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香料舒肥雞胸
Angelina還在找簡易的舒肥雞胸嗎？ 來 我教你做！ 不用水浴的舒肥雞胸一樣juice，一樣軟嫩 搭配上各種香料的完美調和，跳脫雞胸肉原本乾柴...
食材：雞胸肉、奶油(可選)、香蒜粉/粒(可選)、洋蔥粉(可選)、水、匈牙利紅椒粉、鹽巴、黑胡椒粉
鹽巴
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「鹽巴」的零失敗食譜
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芝麻雞肉四季豆
浦維老師的料理廚房再來一道涼拌菜…四季豆和低脂的雞胸肉 四季豆燙煮不要太久，口感才脆口，但也要記得煮熟 雞胸肉也不要一直煮到熟透，用燜熟的方式，才不...
食材：四季豆、雞胸肉、蒜泥、白芝麻、和風醬油、味醂、鹽巴、薑片
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滷牛肉
Apia Chen食材：梅花牛肉塊、蔥段、薑片、米酒、醬油露、滷包、鹽巴、開水或高湯
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蔥爆蘑菇
心之小廚蘑菇的特殊香氣，搭配青蔥，淋上蠔油醬汁，適度調味的鹽巴、糖與白胡椒粉，絕對是一道美味又健康的菜餚。
食材：蘑菇、蔥段、橄欖油、蠔油、鹽巴、糖、白胡椒粉
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電鍋（一鍋到底）蓮藕芋頭排骨湯
小蕊媽媽這道電鍋蓮藕芋頭排骨湯富含蛋白質、維生素和纖維，具有清熱去火的功效。湯頭清香，蓮藕和芋頭的甜味與排骨的鮮味相融合，讓人回味無窮。
食材：蓮藕、芋頭、排骨、鹽巴
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小黃瓜炒魚板
寀菡食材：小黃瓜、全聯韓國魚板、蒜頭、鹽巴/雞晶、米酒、味醂
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蒜炒青椒鮮菇
愛亂煮小娟食材：新鮮香菇、青椒、鹽巴、蒜末、柴魚粉、白胡椒粉、黑胡椒粒
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獵人燉雞
Yuwei獵人燉雞是一道充滿鄉村風味的經典料理，透過慢燉展現濃郁層次，帶來溫暖和滿足感。 這邊選用較簡單的去骨雞腿，搭配容易取得的九層塔當出...
食材：無骨雞腿排、培根、鹽巴、彩椒、黑胡椒、洋蔥、Tabasco、蘑菇、義式香料、九層塔、大蒜、牛蕃茄、白酒、蕃茄罐頭、番茄醬
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野生葡萄乾早餐貝果 （可加奇亞籽）
漢柏格小廚房貝果裡加入奇亞籽，吃的每一口都咬得到料，使用市售的榛果油取代橄欖油，富含omega-9和膳食纖維，有獨特的口感和風味！
食材：榛果油、高筋麵粉、水、酵母粉、糖（砂糖或黑糖）、鹽巴、細砂糖、奇亞籽（依喜好）、葡萄乾（依喜好）、全麥粉（手粉防沾）
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洛神蜜餞
Ling洛神蜜餞單吃可以，加水就變成洛神花茶了！🌹
食材：洛神花、鹽巴、糖
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麻油炒茴香
直播煮•【蔡樂樂】•女煮播食材：茴香、薑、麻油、鹽巴、米酒、水
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洋蔥香菜燒芋頭排骨
小蕊媽媽香菜排骨燒芋頭是以綿密的芋頭作為主要材料，再加上豐富的豬肉排骨和清新的香菜調味，口感香氣豐富，營養價值高。
食材：全聯排骨肉、芋頭、洋蔥絲、蠔油、鹽巴、香菜、蒜頭
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蘆筍炒蘑菇
浦維老師的料理廚房【蘆筍炒蘑菇】 來喔！黑胡椒蘑菇蒜炒蘆筍，相當的清爽可口，而且好吃不胖，低脂低卡非常適合減肥期間吃，喜歡的人不要錯過喔！ 影音食...
食材：蘆筍、蘑菇、紅蘿蔔片、醬油、黑胡椒、米酒、鹽巴
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貝果－水手牌特級強力粉、法國麵包粉
patty很喜歡「水手牌法國麵包粉」淡淡的麥香，可以增添麵包風味外，還能讓麵包Q彈，特別是應用在強調Q彈口的貝果上了。 加上看到日本網友的小...
食材：水手牌特級強力粉、水手牌法國麵包粉、鹽巴、糖、速發酵母、蜂蜜、水、蜂蜜(燙麵糰用)
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番茄雞蛋鮮湯麵
嗨嗨廚房沒買菜的日子，偶爾煮上一道簡簡單單的麵，端上桌總是吃到一滴不剩，媽媽的偷懶營養好味道
食材：番茄、雞蛋、蔥、蔬菜、蒜末、醬油、鹽巴、白胡椒粉、蠔油、糖、麵條
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電鍋（一鍋到底）紅棗山藥玉米排骨湯
小蕊媽媽這道湯是由紅棗、山藥、玉米與排骨煨煮而成。紅棗含豐富的維生素C，而山藥則是一種天然的營養補品，含有豐富的膳食纖維、蛋白質和花青素等...
食材：山藥、紅棗、玉米、排骨、鹽巴
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肉羹湯
維比料理筆記天氣冷想喝湯， 肉羹湯也是個好選擇， 容易料理又煮得快， 去外面買肉羹湯有時喜歡吃甜的口味， 但自己煮肉羹湯的時候， 就是想要吃...
食材：肉羹、高麗菜、雞蛋、柴魚片、沙茶、黑醋、白胡椒粉、鹽巴
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家常版獅子頭
鋁罐の健康食記簡易版紅燒獅子頭 圓滾滾的丸子好吉祥 過年端上桌一定超受歡迎！ 一直都覺得紅燒獅子頭是道好吃的料理 清甜白菜搭上鹹鮮肉丸 超對味!...
食材：白菜、紅蘿蔔、絞肉、乾香菇、薑、蒜、鹽巴、白胡椒粉、蝦米、醬油、米酒、白胡椒粉、鹽巴
