香料

義式番茄豬肉醬

新鮮蕃茄與豬絞肉、香料一起交織的鮮甜味，一口接一口停不下來喔

食材：豬絞肉、牛番茄、洋蔥、義式番茄醬、筆管麵、香料

蕃茄蘑菇肉醬義大利麵🍝

這次買了市售的蕃茄糊回家，自己在家DIY，參考朋友給我的食譜😆 煮些喜歡吃的蘑菇🍄加上新鮮牛蕃茄🍅和絞肉🐷 就變成蕃茄蘑菇肉醬義大利麵🍝

食材：牛蕃茄、洋蔥、月桂葉、蘑菇、義大利香料、豬絞肉、蕃茄糊（漢斯蕃茄配思）、坎佩尼亞義大利麵、鹽、綠花椰菜（可換別的菜）、米酒、蒜頭、水、橄欖油

迷迭香碎醬味雞

每次看到雞腿，腦海裡都會有著大口咬著吃的畫面~ 小時候幾乎吃雞腿，幾乎都是家裡拜拜，才可以開心地吃到水煮雞腿，口味上幾乎沒變化。 ...

食材：帶骨雞腿、迷迭香碎、月桂葉碎、橄欖油、香料醬汁、粗黑胡椒粒、玫瑰鹽、薄鹽醬油、味醂

牛絞肉紅醬義大利麵

牛絞肉是Costco買的，約半盒的份量

食材：橄欖油、牛絞肉、蕃茄肉醬罐、香料、起司粉、乳酪絲、水、奶油、洋蔥丁

紅燒牛肉

軟嫩的紅燒牛肉入口即化，牛肉飯、牛肉麵都很對味

食材：牛腩、牛腱、薑片、胡蘿蔔、米酒、白蘿蔔、醬油、洋蔥、黑胡椒粗粒、水、香油、牛骨、香料滷包、冰糖、辣椒、紅燒辣醬

減脂の酪梨時蔬雞肉義大利麵［水煮餐]

健康無負擔水煮餐～只要一個鍋子就可以搞定這道料理！

食材：義大利麵、酪梨、洋蔥、甜椒、洋菇、花椰菜、玉米粒、雞胸肉、鹽、胡椒、橄欖油、香料、核桃

懶人版《彩蔬焗烤飯》

這是一道連料理新手或跟我一樣的懶人都有辦法做出來的營養滿滿又超牽（ㄎㄢˊ）絲（ㄒㄧ）的焗烤飯！ 分享給大家～ 一起做出好吃的焗烤飯吧！

食材：白米、小蕃茄、鹽、花椰菜、白胡椒鹽、香菇、黑胡椒粒、焗烤用起司條、義式香料、油

香煎雞腿排

多汁

食材：雞腿排、義式香料、蘆筍、迷迭香、小番茄、玫瑰鹽、玉米筍、黑胡椒、白酒

簡易蘑菇白醬

小孩愛吃白醬勝過 紅醬 青醬 家裡有新鮮的蘑菇 廢媳就試著動手做看看 沒想到很簡單耶 只要幾種材料就能做上一大鍋 分裝起來...

食材：麵粉（中筋、低筋都可以）、鮮奶、奶油、蒜末、洋蔥、義大利香料、蘑菇、鹽巴

秋色料理•南瓜彩椒鮭魚燉飯

喜歡秋天 . 因為它有著跟好吃食物一樣的顏色 . 先將南瓜蒸熟打成泥準備好，就可以來做屬於秋天的南瓜彩椒鮭魚燉飯！ . 👩🏻‍🍳美...

食材：南瓜、彩椒、玉米筍、短粳米、高湯、鮭魚、鹽、義式香料粉

香蒜奶油乳酪麵包

蒜香十足鹹香的好味道，光是聞到這蒜香就讓明明吃飽的人也想來嗑一個麵包😋 此配方麵糰中添加了馬鈴薯泥保有濕度能減少麵粉老化的速度喲！

食材：蒸熟馬鈴薯泥、高粉、大蒜泥、細砂糖、無鹽奶油、鹽、蜂蜜、義式香料、鮮奶、全蛋、酵母、橄欖油

家常料理系列-骰牛羅宋湯

吃膩了牛肉總是用煎的嗎？羅宋湯是一道大家時常見的湯品，發源於烏克蘭的一道濃郁菜湯，食材豐富又營養，一鍋就可以搞定，營養滿分的羅宋湯...

食材：頂級骰子牛、牛番茄、洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯、高麗菜、西洋芹、辣椒、蒜頭、迷迭香、黑胡椒、鹽、月桂葉、義大利香料、雞高湯或開水、白酒、番茄醬或蕃茄糊

烤培根香料雞胸

雞胸其實含有大量的蛋白質而且低脂，但卻一直給人比較乾硬的印象，其實只要處理得宜並料理過後趕快食用其實也是很香嫩多汁的。 所以今天就...

食材：雞胸肉、培根、蕃茄、檸檬、迷迭香、匈牙利紅椒粉、鹽、黑胡椒、橄欖油

咖喱蔬菜馬鈴薯餅 簡易。家常菜。晚餐

【咖喱蔬菜馬鈴薯餅】廚房裡有一大袋的馬鈴薯還沒消滅，想吃可樂餅但最近吃太多上火的炸物了，那就改成煎餅吧！馬鈴薯又加入了青花椰菜、紅...

食材：馬鈴薯（中型）、青花椰菜、奶油、紅蘿蔔、鮮奶油 或 鮮奶、中筋粉、玉米、鹽、肉桂粉香料、羅勒乾香料（或義大利綜合香料）、咖喱粉、室溫雞蛋

烤鮭魚下巴

使用市售已調味的冷凍鮭魚下巴產品 照著產品說明來做，放進烤箱烤18~23分鐘 就可以在家吃到餐館風味料理，很值得一試！ 詳細內容請...

食材：美威鮭魚精選厚切下巴排、義大利綜合香料、檸檬片

台義mix之焗烤🐷五花🍅飯

食材：豬五花肉條、牛番茄、洋蔥、義式香料、鹽、黑胡椒、白米、起士片

入口即化❤️鹹香酥脆｜【鹹味曲奇餅】

媽媽說想吃點鹹味的點心，我當然使命必達！ 出爐的時候整間屋子真的是滿滿的奶油、起司、和香料香❤️ 🌱詳細做法請見👉 http:/...

食材：無鹽奶油、糖、低筋麵粉、玉米粉、鹽、莫札瑞拉起司*、綜合香料（可省略）、鮮奶*