黑糖紅棗

銀耳白木耳糯米粥🥣

糯米禁止入場防殭屍🧟‍♂⛔️⛔ 那就煮成糯米粥好了😇😇（？？） 營養滿滿 香氣十足的暖胃聖品🥣 電鍋懶人煮法超簡單👍

食材：亞大T8新鮮銀耳、糯米、薏仁、紅棗、龍眼乾、黑糖、水

桂圓木耳黑糖薑（芋圓/地瓜圓/火龍果圓）

為了消化姐姐帶回來的芋頭/火龍果/地瓜，才做了這個。一方面也是因為冬天也適合留著煮甜湯。

食材：中型芋頭、小型地瓜、小型火龍果、砂糖、木薯粉、白木耳、枸杞、龍眼乾、紅棗、黑糖薑塊

黑糖堅果小饅頭

黑糖紅棗桂圓及堅果的香氣十足，鬆軟綿密好吃特別適合在做體重管理的女生吃喔，不用擔心。

食材：中筋麵粉、酵母粉、鹽、市售的黑糖桂圓紅棗塊、熱水、熟核桃切碎、熟杏仁切碎

Emma創意料理之黑糖紫米糕

食材：黑米、白米、黑糖、二砂糖、紅棗、枸杞、桂圓

桂圓紅棗銀耳湯

食材：新鮮白木耳、紅棗、龍眼肉、黑糖

桂圓紅棗糯米粥

簡單的糯米粥中，加入紅棗、桂圓和紅糖不但粥品的色香味俱全，而且營養功效發揮到極致。盛上一碗，舀起一勺，入口滑滑的、甜甜的、香香的…...

食材：圓糯米、桂圓、紅棗、當歸、米酒、鹽、黑糖

紅豆薏米粥

春寒料峭，雨水過後尤重袪濕養脾，特別分享一道滲濕、利濕的甜品，還加了養血安神的龍眼肉與大棗。食材均可於中藥房購得。 🍲相關食譜：...

食材：赤小豆、薏苡仁、芡實、龍眼肉、紅棗、清水、黑糖

紅棗糯米金磚蛋糕

有次在網路發現糯米粉也能做蛋糕，口感鬆軟帶著微微Q勁、且完全沒有糯米的黏膩感，蛋白換成黑糖來打發，吃膩低筋麵粉蛋糕的同學可以嘗試一下哦～

食材：蛋黃、牛奶、蛋白、菜油、黑糖（用黑糖打發蛋白）、糯米粉、紅棗

甘草紅棗小米粥

小米，具有清熱解渴、健胃除濕、幫助消化、補益虛損、解毒等功效…再利用甘草、紅棗、枸杞等有益身體的食材，炊煮一鍋小米粥，直接吃原味或...

食材：小米、紅棗、甘草(可省略)、水-依照比例添加、枸杞、黑糖

黑糖紅豆蓮子湯（免浸泡）｜飛利浦萬用鍋

利用飛利浦萬用鍋不用浸泡就能輕鬆做出軟爛的紅豆湯，加入喜愛的配料以及薑片，暖暖自己的胃，輕鬆設定零失敗。

食材：紅豆（1杯）、蓮子、飛利浦快速洩壓智慧萬用鍋、薏仁、薑片、紅棗、黑糖、水

桂圓紅棗白木耳甜湯

秋天到，各種乾燥困擾著~就是所謂的秋燥！ 營養師有建議吃些溫補&滋補的食物， 能減緩不適唷！這類食物如： 龍眼乾、白木耳、...

食材：白木耳、帶籽龍眼乾、黑糖、龍眼乾肉、紅棗、枸杞

養生桂圓紅棗雞湯

冬天來一碗 暖心又暖胃 養生補氣首選 本次使用 ✨桂圓紅棗黑糖茶磚 茶磚:https://ginger-tw.com/桂圓紅棗黑...

食材：桂圓紅棗黑糖磚 1塊、帶骨雞腿肉、香菇、蒜頭、蔥

貴妃紅棗木耳湯

食材：木耳、紅棗、黑糖

紅棗芋圓地瓜圓湯

QQ的地瓜圓搭配溫和的黑糖紅棗湯，適合在下雨濕涼天氣喝口暖暖甜湯

食材：乾紅棗、乾枸杞、黑糖、地瓜圓芋圓

黑糖銀耳蓮子湯

過年肉吃多了 簡單煮的銀耳湯 解膩清爽一下

食材：銀耳、蓮子、紅棗、枸杞、黑糖

銀耳紅棗桂圓甜湯🍵電鍋版

從備料到放進電鍋不用5分鐘！😚 喜歡上班當早餐或點心 好吃健康又省錢～

食材：銀耳、紅棗、桂圓、黑糖、以上超市都買得到

芋圓甜湯

食材：芋頭塊、樹薯粉、麵粉、黑糖、龍眼乾、紅棗