鮭魚

寶寶鮭魚鬆

寶寶副食品8、9個月 開始添加蛋黃、魚、肉 魚肉製作魚鬆，方便食用 天然未添加防腐劑 建議一周食用完

食材：鮭魚、薑絲

味噌豆腐鮮魚湯

冬天能喝上一碗熱湯，甚麼都對味。 為家人來鍋冬日限定的鮮魚豆腐味增湯。 滿滿的鮮魚與配料，飽足又暖胃。

食材：白蘿蔔、鮭魚塊、鮸魚塊、板豆腐、松茸菇、乾海帶芽、豆芽菜、芹菜末、蔥花、味噌、水、香油

🎏奶油鮭魚燉飯❤

食材：白飯、液體奶油、起司粉、奶油塊、鹽、荸薺、黑胡椒粒、彩椒、青花菜、蒜頭、鮭魚

鮭魚味噌湯

加入洋蔥有自然甜哦～

食材：板豆腐、洋蔥、鮭魚頭、骨頭、小肉塊、味增

香煎鮭魚排佐藍莓酪梨醬

營養豐富的藍莓與酪梨都是防癌抗癌的好幫手，及富含多種維生素的挪威鮭魚，搭配過後口感新鮮且健康。

食材：新鮮挪威鮭魚、藍莓、酪梨、鹽巴、檸檬汁、太白粉、洋蔥末、黑胡椒、辣椒末、香菜末、砂糖

【低卡便當】營養師教你做！烤鮭魚番茄飯

【烤鮭魚番茄飯】熱量498.5大卡、蛋白質21.5克、脂質22.5克、醣類52.5克 - 工作上總是忘東忘西？為什麼腦袋老是卡...

食材：鮭魚、糙米飯、青花菜、牛番茄、橄欖油、鹽巴、清醬油、米酒

解構海鮮義大利麵

這是一道和傳統的義大利麵完全不同的料理，用一種拆解原有結構，重新思考想像後的作品！

食材：義大利圓管麵、初榨橄欖油、煙燻鮭魚片、美乃滋、市售龍蝦沙拉、鮭魚子、食用花草、甜菜根（或蕃茄醬汁）

海膽鮭魚卵蒸蛋

清淡的蒸蛋味搭濃濃的海膽鮭魚卵 💞おいしい💞

食材：蛋、海膽、鹽、鮭魚卵、味霖、昆布（高湯）、柴魚（高湯）

鮭魚壽司卷【影音食譜】

天氣熱的時候來點清爽的壽司吧❤️ 影音食譜： https://www.youtube.com/watch?v=HlWkHl17f...

食材：壽司飯、明太子鮭魚鬆、小黃瓜、海苔

義式檸檬奶油鮭魚

檸檬去腥提味很適合海鮮類料理，加上奶油香草，香氣誘人。 天氣熱胃口不好，簡單的檸檬烤魚清爽又鮮甜，是 屬於夏天的料理。

食材：新鮮鮭魚排、蜂蜜、檸檬、奶油、義大利香料、鹽

燻鮭魚沙拉

百變的生菜沙拉，更換個燻鮭魚，就可以又是一道相當美味且健康的美食，當做今天下午茶的主題也是很于錯的選擇喔~~ 加入我的愛料理粉絲隨...

食材：綜合生菜、燻鮭魚、酸奶油、糖水橘子片、鮮奶油、酸黃瓜、檸檬、黑橄欖、牛奶、小黃瓜、沙拉醬、小蕃茄、塩、酸豆、義大利香芹、起士粉

冰火香鮭~紅酒冰淇淋佐香烤鮭魚

選用鮭魚尾部來作主材料，因為尾部是魚運動最大的部位，肉質十分Q又鮮嫩，抹上厚厚的香蒜醬，用高溫烤熟後，配菜再用烤鮭魚的奶油去拌炒，...

食材：鮭魚、洋蔥、新鮮巴西里、美白菇、蒜頭、香菇、發酵奶油、紅酒、鹽、葡萄冰淇淋、鹽麴、黑胡椒

低卡簡單~燻鮭魚起司蘑菇筆管麵(影片)

2分鐘食譜（從5:08開始）https://www.youtube.com/watch?v=5s1IFSY5aSs

食材：筆管麵、蘑菇、綠花椰菜、燻鮭魚、蘑菇濃湯湯粉、牛奶、pizza起司

紙包魚料理。檸檬香草鮭魚

食譜全圖文分享:西西烹飪筆記 http://sisicooking.blogspot.tw/2017/08/blog-post_7...

食材：鮭魚、鹽、紅椒粉(胡椒粉)、蒔蘿(可用其他香草取代)、檸檬、橄欖油、烘焙烤紙

照燒鮭魚

用甜甜鹹鹹的照燒醬讓鮭魚變成一道下飯的料理。

食材：鮭魚、蔥、醬油、薑、砂糖、味霖、米酒、鹽

鮭魚蔬菜炊飯（staub鑄鐵鍋）

隔夜飯就來做美味的鮭魚炊飯吧

食材：白飯、高湯、洋蔥、花椰菜、鮭魚腹

鮭魚鮮菇味增湯

食材：鮭魚、洋蔥、鴻禧菇、味增、薑片、豆腐、味霖、蔥、清酒、高湯包