養生飲

奧莉廚房-桂圓黑糖桃膠養生飲

桃膠很容易買，煮法也不難，網路買配好的，三十幾元可以煮一鍋。 天氣有點冷了，這次試試煮一鍋黑糖桂圓口味。

食材：桃膠、皂角米、桂圓、白木耳、黑糖、紅棗、枸杞

【九尾草牛奶埔養生茶】冷熱都適合養生飲品

你最需要的夏日飲品在這！ ✨九尾草牛奶埔養生茶✨ 無論是家中小孩、老人家 身為家庭主婦的你、上班族的你 煮一壺保證不到一天就喝光光...

食材：真果食九尾草燉包、牛奶埔、黃耆、雙囍牌紅棗、雙囍牌枸杞、黑糖、水

奧莉廚房-養生補氣茶飲-紅景天刺五加

傳說中可以補氣還可以預防高山症的中藥飲。 為了可以順利爬上玉山前鋒，在行前一個月前，跑去中藥行抓了兩帖，煮來當白開水慢慢喝 ，沒有...

食材：紅景天、刺五加、黃耆

【魚腥草菊花茶】魚腥草日常保養的養生茶飲

食材：真果食魚腥草燉包、乾菊花、枸杞、紅棗、黑糖、水

【雨來菇菇冰糖飲】養生！高纖低熱量健康喝

低糖、低熱量但營養價值超高✨ 情人的眼淚雨來菇也可以用喝的 喝慣了無新意的養生飲品嗎？ 不仿試試用雨來菇打成的熱飲❤ 一杯就富...

食材：真果食雨來菇菇、雙囍牌養生枸杞、雙囍牌老薑乾片、雙囍牌紅棗、冰糖、水

老傳家-黑糖木耳飲養生露

📙#老傳家好味道 黑糖木耳飲養生露 「黑木耳」富含水溶性纖維、多醣體等物質，有降血脂效用，抑制血小板凝集，預防血栓形成，降低罹患...

食材：老傳家黑糖、黑木耳、水

薑黃養生飲

食材：紅棗、薑黃、檸檬片

養生飲品DIY【薄荷蜂蜜綠茶】

亨氏未過濾蘋果醋有健胃助消化的功效，加入薄荷清心解熱，味道清香醒神，非常適合大熱天時享用！ 為免冰飲越飲越淡味，特製了綠茶，越飲越...

食材：亨氏未過濾蘋果醋、綠茶包、熱水、蜂蜜、薄荷

養生飲品—薑黃椰蜜水

對於外食族來說必備的養生飲品~薑黃椰蜜水~夏季版 隆重登場！！！✨✨ 這次的做法更簡單囉~~ 將所需材料加入攪拌均勻即完成。 炎熱...

食材：COCO FRESCO有機椰蜜、薑黃、檸檬、鹽巴、水

黃耆枸杞養生飲

增強免疫力的保健飲品，合適老年人飲用。

食材：蔘鬚、黃耆、枸杞、紅棗

黑木耳冬瓜露_養生飲品

黑木耳營養價值高，不僅富含膳食纖維和植物性膠原蛋白。加上熱量低，對於控制體重也很有幫助。新鮮黑木耳經過熬煮，沒了生味，還帶有QQ滑...

食材：新鮮黑木耳、桂圓肉(龍眼肉)、紅棗、枸杞、冬瓜茶

金針養生茶飲

中醫師推薦補血聖品：金針、紅棗＆枸杞養生茶。 忙於工作無暇做菜又想食補的朋友，方便簡易的金針養生茶飲不僅補血、抗老化、還可提升免疫...

食材：無硫金針、紅棗、枸杞

養生黑豆飲

養身古早飲~ 黑豆蘊含皂素、異黃酮、花青素及膳食纖維，看來值得我們來品嘗。 豆子炒香再做成茶飲，很香喔...

食材：黑豆

紅棗枸杞黑木耳養生飲

食材：黑木耳(泡軟淨重)、紅棗、枸杞、水、冰糖

養生黑豆茶飲

這養生黑豆茶，可以用煮的，也可用沖泡方式(需悶一下才有味道)，超好喝的甘甜順口又養生。製作方法超簡單，自己動手做看看吧！

食材：黑豆、漏盆、鐵鍋、茶包

薏仁雙耳養生美容湯/飲

用薏仁、黑、白木耳、紅棗、枸杞煮湯，可美白去斑、補充膠原蛋白、補血、排毒、明目。冷、熱皆宜，也可打成汁，方便保存或攜帶。

食材：薏仁、白木耳、黑木耳、紅棗（大）、枸杞、冰糖、水

夏日清涼養生飲品-濃醇香烏梅汁

夏日炎熱的氣候，總是胃口低落，此時來杯開脾健胃的自製濃醇香烏梅汁，不但酸甜可人，並且清涼養生，是超級擄獲人心的夏日飲品！！！

食材：烏梅、仙渣、陳皮、甘草、甘甜梅、水、冰糖（可省）

養生牛蒡茶飲

不起眼的牛蒡，一整條才二、三十元，營養價值卻號稱是數一數二的完整，甚至成為養生聖品 煮成茶飲後，不受三餐限制，隨時隨地都能飲用，冷...

食材：新鮮牛蒡、黃耆、枸杞、紅棗、黨蔘、水