減醣水波蛋藜麥花椰菜沙拉 OXO 輕減醣食譜 營養價值表 ➤水波蛋藜麥花椰菜沙拉: 熱量764大卡 醣類60克(31%) 蛋白質75克(39%) 油脂25克(30%) ➤沙拉... 食材:藜麥、小米、蒜頭、綠花椰菜、橄欖油、OXO不鏽鋼沙拉剪、鮭魚、檸檬、OXO好清理壓蒜泥器、洋蔥、OXO可調式蔬果削片器、玉米筍、OXO水波蛋神器、聖女番茄、OXO醬汁搖搖量杯、雞蛋 101 讚 30 分
紫蘇風鮭魚拌飯福袋 陳太太的菜菜味 最近在研究日式和風料理, 覺得福袋好看又好做, 還很適合去野餐, 放在野餐墊上, 就是個好看又好吃的裝飾, 做起來也容易, 大家一... 食材:油豆皮、白飯、鹽麴、鮭魚尾巴肉、酒、韮菜葉、小磨坊紫蘇風味料、白芝麻 25 讚 30 分
紅蔥香鮭拌麵線 牛頭牌 家的美味 牛頭牌紅蔥醬 貢丸湯、紅蔥鹹湯圓 X 炒米粉、青菜、豆腐 X 拌飯、拌麵、拌青菜 ˙嚴選紅蔥頭,紅蔥香氣更豐富 ˙採用原產於澳... 食材:手工麵線、鮭魚片、綠花椰菜、玉米筍、牛頭牌紅蔥醬、醬油 1 一起做 32 讚 20 分
煙燻鮭魚佐洋蔥蘋果 Lepine Ku 煙燻鮭魚有濃郁的香味,可以搭配洋蔥、蘋果、蘆筍、青椒、生菜… … ,讓平時大魚大肉的老饕能輕鬆養生,是能輕鬆上菜的冷盤料理! 食材:煙燻鮭魚、洋蔥、蘋果、蘆筍(細)、彩椒 2 一起做 117 讚 15 分
鮭魚炒飯 sandra宅在家的幸福料理 將上餐未吃完的鮭魚變身成炒飯的最佳食材 打入雞蛋 洋蔥末爆香加入綜合蔬菜增加口感豐富及香酥的鮭魚 美味又營養的炒飯 就可上桌囉 ~... 食材:雞蛋、洋蔥末、鹽巴、冷凍綜合蔬菜、粗黑胡椒粒、鮭魚魚肉、白飯 130 讚 10 分
奶油煎鮭魚&焗烤綠花椰[生酮低醣] Rita Chiang 生酮快煮午餐 今天懶得拍照也懶得寫廢話了🙈 碳水化合物:蛋白質:脂肪 = 7g : 48g : 41g 總熱量:600大卡 食材:鮭魚、花椰菜、鹽、安博格無鹽奶油、黑胡椒、焗烤雙色起司絲、雞蛋、橄欖油、鮮奶 2 一起做 613 讚 15 分
寶寶副食品【奶油鮭魚菇菇青花菜地瓜丁飯】 咪小姐的廚房小天地 👉懶人媽媽食譜👈 《奶油鮭魚菇菇青花菜地瓜丁飯》 兩天四餐份食譜 4個步驟15分鐘搞定👇👇 食材:洋蔥、鮭魚丁、任何菇類、蒸熟的地瓜丁、花椰菜、奶油咖哩塊、煮熟糙米飯 194 讚 15 分
姬松茸稻荷壽司 美姬 日本菇中之王-松茸 為季節限定 姬松茸在台灣全年產出,姬松茸在日本比松茸更為稀少 簡單料理搭配就可以讓餐桌媲美頂級餐廳 食材:銥光姬松茸、日本鮭魚卵、昆布煮、調味過豆皮壽司皮、白飯or壽司飯 14 讚 15 分