魚鬆

魚鬆蛋捲

也可以換成肉鬆，一樣好吃歐

食材：蛋、玫瑰鹽、黑胡椒粉、牛奶、魚鬆

玉米魚鬆壽司卷

炎熱夏天不喜歡熱騰騰的飯菜，來做壽司卷最適合了，可當正餐，還能是野餐的最佳朋友，孩子最愛了，這次加入玉米粒，沒想到也非常搭喔，還多...

食材：牛頭牌金色蔬菜特選玉米粒、白米、藜麥、壽司海苔、蛋、小黃瓜、魚鬆

起司核桃魚鬆蛋糕-電子鍋版

綜合許多起司蛋糕的創意做法，蛋糕上面配料可隨喜好更改，肉鬆和魚鬆也可以替換唷！

食材：核桃粒、小麥粉、蛋黃、蛋白、低筋麵粉、白砂糖、起司粉、肉鬆/魚鬆、無鹽奶油、核桃粉、牛奶

魚鬆瑪德蓮

表面醜醜的沒關係， 料理是很隨性的🤣🤣 好吃比較重要❤️

食材：低筋麵粉、中筋麵粉、雞蛋、泡打粉、含鹽奶油、香草精、砂糖、魚鬆

青江菜魚鬆蛋捲

「突破心防的料理」 家中有小孩挑食嘛？ 試試看這道料理， 讓你的孩子突破心防， 嘗試吃討厭的青菜🥬 什麼青菜都可以試試看歐❤️ ...

食材：青江菜、雞蛋、白胡椒粉、魚鬆、鹽巴

肉鬆麵包捲【快速免發酵麵團、平底鍋製作】

想要快速吃到麵包，但是又沒有時間等麵糰發酵的話，可以試試看這個超級簡單的作法! 這款麵包只要用平底鍋快速烙一下，馬上就能享用! 麵...

食材：高筋麵粉、速發酵母粉、美奶滋、泡打粉、肉鬆/魚鬆/素鬆、水、蔥花

炒魚鬆

魚鮫肉加入蝦米，葱粒煎香後配臘腸同炒，令平凡的魚鮫肉立刻升級！ 蝦米令到魚鮫增加口感，葱粒增加香味。絕配！

食材：魚鮫肉、蝦米、葱、臘腸

象印IH鍋/ 日式蒲燒鯛魚押壽司

日本的押壽司Oshi-zushi又別稱箱壽司或箱押壽司發源於日本關西，先在一個木箱裡填滿魚肉, 然後在將醋飯放置上面，然後用力地把...

食材：白米、免浸泡五穀米、蒲燒鯛魚、水、韓國紫蘇葉切絲、壽司醋、烤香松子、玉米粒、蝦卵、鰹魚香鬆、肉鬆或魚鬆、玉米粒[夾層]

涼拌皮蛋魚鬆豆腐

夏日開胃菜

食材：嫩豆腐、烏魚鬆、醬油膏、皮蛋、蔥花

親子手作:肉鬆吐司蛋捲

美味其實很簡單，換個方法做做看肉鬆不再掉!

食材：吐司邊、雞蛋、魚鬆

培根🥓魚鬆飯糰

食材：培根、魚鬆、白飯、醬油膏、開水、巴西里粉

香蔥魚鬆戚風蛋糕

鹹口味戚風蛋糕～少油少糖口感依舊鬆軟，不同於一般的甜蛋糕，微甜微鹹的滋味，也是非常好吃！

食材：8吋烤模、魚鬆、蛋黃、白芝麻粒、油、蛋白（冷藏）、蔥花、牛奶、糖、海鹽、低粉、白醋

竹桂魚變魚鬆

做給9個月寶寶吃的魚鬆 沒有添加任何東西 純魚製作🤗 第一次做也很有成就感🤣🤣

食材：竹桂魚

古早味飯糰

在德國鄉下的日子，亞洲超市就像是一艘開進荒蕪的太空飛船，乘載著所有維生所需的補給品，也為近乎憂鬱的廚子們帶來盤中希望。當超市有油條...

食材：熟糯米飯、油條、蘿蔔乾、肉鬆 或 魚鬆、蒜頭、蛋、辣椒、青蔥、砂糖、鹽、香油、保鮮膜

西式火腿魚鬆刈包

食材：刈包、生菜、番茄、火腿、起司片、魚鬆、海苔粉

自己在家做台式傳統飯糰🍙

想念街頭巷尾都買得到的傳統飯糰嗎？我們自己來動手做吧！結合辣炒蘿蔔干、眷村版酸菜、蔥蛋、配上炸得脆酥酥的油條，加上你家有的肉鬆、或...

食材：糯米、水、油條、菜脯、酸菜（市售爭空包）、蛋、青蔥、肉鬆 or魚鬆 or 香菇鬆、豆豉、糖、辣椒醬、辣豆瓣醬

穗穗康健寶寶番茄麵-魚鬆玉米海苔麵

10分鐘快速上桌，只要把三樣配菜和寶寶面拌一拌，簡單、好吃又營養!

食材：穗穗康健-無鹽寶寶麵、寶寶魚鬆、寶寶海苔、玉米粒