韭菜花

照燒醬魷魚

過了中元節月底，烤肉季中秋節即將到來，用李錦記日式照燒醬和上次買九州柚子辣椒醬炒魷魚，方便又好吃。上次炒過母親說好吃，今天叫我買魷...

食材：(李錦記)日式照燒醬、九州柚子辣椒醬、韭菜花、胡蘿蔔絲、魷魚、蒜末

油菜花炒臘肉

💐油菜花主要產於冬季，沒吃過的朋友可以試做看噢！ 🥓相關食譜：「萵筍炒臘肉」、「蒜苗炒臘肉」、「青椒炒臘肉」、「清炒生菜」、「清...

食材：油菜花、臘肉、辣椒、蒜頭、植物油、鹽、砂糖、雞粉、白胡椒粉

蒼蠅頭

快速又下飯的料理，中式白飯殺手之一。

食材：豬絞肉、辣椒、NEOFLAM 不沾炒鍋、蒜頭、豆豉、韭菜花、米酒、鹽、糖、香油

皮蛋蒼蠅頭 - 讓你忍不住多扒一碗飯

雖然有些人會害怕皮蛋那特殊的氣味，但我卻是很愛啊～ 當然生吃皮蛋我也是不太敢的，不過要是有煎到外表恰恰QQ的，那白飯可要多添一大碗...

食材：油、皮蛋(去殼切對半)、油(第二次用)、蒜仁(去膜切碎)、黑豆豉(泡米酒30分鐘瀝乾)、韭菜花(去根部切丁)、鹽巴(調味)、米酒(調味)、砂糖(調味)、醬油(調味)、辣椒(切丁)

韮菜花醬炒鯛魚

經過處理的鯛魚片，魚刺、肉質軟嫩，適合老小食用，韮菜花的香氣，搭配淡味的魚片，以醬燒調味，是阿母地瓜粥早餐的良伴 部落格： htt...

食材：鯛魚、韮菜花、蒜、薑、紅蘿蔔、米酒、塩、糖、醬油、玉米粉、水、辣椒

蒼蠅頭

食材：韭菜花、黑豆鼓、絞肉、蒜頭、醬油、辣椒、鹽、油、糖、紅蘿蔔（配色、也可省略）

皮蛋蒼蠅頭

簡單迅速的便當菜，皮蛋在這裡真是對味，整體味道很足，非常下飯。

食材：絞肉、韭菜花、皮蛋、朝天椒、豆鼓、醬油、胡椒粉、糖、米酒

韭菜花炒甜不辣

多吃韭菜能有效促進腸道蠕動，保持大便暢通，而且還能清除腸道中過多的營養成分而達到瘦身的作用，比減肥茶還有用呢!

食材：韭菜花、小蝦米、甜不辣、鮮味炒手<內附湯匙>

韭菜花炒竹輪

韭菜裡有豐富的胡蘿蔔素，營養價值高哦!

食材：韭菜花、炒竹輪、蒜頭、鹽、雞粉

韭菜豆腐餅

沒吃完的豆腐加了韭菜花，成了韭菜豆腐餅，軟嫩中藏有香脆，三樣食材即可完成，超簡單上菜，當點心也可以喔。

食材：韭菜花、板豆腐、甜辣醬、雞蛋、香菜、麵粉、鹽、雞精

皮蛋炒韭菜花

不添加味精，一年四季都適合料理食用，工序簡單一次就上手

食材：皮蛋、韭菜花、辣椒、蒜頭、鹽巴、油

紹興羊肉小炒

好的小羔羊火鍋肉片 薄嫩又無腥味 是我冷凍庫的常備品 用來加入紹興酒快炒 羊肉稍退冰就可直接使用 不用醃漬 快速上桌又鹹香下飯 酒...

食材：小羔羊肉片、韭菜花、醬油、蒜頭、醬油膏、辣椒（可省）、糖、紹興酒、胡椒粉、水

韭菜花炒中卷(透抽)

脆脆的韭菜花炒上略帶嚼勁的透抽，口感十足；而韭菜花的香氣再配上透抽本身的鮮味，撒點鹽巴不用過份調味就很好吃。 寶妮豬原始食譜：h...

食材：韭菜花、透抽、辣椒、鹽

十分鐘上菜─快炒蒼蠅頭

簡單炒、方便吃，用十分鐘快炒一道蒼蠅頭菜色，肉末的香搭配韭菜花的脆，一道下飯的好料理就這麼完成，快和家人一起分享美食吧！

食材：韭菜花、豬肉末、薑、蒜頭、紅辣椒、醬油、食用油、水、麻油（或香油）、白胡椒粉

韭菜煎蛋

韭菜煎蛋簡單又快速，不用10分鐘即可上桌，是一道美味下飯的家常菜。 歡迎您來逛逛喔~ https://www.facebook....

食材：韭菜、雞蛋、米酒、鹽、黑胡椒粉

韭菜花鮮蚵蛋捲

喜愛台灣小吃蚵爹，又不想吃油炸食物，這食譜會是不錯的選擇

食材：鮮蚵、韭菜花、雞蛋

蒼蠅頭~零失敗料理

熱炒店必點菜色！簡單又不易失敗的快速料理，鹹香又下飯，別忘了要多準備一點白飯哦！

食材：韭菜花、細豬絞肉、醬油、乾豆豉、糖、辣椒、香油、蒜末、米酒