香鬆

野菇素香鬆飯

食材：白飯、鮮香菇、柳松菇、美白菇、橄欖油、鹽、糖、廣達香海苔芝麻素食香鬆

［靜靜小廚］用保鮮膜包壽司

（影音請按此：https://instagram.com/p/zkX-XclwmVlDQu-H08HKH_kdwfHIOT-z4I...

食材：大片紫菜海苔、小黃瓜、紅蘿蔔、醋飯、飯友（香鬆）、煎蛋、泡菜、火腿片

菇菇海苔小飯糰 _ 好菇道美味家廚

鴻喜菇切丁拌勻在米飯與海苔酥之間，菇的鮮味加上海苔跟芝麻的香氣，不知不覺吃下好多顆。 大人小孩都愛的味道，作法簡單卻好吃，小飯糰帶...

食材：白飯、鴻喜菇、油、海苔酥、鹽巴、香鬆或芝麻、醬油

炸雞腿＆軍艦壽司餐盒【小七野餐趣】

炎炎夏日準備了飯糰壽司，最適合帶著去野餐，找個涼爽的樹蔭下…微風徐徐吹…悠閒吃著特製壽司，而這美味壽司盒走趟7-11簡單購買食材，...

食材：7-11酥炸雞腿飯糰、7-11熱狗、海苔片、香鬆、美奶滋

廣島燒 新手料理

廣島燒可以加自己喜歡的料 培根、雞肉、蝦仁、起司 冰箱有什麼就加什麼超方便 而且加上麵超有飽足感的 如果來一罐啤酒就完美了 請包...

食材：麵、醬油、低筋麵粉、美乃滋、水、高麗菜、照燒醬、蛋、洋蔥、芝麻柴魚香鬆、鮪魚罐頭、你想加的都可試試

櫻花蝦薄餅

鹹中帶點甜真的很創新，而且櫻花蝦味很夠

食材：蛋白、全蛋、糖粉、味島香鬆、玉米粉、低筋麵粉、櫻花蝦、奶油

韓式辣味蘿蔔絲

原來，冬吃蘿蔔夏吃薑才對耶！ 看了電視節目才知道白蘿蔔的葉、葉柄、根莖和皮整株可食！白蘿蔔是抗癌食物，所含的澱粉酶只要70度C的溫...

食材：蘿蔔（不削皮）、鹽、韓式辣醬、青蔥、鰹魚海苔香鬆、香油

電鍋也可以做的鹹味蒸蛋糕

古早味的鹹味蒸蛋糕，白胖的外表與Q彈的口感，少一點糖、少一點鹽，簡單的調味一樣很美味

食材：低筋麵粉、雞蛋、砂糖、鹽、牛奶、優格、魚鬆、蔥末、海苔香鬆、黑芝麻

日式馬鈴薯燉杏鮑菇

雖然有點花時間，但卻非常簡單又便宜的料理，沒有肉也可以在冬日享受暖暖的日式馬鈴薯燉肉美味。

食材：馬鈴薯、杏鮑菇(中型)、日式鰹魚醬油、洋蔥(大)、米酒、紅蘿蔔(小)、味琳、板豆腐(可省略)、薄鹽醬油、蒜頭、糖、芝麻香鬆、橄欖油

魚、番茄、脆片生菜一口吃「雀巢玉米脆片」

這魚片是昨晚吃剩的黑鮪魚(中腹)生魚片，平時在家可以使用土魠魚或是鮭魚來做，在烤前撒上一些玫瑰鹽，烤出來後就非常好吃嚕~再加上玉米...

食材：魚片、番茄、雀巢玉米脆片、結球萵苣、香鬆(提味)、玫瑰鹽

自創御麵燒

用簡單的材料做不簡單料理。料理笨蛋都能簡單上手哦。自己享受是簡單美食美味，朋友來訪是邪惡美味。

食材：泡麵、科學麵、絞肉(碎肉)、焗烤用起司、蛋、沙拉、柴魚香鬆

香鬆板條海苔捲(元本山海苔)

炎炎夏日不想再煮得滿身大汗了 利用好吃的板條加上海苔 與一些喜歡的食材,想吃什麼就捲什麼~ 快速又方便^^ 跟著孩子一起動手做~邊...

食材：板條、海苔、素香鬆,豆枝、敏豆、美奶滋

日式鮭魚烤飯糰【小七派對美食】

原本一顆御飯糰小孩吃不完…變化成日式烤飯糰…鹹鹹焦香一口接一口馬上吃光光啦！小小三角烤飯糰…大小孩都會喜歡…很適合來做派對上的美食哦！

食材：明太子鮭魚御飯糰、壽喜燒醬、香鬆

愛享受之(鮮蔬香鬆佐堅果麵包)

堅果類：胡桃、杏仁、花生、冷壓苦茶油含有豐富的(Omega-9)單元不飽和脂肪酸，適量攝取，有助健康維持、養顏美容~ ❤ 苦茶油...

食材：小黃瓜、番茄/蘋果、毛豆、黑木耳、美生菜、綜合堅果、雜糧麵包、❤i58特調醬汁、冷壓苦茶油、冷壓芝麻油、白醋/薑汁/味淋、食鹽/胡椒粉

肉鬆鮮酵麵包

昨晚的晚餐桌上 為了那包拌飯香鬆，孩子好愛好愛 於是突發奇想，為孩子做了肉鬆麵包 上面灑上一些香鬆來提升鹹香的滋味 特別的是，這次...

食材：高筋麵粉、鹽、細砂糖、雞蛋、水、無鹽奶油、新鮮酵母、肉鬆、沙拉、香鬆

【一歲寶】營養蔬菜煎餅

利用微波爐，簡單快速的寶寶煎餅，充滿蛋香跟蔬菜的味道寶寶很愛吃，當點心或早餐都很營養喔～

食材：洋蔥、紅蘿蔔、雞蛋、高麗菜、低筋麵粉、綠花椰菜、玉米粉、台塑香菇粉、鹽、開水、香鬆

咖哩牛肉飯

帶點辣口感的咖哩牛肉，搭配白飯超級好吃的哦!

食材：嫩肩牛肉、馬鈴薯、咖哩塊、紅蘿蔔、咖哩粉、洋蔥、辣椒粉、蒜頭、胡椒粉、雞蛋、米酒、青蔥、冰糖、海苔芝麻香鬆