露

炒大陸妹

我肚子升級｜日常自煮紀錄

食材：大陸妹、龜甲萬 昆布香菇料亭和露、蒜頭

【低油】清蒸破布子虱目魚

❀Tiffany

利用蔥、蒜以及昆布醬油襯托出魚的鮮味，簡單、零廚藝20分鐘完成的懶人料理。魚肉蛋白質較其他肉類好吸收，魚皮亦富有膠質，是清爽又低油...

食材：司目魚、蔥段、薑絲、破布子、米酒、味醂、龜甲萬料亭和露（昆布香菇）、蔥絲

日式和風高麗菜雜炊飯

貓奴の食旅玩味

蔬菜炊飯吃起來清爽健康 食材簡單易取，且一鍋到底 低熱量又養生 算是零油煙零廚藝的營養快速料理

食材：白米（大同電鍋米杯）、內鍋水、鹽（視個人口味斟酌）、外鍋水、白胡椒粉、高麗菜絲、龜甲萬昆布香菇料亭和露、紅蘿蔔絲、四季豆（洗淨切斜段）、秀珍菇（洗淨切小塊）

健康減肥菜～【海菜涼拌綠豆芽】

Na Na Shen 的幸福花園

海菜是低熱量高膠原蛋白的大自然產物； 綠豆芽也是熱量極微，但維生素C和食物纖維營養成分卻非常的豐富，和海菜一樣都是現代被公認的健康...

食材：綠豆芽菜、海菜、龜甲萬料亭和露、胡蘿蔔、鹽、薑末、糖、蒜末、檸檬汁、香油

大人小孩都愛的三色玉子燒

mindy

簡單的幾個步驟. 用平底鍋也能做出健康美味的三色玉子燒 吃這繽紛的玉子燒,用餐也會跟著心情愉悅^^

食材：雞蛋、紅蘿蔔、菠菜、龜甲萬料亭和露

【料亭和露】芝麻芹葉蛋捲

Angel Lin

芝麻香氛、芹葉清爽簡單調味、入口嗶嗶剝剝在舌間跳躍~你會喜歡的!

食材：雞蛋、芝麻、芹菜葉、［龜甲萬料亭和露(昆布香菇)］

料亭和露粿仔湯

天邊的家 - 無菜單料理

蘿蔔盛產季節又到了，一根蘿蔔才10塊錢，自製蘿蔔糕便宜又避免食安危險，煎、煮、炒、炸、湯、品.都是一個好食材 https://...

食材：龜甲萬料亭和露、蘿蔔糕、蝦米、蒜頭、青蔥

料亭和露海鮮鍋

天邊的家 - 無菜單料理

暖暖的冬天來一份火鍋，溫暖整個冬季 https://www.facebook.com/HorizonHouse.Kitchen

食材：龜甲萬料亭和露、鮮蝦、小捲、火鍋料

仙草雞湯

安木白。Amber

仙草雞湯，有增進免疫力的功能，常常喝對身體很有幫助。 仙草雞湯加入龜甲萬料亭和露(鰹魚)，更顯甘甜好滋味，入口回甘，很好吃。

食材：仙草、水、小雞腿、紅棗、酒、龜甲萬料亭和露(鰹魚)、鹽

剝皮辣椒鮑魚菇雞湯

佳雯的愛妻便當

冬天最適合煲湯喝了.除了藥膳湯養身外.這鍋剝皮辣椒鮑魚菇湯也很適合全家大小.小孩多吃菇類.增加膳食纖維和多醣體的攝取.也幫助腸胃蠕...

食材：材料、雞腿、剝皮辣椒、鮑魚菇、調味料、龜甲萬料亭和露(鲣魚)

金針玉米瘦肉湯

安木白。Amber

只要花15分鐘，輕鬆喝湯。 冬天喝碗暖呼呼的湯，暖心又暖胃。^^

食材：瘦肉、乾燥金針、玉米、金針菇、胡蘿蔔、豆腐、薑片、水、龜甲萬料亭和露(鰹魚)

地瓜吻仔魚鹹粥

安木白。Amber

天冷吃鹹粥，溫暖又有飽足感，只要15分鐘，好滋味鹹粥，即可端上桌。

食材：地瓜、吻仔魚、黑木耳、枸杞、白米、水、龜甲萬料亭和露(鰹魚)、鹽、酒、黑麻油

香芋蔬菜鍋

安木白。Amber

天冷時就想要吃熱騰騰的鍋，芋香味十足的鍋，滿足你的胃，溫暖你的心。

食材：大甲芋頭、高麗菜、紅蘿蔔、綠花椰菜、金針菇、米血糕、瘦肉片、九層塔、黑麻油、鹽、水、龜甲萬料亭和露(鰹魚)

酸白菜燴鮮魚(琬喻風味)

洪琬喻

提到酸白菜....難免想到酸菜白肉鍋 來試試不同的美味吧 酸甜鹹的滋味...好下飯! 不知不覺多扒半碗飯... 想減肥的人.......

食材：吳郭魚腹切塊、酸白菜、洋葱切絲、薑絲、蔥段、味醂、米酒、魚露、龜甲萬料亭和露、醋、水

(料亭和露)乾煎虱目魚

Yea Yea

虱目魚在家裡一直是很受歡迎的一項魚種,尤其乾煎灑點海鹽就是一道吃了還想再吃的料理,這次我只簡單將兩面煎至金黃淋上超鮮美味的龜甲萬料...

食材：虱目魚、龜甲萬料亭和露、油、米酒