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香菇炒水蓮
小蕊媽媽脆口的水蓮伴著香菇香氣，而這道菜提供多種維生素和礦物質，包括鋅、鈣和維生素C。它有著迷人的口感和深層的味道，是一道健康美味的素食。
食材：水蓮、香菇、鹽巴、白芝麻
香菇水蓮
81 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「香菇水蓮」的零失敗食譜
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鮮香菇炒水蓮
Etta Jian食材：水蓮、鮮香菇、烹大師、蒜頭、辣椒
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快速上菜「香菇炒水蓮」脆脆口感好下飯！！
Popo小日子小孩很喜歡水蓮這蔬菜～ 這就來簡單料理「香菇炒水蓮」脆脆口感很好吃喔！！ Popo小日子FB：https://www.faceb...
食材：水蓮、芝麻油及醬油、水、蒜片、乾香菇、鹽
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香菇炒水蓮
無毒食堂好多人不曉得水蓮怎麼炒可以清脆爽口，今天分享「香菇炒水蓮」簡單透過幾個步驟，就能輕鬆出好菜，在家可以試試看唷！點擊瞭解更多：htt...
食材：水蓮、香菇、蒜頭、椒鹽、蔬果味素
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水蓮炒香菇肉絲
嘉嘉食記食材：水蓮、香菇、鹽巴、豬肉絲、鮮味炒手
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#無油低GI 辣炒香菇水蓮
Zoey Shen* 肉依料理水蓮高纖高鉀，還有鈣、鎂、鐵 生酮飲食或是4+2R飲食可以多吃 才不容易抽筋喔 水蓮有個特殊的鮮味 調味太淡會浮出類似土味感覺 ...
食材：水蓮、香菇、薑、辣椒、鹽巴
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#167 香菇炒水蓮
阿紘ㄟ灶咖🍖素食料理，少油健康版。 香菇炒香後水蓮下鍋 前後約一分鐘即可上菜～ 如果沒要馬上食用的、或是怕太乾的， 也可以起鍋前加點香油，來讓...
食材：水蓮、香菇 (或乾香菇)、鹽巴、薑絲、砂糖、白胡椒粉、清水、香油
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低脂高蛋白-雞肉豆腐高麗菜捲
All Day Cooking又到了高麗菜盛產期，最適合來點美味又有趣的高麗菜料理了～用雞胸肉跟豆腐代替原本的豬絞肉，低脂高蛋白減脂期怎麼吃都不怕唷～ 更多健...
食材：高麗菜葉、水蓮、鹽巴、雞胸絞肉、黑胡椒、醬油、板豆腐、白胡椒、味霖、香菇、味噌、紅蘿蔔、番茄醬、洋蔥、醬油膏、水、玉米澱粉：水（勾芡用）
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水蓮的脆爽小撇步！水蓮炒豆芽
May 姐健康台味朋友的阿母炒水蓮都會加豆芽菜，沒想到水蓮這樣炒這麼脆爽好吃，真的是絕配啊～賣水蓮的老闆娘不斷叮嚀我要用薑絲爆香，我用香菇一起爆香，...
食材：水蓮、豆芽菜、苦茶油、乾香菇、鹽、薑絲、米酒
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水蓮炒豆芽｜水蓮爽脆口感升級作法
鍋寶好食光鍋寶年度最大檔優惠 [搶優惠去] https://cookpot.tw/w1o2L/水蓮炒豆芽 【阿文好煮藝_阿文老師上菜】 熱...
食材：水蓮、豆芽菜、鹽、鮮香菇、白胡椒粉、薑絲、米酒、辣椒、香油、植物油
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香菇炒水蓮
快卡廚房香菇炒水蓮 / 給新手的料理教學 我去熱炒店必點菜色之一就是「炒水蓮」 真的很愛水蓮的口感，咬下去那個拷拷的聲音...
食材：水蓮、香菇、水、食用油、蒜頭、鹽
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香菇炒水蓮
Can Dice食材：Costco 水蓮、香菇、鹽巴、米酒、蒜頭
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「香菇水蓮」的零失敗食譜
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破布子炒水蓮
陽光草莓就愛滷蛋食材：水蓮、嫩薑、破布子(連湯)、蒜頭、鹽巴、辣椒、砂糖、香菇、米酒、醬油、香油、白胡椒
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周秉秉の香菇炒水蓮
alice清爽的一道菜
食材：水蓮、香菇、蒜頭、辣椒、鹽巴
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水蓮炒香菇/平底鍋/10分鐘/家常菜
Helen（海倫小姐）清炒水蓮香菇是一道簡單又無技術、快速的菜，也適合素食者。只是簡單的加上大蒜和鹽巴就完成了，輕口味、也適合生病不舒服沒味口的一道菜，...
食材：水蓮、香菇、蒜頭、鹽巴、油、水
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水蓮炒肉絲
湊伙搭實驗廚房快炒店清新解膩的一道菜，在大魚大肉來一道清新的菜色，讓食客做一個緩衝，肉汁的甜味，香菇的鮮味，再加上水蓮的脆脆的口感，好吃又沒有壓力。
食材：水蓮段、肉絲、醬油、乾香菇(切絲泡水)、料酒、鹽、蒜末、太白粉、雞粉、辣椒末、香菇水
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炒水蓮
TodayCof常跑熱炒店的人一定吃過「炒水蓮」，一根根細長的蔬菜炒得又香又脆，還有微微的蓮香，可說是熱炒店必點。 #炒水蓮 #TODAYCOF
食材：水蓮、香菇(濕)、辣椒、醬油、油、鹽、水
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香菇炒水蓮
月薪嬌妻水蓮切好後先泡一下水，炒出來會更脆口
食材：水蓮、新鮮香菇、樹子、大顆蒜頭、鹽
