鹽蛋

小黃瓜炒蛋

簡單又好吃的家常菜

食材：小黃瓜、紅蘿蔔、蛋、蒜頭、黑胡椒、鹽

蔥花肉鬆麵包（冷藏發酵法）

此為減糖版本，如果想吃較甜的人，可以把食譜中的砂糖增加20g，無糖優格的份量直接改成鮮奶油

食材：高筋面粉、速發酵母、肉舖、冰水或冰塊、乳酪絲、蔥花、鮮奶、美乃滋、黃金蔥油、無糖優格、細砂糖、黑胡椒、鹽巴、糖、奶粉、蛋、無鹽發酵奶油、鹽

核桃麵包布丁 (綜合食譜)

麵包布丁應該已經有很多人寫過了，但這裡的食譜的份量都有不同差異，尤其奶和蛋的比例。作為伸手黨，這次就負責綜合一個容易計算份量的食譜。

食材：方包、全蛋、全脂鮮奶、糖、鹽、核桃碎

奶油洋蔥蝦仁炒蛋

食材：洋蔥、蛋、鮮奶油、蝦仁、金針菇、鹽、黑胡椒

約克夏布丁

英國人的最愛， 沾肉汁或是果醬都很好吃唷😋 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉書搜尋「安食小品」👍🏼

食材：蛋、麵粉、牛奶、無鹽奶油、鹽

舞菇歐姆蛋

早餐不知道吃什麼,就來一道含有豐富多醣體及蛋白質的營養早餐吧!對啦!就是舞菇歐姆蛋啦!再來一杯健康的夢幻石榴醋,平衡身體的酸鹼值,...

食材：好菇道舞菇、玉米筍、塩巴、牛蕃茄、義大利香料、洋葱、蛋

甜椒干貝鹹塔

我覺得塔或派真的是一個很好變化料理的食物，可鹹可甜，千變萬化的美味，無論是早餐、早午餐或是派對、野餐點心都超級適合，既滿足又能填飽...

食材：紅椒、青椒、現成蛋塔殼、黃椒、全蛋、洋蔥、蛋黃、雪白菇、牛奶、紅蘿蔔、動物性鮮奶油、青花椰菜、「烹大師」干貝風味、生食級干貝、比薩絲、黑胡椒粒、鹽巴、黑胡椒鹽（灑在干貝上用）

基礎完美鹹派皮，簡單酥脆！

派皮與司康做法類似，但口感上比起司康酥鬆中帶有咬勁，派皮擁有的是純然的酥脆，碰一下屑屑就能掉滿地，因為內含大量奶油，烤出來的色澤特...

食材：中筋麵粉、無鹽奶油、蛋、鹽

芒得不可開餃 R102(26、09)

取自台南玉井新鮮直送的芒果來製作，金黃內餡，外皮使用自製義大利餃皮，口感q彈，放入烤箱馬上烤得酥脆。淋醬則採用酸甜的自製芒果醬，再...

食材：蛋黃、中筋麵粉、水、芒果、蛋、砂糖、鹽、檸檬汁

超簡易生酮麵包｜健康沙拉麵包

我認為這是生酮麵包最簡單的作法！太想吃沙拉麵包了～只好想辦法用低碳生酮的模式來還原，再搭配自製好油做的無糖沙拉醬，這款麵包是May...

食材：杏仁粉、洋車前子、無糖沙拉醬、泡打粉、水煮蛋、赤藻醣、生菜、鹽、火腿或肉片、蛋、蘋果醋、無糖優格

蚵仔煎

木薯粉+太白粉搭配,可以將皮煎恰恰 蚵仔,透抽用料實在,最後淋上海山酱或甜辣醬,好吃

食材：蚵仔(市售)、透抽、青葱、小白菜、蛋、鹽、胡椒粉、大白粉、木薯粉、水

牛番茄豆腐炒蛋

備料真的是很簡單，不用花你什麼心血 先打兩顆蛋在碗裡，把它攪拌一下，之後再跟豆腐結合再一起 豆腐要跟生態蛋結合再一起的時候，先...

食材：蛋、中華豆腐、番茄、鹽、糖

披薩杯子麵包

我喜歡杯子蛋糕可愛的形狀，但偏愛麵包口感，披薩口味，這次就要一次通通滿足，製作可愛又好吃的『披薩杯子麵包』！！ FB: www....

食材：高筋麵粉、蛋液、圓塔模:直徑7cm高2.5cm、水、奶粉、鹽、糖、奶油、速發酵母、披薩醬、起司絲

珍珠糖小泡芙

一個小時就能完成的輕鬆甜點！ 一口接一口好唰嘴~

食材：水、牛奶、無鹽奶油、細砂糖、鹽、低筋麵粉、常溫全蛋、珍珠糖（小顆）

《私房菜》山藥煎餅

食材：山藥、蛋液、低筋麵粉、海帶鹽

留學生/套房料理｜暖心海鮮粥

當天氣冷了，女兒～在外面想念家鄉的粥時，媽媽教你做輕輕鬆鬆一鍋到底的海鮮粥，這個方法也可以改做成皮蛋瘦肉粥喔～不愛吃薑的人就爆香後...

食材：白米、綜合海鮮、香油、蔥白、白胡椒粉、薑片、鹽、蔥花、炒油、芹菜末、米酒、蛋、白胡椒、水、高湯

煎義大利瓜 Fried Zucchini

全家都愛的義大利瓜😋😋😋

食材：義大利、蒜鹽、胡椒粉、蛋