電鍋便當盒

鳳梨燉肉【電鍋料理．便當盒版】

便當盒X料理廚房

➡️一般滷肉都會加砂糖或冰糖來增加甜味，但我們這次有鳳梨的自然甜味囉！因此砂糖跟冰糖就可以省略啦！

食材：鳳梨切塊、橄欖油、紅蘿蔔切塊（依個人喜好添加）、洋蔥、蒜頭、青蔥、小豆干、豬梅花肉切塊、醬油/醬油膏、白胡椒粉、米酒、水

花雕醉雞【電鍋料理・便當盒版】

便當盒X料理廚房

食材：去骨雞腿、米酒、鹽巴、花雕酒、水、枸杞、紅棗

萬用滷汁【電鍋料理・便當盒版】

便當盒X料理廚房

健康小訣竅： ▍每次重新滷製，舊的蔥、薑、蒜丟掉，加入新鮮的，就可以減少「膽固醇氧化產物」。 ▍燉煮根莖類蔬菜如蘿蔔等，減低氧化膽...

食材：薑片、辣椒、蒜頭、青蔥、油、米酒、醬油、花椒粉、萬用滷味包、水

電鍋版麻婆豆腐【電鍋料理・便當盒版】

便當盒X料理廚房

最適合手殘黨的電鍋料理中，麻婆豆腐絕對是上上之選，只需要把醬料調好，全部放入電鍋，就可以搞定，麻辣的肉醬，搭上香嫩豆腐，不管什麼時...

食材：嫩豆腐、鹽巴、豬絞肉、肉醬罐頭、蒜末、金針菇、蔥花、花椒粒/粉

宴客菜。清蒸獅子頭【電鍋料理・便當盒版】

便當盒X料理廚房

這一份食譜的份量，若當作配菜之一，可以大約3-4人一起吃，若要當作正餐，也很適合2人共享！ －https://autoclean....

食材：蝦米或蝦皮、豬絞肉（細）、雞蛋、蒜末、醬油、米酒、白胡椒粉、木耳、大白菜、紅蘿蔔、青蔥、鹽巴、薑片、水

萬用滷汁五香滷牛肉【電鍋料理・便當盒版】

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看起來很不起眼又偷懶的滷汁，做出的五香滷牛肉超搶手啊！ 萬用滷汁食譜：https://icook.tw/recipes/366424

食材：萬用滷汁、川燙牛楠、五香粉

百搭南瓜蛤蠣濃湯【電鍋料理・便當盒版】

便當盒X料理廚房

天氣涼涼喝好湯系列（亂取名）濃湯OR義大利麵雙用湯底！ 接近冬天，喝湯的慾望高漲，既然要煮湯，營養很重要呀！本湯的精華包含了：南瓜...

食材：南瓜切塊、地瓜切塊、紅蘿蔔絲、洋蔥丁、蒜末、蛤蠣、鮮奶、月桂葉、鹽巴

剝皮辣椒千層鍋【電鍋料理・便當盒版】

便當盒X料理廚房

千層火鍋懶人版，花朵般的擺盤，就能做出華麗的電鍋料理，而且將白菜和豬肉層層堆疊在鍋內，肉片也比較不容易內縮，又能將肉汁滲入白菜中，...

食材：梅花火鍋肉片、剝皮辣椒＋湯汁、泡香菇水、大白菜、鹽巴、乾香菇、米酒、蒜頭、薑片（可省）

辣味噌白玉千層鍋【電鍋料理・便當盒版】

便當盒X料理廚房

晚了一些跟大家分享這份食譜！使用美濃限定的「白玉蘿蔔」只需要電鍋外鍋1杯水，就可以完全入味喔！這次的湯頭使用了味噌和豆瓣醬，所以湯...

食材：白玉蘿蔔切片、豬肉火鍋片、味醂、香菇、豆瓣醬、蒜頭、味噌、青蔥、水

古早味滷豆乾減鹽版【電鍋料理・便當盒版】

便當盒X料理廚房

萬年不敗、超涮嘴的滷豆乾，剛出爐熱熱吃好吃，冷藏過後更入味、扎實，這次的食譜是減鹽減油版，比起外面賣的滷豆乾更健康清爽，還有，也可...

食材：小方豆乾、杏鮑菇、可樂、蒜頭、醬油、蔥段、米酒、八角、橄欖油、薑片、辣椒

梅菜扣肉（簡易/便當菜/電鍋）

熊主婦料理手帳

簡易的家常菜，炒入味的梅干菜、蒸至軟爛的五花肉、兩相搭配就是最夠味的下飯菜。

食材：五花肉條、薑片、辣椒（不辣）、蒜末、八角、醃肉醬汁、醬油、紹興酒、燙肉料、蔥段、米酒、梅干菜

無油煙便當（電鍋煮雞絲飯）

Wonda溫答｜外宿簡單煮

無油煙便當（電鍋煮雞絲飯） 善用分格式便當盒，一個電鍋就能完成雞絲飯，這個便當從頭到尾0油煙，很適合在宿舍或是小套房內料理🙂

食材：青江菜、鹹蛋、米、雞胸肉、鹽巴

番茄蒜香雞腿排＿電鍋版便當菜

fatcat

今天來分享如何快速製作美味又健康的便當菜色，給居家空間不夠大的朋友。 身為上班族下班都很累，想用簡單食材變化料理時，可以善用調味醬...

食材：雞腿排、小白菜、S&B 生蒜泥醬、番茄、醬油、玉米筍、醋、雞蛋、鹽巴、橄欖油、黑胡椒粉、S&B 辣油（四川風）

電鍋蒸到底〈一人簡單吃便當〉

HSP x 鈍感力

食材：皇帝豆、玉米筍、高麗菜、火鍋豬肉片