鹽

多汁鮮嫩鹽烤吳郭魚

鹽+蛋白緊緊包裹住吳郭魚 熱氣在裡面循環但又不會燒焦 這樣的烤法讓吳郭魚更加鮮嫩美味 買海鮮這裡買👉 https://bit.l...

食材：台灣鯛、台灣精鹽、蛋白、蔥、蒜頭、米酒、薑

香菇芋頭絞肉鹹粥-By Greenis

鹹香的香菇芋頭絞肉粥，用隔夜冷飯煮起來更快，小朋友喜歡香菇我加了很多，用料理機切碎香菇省時，芋頭塊是比之前冷凍的，用料理機打成芋頭...

食材：隔夜冷飯、絞肉、炒菜刀頭、香菇、芋頭、水、鹽

氣炸鹽烤魚

原汁原味的香氣與四溢出的美味湯汁，這道氣炸鹽烤魚採用高溫短時間的健康烹調方式，魚肉嫩滑多汁，口感香脆，是一道非常健康又美味的菜色。...

食材：吳郭魚、鹽、胡椒鹽

塩焗雞里肌 (電鍋)~簡單隨手做

自製塩焗粉~ https://icook.tw/recipes/455175?utm_source=copy&utm_me...

食材：雞里肌肉、塩焗粉、薑黃粉、薑片、沙拉油

涼拌鹽趜花椰菜

超簡單的涼拌蔬菜， 加入鹹鹹甜甜的鹽麴， 清爽又開胃～

食材：花椰菜、鹽巴、鹽麴

水波爐「鹽烤鯖魚」皮酥肉嫩！！

用水波爐就能輕鬆做出居酒屋的「鹽烤鯖魚」 皮酥脆內又嫩～～沾點胡椒超好吃！！ Popo小日子FB：https://www.fac...

食材：鯖魚、鹽

鹹筍粥

食材：白米、綠竹筍去殼(麻竹筍也可以)、乾香菇、金勾蝦、梅花肉條、菜脯條、芹菜、香菜、蔥花、水、白胡椒、鹽、味霖、油蔥酥

好酥脆「起司年糕吉拿棒」鹹甜滋味！！

酥酥脆脆「起司年糕吉拿棒」吃起來卡滋蹦～ 鹹鹹甜甜還帶著肉桂香氣喔！！ Popo小日子FB：https://www.facebo...

食材：年糕、砂糖、肉桂粉

鹽漬高麗菜

吃燒肉必備解膩好物！準備好高麗菜與乾淨保鮮袋，灑入適量鹹酥雞椒鹽、香蒜粒與香油，搖一搖就能立刻開吃～口感爽脆以外亦保留高麗菜甜味，...

食材：高麗菜、小磨坊鹹酥雞椒鹽、小磨坊香蒜粒、香油

鹽酥手工豆腐（非油炸）

手工製作的豆腐，外酥內嫩，帶著胡椒鹽鹹香的氣味。由於不是使用油炸方式，低脂更健康。

食材：手工豆腐、橄欖油、胡椒鹽

蘿蔔山藥鹹粥

吃得到大海的鮮甜! 煮粥美味的秘訣在於我的祕製蔥香蝦油! 🍚相關食譜：「抗疫餐山藥瘦肉粥」、「高麗菜瘦肉粥」、「青菜瘦肉粥」、「...

食材：白飯、雞蛋、青蔥、豬肉絲、芹菜、山藥、蔥香蝦油、白蘿蔔、香油、鹽、雞粉、白胡椒粉、熱水

生酮版紫蘇油及紫蘇鹽製作

生酮飲食需要吃大量油脂，而且必須是好油，植物性的不飽和脂肪為首選。為了節省金錢，以及可以自己精挑細選品質好的食材，自製是最符合經濟...

食材：紫蘇籽、紫蘇油渣、鹽

泰式蒜蓉鹽酥蝦กุ้งคั่วน้ำปล

กุ้งขาวตัวใหญ่ๆ ทอดจนสีเหลืองสวยน่ารับประทาน นำไปคลุกเคล้ากับพริก...

食材：白蝦、麵粉/酥漿粉、魚露、紅辣椒、黑胡椒粉、蒜頭、綠辣椒、砂糖、玄米油、味精

藍紋起司鹹粥

是清冰鹹粥.將白菜當作水分之一,而先用快鍋煮軟爛. 藍紋起司是法國原裝進口的BLEU D'AUVERGNE,此香氣真香醇. 可用任...

食材：白菜絲、紅蔥頭片、蒜片、昆布柴魚高湯、酒、水、高粱粒、香米、藍紋起司、胡椒粉

肉鬆蔥花鹹蛋糕

下午想吃個小點心，肉鬆蔥花鹹蛋糕很適合你~ 步驟簡單，可依照個人喜好擺入喜歡的材料

食材：低筋麵粉、無鋁泡打粉、雞蛋、細砂糖、沙拉油、肉鬆、蔥花

鹽烤吳郭魚

鹽烤吳郭魚是一道使用烤箱烹調的特色料理。在此烹調過程中，吳郭魚會被均勻包覆鹽巴，然後放入烤箱中進行烤製。這種方式能夠使魚肉在高溫下...

食材：吳郭魚、鹽巴、九層塔、洋蔥、辣椒、蒜末、蛋白

鹽焗魚

作法很簡單的烤魚，完成非常好吃，這種方式不用其它調味，鹹、香、鮮、嫩。

食材：吳郭魚勿去鱗、蔥、鹽巴、薑片、滷味包、蒜、花椒、米酒、月桂葉、八角