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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
鷹嘴豆燉牛肉
Peggy Chi為了愛健身老公做的高蛋白質料理
食材：牛肉、洋蔥、蒜頭、咖喱粉、番茄醬tomato sauce、蘋果醋、水、罐頭鷹嘴豆
鷹嘴豆罐頭
52 道食譜進階搜尋：
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墨西哥豬肉湯
靜姐因為時差而腦袋空空，不想做太複雜的料理，這個只要有慢燉鍋(slow cook)就搞定的湯品，非常適合現在的我。
食材：豬排肉(或里肌肉)、鷹嘴豆罐頭、香菜籽、番茄、月桂葉、香菜、蘑菇、紅椒粉、甜豆筴、洋蔥、鹽、黑胡椒、櫻桃蘿蔔、大蒜、檸檬、墨西哥辣椒、雞高湯、白酒
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洋蔥燴麵筋
Rui-An Yao口感軟綿的料理，簡單易做，洋蔥香氣與Q甜的麵筋完美搭配，適合大小朋友及銀髮長輩食用。
食材：青葉雪蓮子麵筋罐頭、小型洋蔥、油、醬油
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番茄芹菜鷹嘴豆
阿虎媽營養滿分又飽足感十足的料理，放在冰箱可以冷藏三天，晚餐輕食就靠他啦!
食材：鷹嘴豆、洋蔥、紅蘿蔔、西洋芹、培根、牛番茄、番茄泥罐頭、月桂葉、五香粉、西班牙紅椒粉、黑胡椒、鹽巴
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麵筋燴百頁
Rui-An Yao我喜歡百頁豆腐的口感，加上營養滿分的雪蓮子(鷹嘴豆)與QQ麵筋，健康絕配組合。素食可吃唷！
食材：青葉雪蓮子麵筋罐頭、百頁豆腐、醬油、胡蘿蔔、胡椒粉、八角
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【小磨坊】墨式番茄風味雞豆肉飯
小磨坊鷹嘴豆（Chickpea），又稱雞豆，屬於營養成分高的豆類。將雞豆加進具墨西哥風味的肉醬裡烹煮，完成後再澆淋在米飯上面。墨式微辣肉...
食材：牛絞肉、大蒜、小磨坊匈牙利紅椒粉、番茄罐頭、小磨坊俄力岡葉、雞豆（鷹嘴豆）、小磨坊玫瑰鹽、青辣椒、小磨坊白胡椒粉、熱白米飯、糖、中筋麵粉、小茴香粉、沙拉油
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豬肉卷佐鷹嘴豆泥-家樂福廚神大賽2015
Alina Lin簡單容易取得的食材，透過些許烹飪手法及食材搭配，一道簡單營養容易上手的香煎蔬菜豬肉卷佐鷹嘴豆泥，不僅是道份量及營養兼具的家常菜，即...
食材：梅花豬肉、鷹嘴豆罐頭、金桔、高麗菜苗、蒜頭、木耳、義大利香料、牛蕃茄、紅椒粉、小黃瓜、海鹽及橄欖油、紅椒、芝麻醬
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法式鷹嘴豆泥蝦仁開胃菜
吉本媽鷹嘴豆泥這個南亞來的食材，由於其豐富的營養，現在已經成為歐洲餐桌上的常勝軍。今天要分享一道法式開胃菜。
食材：鷹嘴豆罐頭、檸檬、白芝麻油、大蒜、煮熟的蝦子、餡餅皮、胡桃或腰果、香菜
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焦糖洋蔥黑米鷹嘴豆蘑菇飯
家樂福廚房鷹嘴豆營養價值高，加入洋蔥與蘑菇，讓整碗黑米飯更加鮮甜好吃！ 更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》 http://www.ca...
食材：黑米、洋蔥、橄欖油、胡椒粉、家樂福雞豆罐頭、蘑菇、鹽
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快煮湯-雪蓮子鮮香菇肉片湯
家樂福廚房雞豆又稱雪蓮子、鷹嘴豆，含有豐富的營養成分，加入甘甜的香菇和肉片，營養又美味！ 更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》 htt...
食材：家樂福雞豆罐頭、鮮香菇、五花肉片(稍微比較厚的)、薑片、鹽、胡椒
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鷹嘴豆泥醬 (hummus)
家樂福廚房鷹嘴豆泥醬可當沾醬，也可做抹醬，可搭配各種扁麵包 (Flatbread) 同吃，是著名的中東料理。 更多食譜請見《家樂福官網/家樂...
食材：家樂福雞豆罐頭、檸檬汁、家樂福嚴選大蒜、家樂福橄欖油、開水、芝麻醬、鹽
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【週末一鍋】摩洛哥風味肉丸
下班後的狂奔料理製作過程像是中東版的獅子頭， 都是做好有味道的丸子再與蔬菜一起燉煮， 帶便當時也像獅子頭一樣方便的異國料理！ （所以也像獅子頭一...
食材：牛絞肉（瘦）、豬絞肉（偏瘦）、紅蘿蔔、鷹嘴豆、洋蔥（小）、蕃茄、芹菜、蕃茄糊罐頭、中東香料、低筋麵粉（或麵包粉）
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中東辣雞豆泥 SpicyHummus
choochoocaChew雞豆泥! 這是一個來自於中東的一道菜。 我沒去過中東，所以不能夠說我做的是道地的雞豆泥，但是這是一個我一做好就會有一大包玉米片立刻...
食材：鷹嘴豆罐頭、新鮮檸檬汁、白芝麻醬、蒜頭、冷壓特級純橄欖油、雞豆水(罐頭水)、鹽、小茴香/純孜然粉、西班牙紅椒粉、細辣椒粉
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美國婆婆傳授的波多黎各飯
拉丁人妻在美國💃🏾Gandules是傳統波多黎各飯，每到聖誕節或大型節慶必吃的節慶料理，西班牙也有相似做法。主要靈魂是sofrito醬，一小時烹煮，...
食材：Salted Pork(培根）、Steak Ham(一般火腿）、番茄汁、豆類罐頭（鷹嘴豆、玉米、青豆）、Sofrito青醬（自製）、蒜頭壓碎搗成泥、月桂葉、Oregano 葉、Sazón 粉、雞湯粉、孜然粉、鹽巴自行斟酌（我沒加）、油、米、水、橄欖
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印度雞豆素食咖哩
家樂福廚房雞豆咖哩不論配米飯或是配燒餅麵包都很搭，可做為印度烤餅(naan) 的沾料，也可做為其他菜餚的鍋底，獨特美味！ 更多食譜請見《家樂...
食材：沙拉油、家樂福嚴選大蒜、肉桂、紅椒粉、禾法頌普羅旺斯蕃茄泥、家樂福雞豆罐頭(將水份瀝乾)、鹽、洋蔥、薑泥、孜然粉、薑黃粉、罐頭椰奶、蔬菜高湯、香菜、糖
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鷹嘴豆沙拉
家樂福廚房營養價值高的鷹嘴豆(雞豆)做成沙拉！讓你不但吃的清爽，更吃的健康。更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》http://www.ca...
食材：家樂福雞豆罐頭、牛蕃茄、洋蔥、綠蘆筍、家樂福橄欖油香醋(噴式)、胡椒粉、鹽
