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泡菜鮪魚起司蛋餅
Yen-Chun Tseng簡單用電鍋也可以做好吃蛋餅！ #電鍋料理 #泡菜起司鮪魚蛋餅
食材：蛋餅皮、泡菜、起司片、水煮鮪魚罐頭、奶油、料理紙、蛋
鮪魚罐頭
1,170 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「鮪魚罐頭」的零失敗食譜
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涼拌鮪魚時蔬
Ca Ca Cooking清爽又帶點辣口感的涼拌菜，讓夏天的食慾大開哦!
食材：鮪魚罐頭、玉米筍、辣國辣椒粉、小黃瓜、黑胡椒粒、洋蔥、鹽、薑片、生辣椒、白芝麻
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咖哩彩椒炒飯
Millie I cook簡單豐富又快速的家常料理
食材：隔夜飯、甜椒、青椒、蒜頭、鮪魚罐頭(可有可無)、橄欖油、咖哩粉、鹽
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早餐-鮪魚玉米格子三明治
高雅雅下雨天的早晨 自己動手做早餐 格子三明治機方便又快速 食材可以有很多變化
食材：吐司、小黃瓜、沙拉醬、玉米粒、奶油、鮪魚罐頭
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電鍋版-懶人鮪魚白醬麵【真麵堂】
香舍在外地讀研究所的女兒，吃膩外食時，經常會煮些零技巧的電鍋懶人料理，這道鮪魚白醬麵就是其中一道。 下課後；只要把麵跟食材擺好放進電鍋...
食材：真麵堂拉麵、鮪魚罐頭(小罐裝)、玉米罐頭、豌豆、白醬塊
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義大利沙拉鮪魚涼麵【完美絕配 義式饗宴】
Yuting Yang簡單又方便的作法，大小朋友都喜歡的味道！所有醬料都可以自行調整，或加入自己喜歡的食材，火腿或綠花椰菜等等的!鮪魚罐頭記得要用油漬的...
食材：百味來義大利螺旋麵、百味來拿破里蔬菜蕃茄義大利麵醬、油漬鮪魚罐頭、沙拉、蕃茄醬、小黃瓜、紅蘿蔔、黑胡椒粒
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海陸鮮蔬脆皮披薩（平底鍋版）
人妻廚房日誌-Mandy老公超捧場的（灑花）
食材：培根（德式香腸）、水煮鮪魚罐頭、高筋麵粉、玉米粒罐頭、海鹽、青椒、砂糖、番茄（小）、溫水、菇類（鴻喜菇）、橄欖油、番茄醬、乳酪絲
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鮪魚蔬菜全麥捲餅
蜜塔木拉充滿全麥香氣的燙麵團，麵皮Q彈而且不乾硬，健康營養。夾入鮮美滑口的鮪魚沙拉和蔬菜，真是美味滿點。
食材：全麥高筋麵粉、低筋麵粉、蘿蔓、滾開水、紫高麗菜絲、塩、鮪魚罐頭、糖、沙拉油、其他
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蕃茄醬炒鮪魚蛋_蕃茄醬懶人料理
花椰菜愛料理除了荷包蛋、果醬、肉鬆外，吐司饅頭夾料也可以更營養豐富~!利用可果美蕃茄醬提味，和洋蔥、鮪魚、蛋拌炒，鹹甜鹹甜，與熱呼呼的饅頭非常...
食材：洋蔥、鮪魚罐頭、蛋、可果美蕃茄醬、黑胡椒鹽、橄欖油
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不用桂冠沙拉的鮪魚抹醬
Liang-Cheng,Chiu每次看媽媽做鮪魚醬都是一坨桂冠沙拉擠下去辦一辦就好，但是，沒有桂冠沙拉的時候只要加一樣調味料一樣能做出那熟悉的味道。
食材：鮪魚罐頭、小洋蔥、美乃滋、胡椒、糖
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偽炒麵
《忙裡偷閒廚房日記》魚翅瓜還真的有夠咋的，明明是蔬菜，吃起來卻像麵條。飽足又低熱量，簡直是瘦身好物唷～
食材：魚翅瓜、花耶菜、番茄、鮪魚罐頭、洋蔥、紅椒、橙椒、起司片
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10分鐘烤好吐司披薩_蕃茄醬懶人料理
Ringo吃不完的吐司拿來做披薩最適合懶人啦！披薩的餡料拿家中剩下的食材再利用，加上適量蕃茄醬、黑胡椒，蓋上起司片，放進烤箱烤10分鐘，香噴...
食材：吐司、培根、鮪魚罐頭、洋蔥、冷凍三色蔬菜、起司片、黑胡椒、蕃茄醬
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偽章魚燒飯糰
Elly Wu其實是鮪魚飯團
食材：鮪魚罐頭、壽司米、壽司醋、鹽、味島香鬆海苔粉
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鮪魚玉米麵包 Stuffed Bread
菜瓜簿適合當成早餐或午餐輕食。 歡迎到「菜瓜簿」視吃其他食譜 https://www.facebook.com/cookingwith...
食材：高筋麵粉、低筋麵粉、罐頭玉米粒、速發酵母、罐頭鮪魚、砂糖、豌豆仁、細鹽、切丁洋蔥、全蛋、美乃滋、常溫水、橄欖油
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鮪魚玉米燕麥煎餅
梁小蝶完整食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/43669972 一般煎餅都是以麵粉為材料，因...
食材：即食燕麥片、熱開水、鮪魚罐頭、玉米粒、蛋、鹽、胡椒粉及黑胡椒、太白粉
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超簡單！鮪魚蔬菜燕麥粥🍲［健康+好吃］
Ning燕麥的營養價值高，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素Ｂ群、膳食纖維及礦物質。 👇👇功能如下👇👇 （1）降低熱量的攝取。 （2）延緩胃腸...
食材：大燕麥片、水、鮪魚罐頭、花椰菜、蛋、鹽
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鮪魚沙拉三明治
老K廚房鮪魚罐頭配上微微辛辣的洋蔥搭上甜甜的美乃滋與酸酸的黃瓜與西芹，這是一道簡單又方便的輕食料理，輕鬆解決你的早餐或午餐
食材：鮪魚罐頭、洋蔥、美乃滋、西芹、酸黃瓜、胡椒粉
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蝴蝶麵沙拉
包媽廚房 Pao Mom Kit夏天輕爽不油膩飲食
食材：蝴蝶麵、花椰菜、橄欖、火腿、玉米筍、小黃瓜、蕃茄、麵包丁、鮪魚罐頭、紅醋、黑胡椒
