黑芝麻料理

西瓜饅頭

食材：紅火龍果麵團、菠菜麵團、鮮奶麵團、杜仲麵團(可用其他替換)、黑芝麻、南瓜麵團

韓式炒雜菜(五辛素)

韓國人過生日除了要喝海帶湯，還會吃雜菜。雜菜製作過程十分繁瑣，並且有翻炒、涼拌和燉煮三種做法。本食譜改編自"엄마의손맛"。 🇰🇷...

食材：韓式冬粉、菠菜(燙熟)、醬油、洋蔥、素蠔油、胡蘿蔔、米酒/味醂、甜椒、芝麻油/紫蘇油、韭菜、蒜末、乾木耳、韓式糖漿、熱水、(鹽)、黑胡椒粉、熟白芝麻

芝麻糖

食材：黑芝麻、白芝麻、蜂蜜、白砂糖

麻辣涼拌黃瓜雞絲

喜歡涼拌菜又能吃辣的不要錯過。

食材：小黃瓜、雞絲、老干媽辣油(冠成四川成記)、蒜頭、薄鹽醬油、辣椒、黑醋、二砂、白芝麻、蒜味花生米

日式五色健康米漢堡

日式的米漢堡是一種東西式融合的美食，再加上中醫常說的「五色」，在米漢堡中運用五種顏色的蔬果對應五臟六腑，加上自家製作的雞肉漢堡扒，...

食材：已煮熟的壽司飯、雞腿肉或雞胸、洋蔥、蘑菇、小番茄、生菜、玉米粒、黑、白芝麻、甜醬油、低脂沙拉醬、糖、胡椒粉、麻油

超軟綿—黑芝麻餐包

想必大家都過芝麻包吧！濃郁的口感，配上鬆軟的包子皮，真的超、級、好、吃！想到自己從小就很愛吃的芝麻包，濃郁的內餡想著就能流口水，這...

食材：高筋麵粉、全脂鮮奶、中種麵團、低糖酵母粉、無鹽奶油、奶粉、無糖黑芝麻粉、蜂蜜、鹽、牛奶

黑芝麻牛奶饅頭（電鍋版）

用芝麻粉做的饅頭，不用蒸籠，電鍋就簡單蒸出好吃健康又香的饅頭！

食材：中筋麵粉、黑芝麻粉、牛奶、酵母粉、糖、水（泡酵母用）

手作芝麻餡

我都會做好切成一塊塊冰凍起來 要用多少再拿出來退冰唷 很方便❤️

食材：黑芝麻粉、奶油、糖粉

三色湯圓+可愛造型小湯圓

冬至快樂！今天是土豆廚師的湯圓小教室，要教大家做可愛軟Q的造型湯圓還有看了就討喜的三色小湯圓，吃下肚暖呼呼整個療癒到心裡，現在就跟...

食材：糯米粉（分三等份）、抹茶粉、二號砂糖、甜菜根、黑糖、水(分三等份）、龍眼乾（泡米酒）、黑芝麻、水

日式香菇毛豆藜麥飯

🌱誰說健康碳水不好吃🌱 藜麥屬全穀物類，營養價值較白飯高，偏偏我就是沒有很愛它的口感，但如果像這樣用洋蔥、香菇和日式醬油煮得鹹鹹甜...

食材：藜麥（也可以混點白米）、洋蔥、青蔥花、香菇、黑芝麻、雞湯、醬油、米酒、糖、麻油、熟毛豆仁（我用冷凍的）、鹽、雞蛋

萌萌的「香菇鬆餅」蜂蜜滋味可愛又可口。

小孩超喜歡的「香菇鬆餅」小手拿著吃剛剛好， 用方便的鬆餅粉及鬆餅機就能輕鬆完成 ♡ MissQ My Little Kitchen...

食材：鬆餅粉、雞蛋、牛奶、蜂蜜、黑芝麻、沙拉油、棒狀營養口糧

黑芝麻乳酪戚風杯子蛋糕

補鈣養生的黑芝麻，除了可以運用在醬料的制作，用來做成甜點也一樣迷人；通常如使用一般市售黑芝麻,在自行磨成粉後，香氣上確實微顯不足，...

食材：杯子蛋糕模具、蛋黃、玄米油或植物油、蛋白、黑芝麻粉、檸檬汁、水、棕櫚糖、奶油乳酪、低粉、無鹽奶油、糖粉、鮮奶

氣炸《古早味甜餅》

這是減糖配方喔！ 喜歡吃甜的～內餡砂糖可增加到40g 這樣大概就是外面買的甜度了

食材：中筋麵粉、糖粉、砂糖、無鹽奶油、黑芝麻、水、白芝麻

蛋黃酥🥮

中秋節應景月餅之一 蛋黃酥 作法很簡單 可以嘗試看看 這個食譜可以做30顆蛋黃酥

食材：中筋麵粉、豬油、低筋麵粉（過篩）、水、烏豆沙、糖粉、鹹蛋黃、蛋黃、黑芝麻

高麗菜包蛋

清爽香辣的高麗菜荷包蛋 沒胃口的時候 可以試試 （萬用麻辣涼拌醬汁又出現了）

食材：高麗菜、蛋、鹽、蔥、蒜頭、辣椒、醬油、老抽、蠔油、黑醋、辣椒粉、孜然粉、花椒粉、五香粉、白芝麻、油

免揉牛奶芝麻麵包

出爐後，真的很可以喔！ 免揉也能有牽絲，可拉絲...... 適合不太會揉麵，不會揉麵的朋友 更適合沒有攪拌機的朋友 睡前拌好麵糰放...

食材：高筋麵粉、黑芝麻、溫牛奶、海鹽、糖、蛋黃、速發酵母、優格、全蛋液、食用油、無鹽發酵奶油

黑芝蔴優格醬

清爽又養生的簡易沙拉醬，優格，加上黑芝蔴醬，蜂蜜和少許的塩調一調，撒上堅果，淋在青菜或是沙拉上都是美味吃法。

食材：原味優格（無糖）、黑芝蔴醬（無糖）、黑芝蔴細粉（省略可）、蜂蜜、塩、堅果