麻油雞胸

麻油雞胸清炒食蔬義大利麵

cat1018

麻油的特殊香氣，結合了義大利麵和時蔬，是低卡義大利麵料理的新選擇。 (此配方大約是兩個便當量)

食材：義大利麵(約285卡)、雞胸肉、黑木兒(切絲)、高麗菜(切絲)、杏鮑菇(切塊)、玉米筍、小黃瓜(切條狀)、薑母(切片)、麻油、米酒、鹽、枸杞(泡水)

麻油雞胸

QA廚藝學院

氣溫忽高忽低，來吃點麻油酒為身體加把勁，抵抗多變的氣溫。 雞胸少油脂，但烹煮常常會變得太柴，不好入口。需要一些技巧就能保持鮮嫩的口...

食材：雞胸、薑、苦茶油、枸杞、麻油、米酒、太白粉

蔥油雞胸肉拌高麗菜

隨興煮飯

沒胃口的時候，吃點清爽的蔥油雞胸肉拌高麗菜，突然就開胃了😂重點是，這樣料理雞胸肉超級嫩～ 也很適合當便當菜啊！

食材：雞胸肉、高麗菜、米酒、蔥花、鹽巴、黑醋、蒜末、太白粉、香菇素蠔油、雞粉（可省）、麻油、白胡椒粉、糖

微波版蔥油雞胸肉

Gloria Deng

食材：金豐盛雞胸肉、青蔥、食鹽、蒜末、白胡椒粉、米酒、食用油

蔥油雞胸肉

bonita💖juju

雞胸肉也可以這樣吃 一點都不柴 超嫩 小心不小心飯吃太多🫢

食材：雞胸肉、薑、蒜頭、蔥、鹽、糖、酪梨油（食用油）、白胡椒粉、米酒、水

孜然白蝦干貝雞胸肉輕食餐

零與壹的料理實驗世界

食材：正點胡椒蔥油雞胸肉、白蝦、雞油蔥油、干貝、孜然粉、秀珍菇、鹽、味精、水

鴨肉油飯

詩詩愛料理

軟嫩鴨肉配上香噴噴的油飯，再來點韭菜花裝飾，是一道好吃停不下來的料理

食材：長糯米、乾香菇、醬油、蝦米、胡椒粉、米酒、紅蔥頭、鹽巴、鹽、韭菜花、砂糖、香菜、米酒或水、鴨胸、麻油

麻油薑炒鴨胸

Elecia Yang

食材：鴨胸、老薑、花生油、麻油、鹽、醬油膏、米酒

鹽麴蔥油雞胸肉

熊主婦料理手帳

使用鹽麴可以快速讓雞胸肉更嫩更美味，食材經繼簡易，步驟簡化低卡美味多醃幾片當便當菜也很棒。

食材：雞胸肉、鹽麴、蔥絲、薑泥、白胡椒、鹽、糖、橄欖油、香油

麻油九層塔蛋/ 豐胸料理

Amy's Kitchen

姐妹問吃什麼能豐胸？ 分享這道小時候媽媽會幫我準備的便當菜 如果體質適合溫補這簡單做也好吃。 九層塔，在古代能活血化瘀，現代營養...

食材：九層塔、土雞蛋或有機蛋、黑麻油、鹽

蔥油雞胸

馬雞廚房

工作日趕著回家煮飯，不知道該煮什麼？這道可以快速上桌且料理輕鬆

食材：雞胸（雞腿）、蔥末、薑末、鹽、白胡椒粉、蒜頭

麻油炒鴨胸

愛家愛吃

食材：帶皮鴨胸、老薑、鹽、米酒

清爽麻油雞

灶頭鑊尾

眾所周知雞酒一定要用薑母燉煮，但冬天特別熱時吃了會上火，此時您可用產自夏秋的中薑或南薑代替。 🍜相關食譜：「暖心麻油雞飯」、「藥...

食材：帶骨土雞胸、帶皮老薑、中薑、黑麻油、純米米酒、熱水、枸杞、鹽、雞粉、麵線

鴨肉油飯

胖達嫂的手做廚房

傳統美食料理 古早味鴨肉油飯

食材：長糯米、水、麻油適量、鴨胸、豬油、鴨胸肉、鹽、蝦米、醬油、乾香菇、黑胡椒粉、薑、香菇水、油蔥