16 道「雞胸肉餅」食譜
烤雞排沙拉蔥抓餅
烤雞排沙拉蔥抓餅 Anna Huang
無論早餐,點心,宵夜,快速簡單做,接近零廚藝料理,都是非常健康美味的選擇。

食材:雞胸肉、日式烤肉醬、白楜椒鹽、蔥抓餅、綜合沙拉、紅蘿蔔絲、小黃瓜絲、起司片、台式美奶滋、洋蔥絲

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雞胸肉煎餅 (生酮/低醣)
雞胸肉煎餅 (生酮/低醣) Victoria Jian
2019/9/30的午餐食譜。重要提醒請見底下小撇步

食材:熟雞胸肉、小黃瓜、紅蘿蔔、蛋白、蛋黃

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無油料理- 蔬菜雞胸肉煎餅
無油料理- 蔬菜雞胸肉煎餅 吃飽睡睡飽吃

食材:雞胸肉、高麗菜、小黃瓜、醬油、大蒜、胡椒粉、蛋、米酒、鹽

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乳酪起司雞胸肉煎餅
乳酪起司雞胸肉煎餅 吃飽睡睡飽吃

食材:蔥、薑、雞肉、大蒜、乳酪絲、醬油、蓮藕粉

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蓮藕雞胸肉餅
蓮藕雞胸肉餅 愛料理
鬆軟的蓮藕,夾入調味過的雞肉漿,照燒醬汁煎煮入味,香氣四溢、口感層次豐富!

食材:雞胸肉、醬油、蒜、水、胡椒粉、味醂、米酒、蓮藕、麵粉

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雞胸肉玉米煎餅
雞胸肉玉米煎餅 佳雯的愛妻便當
冰箱剩餘半片雞胸肉,於是把冰箱剩餘的蔬菜食材做了小肉餅,又是一道減脂料理,減肥餐不用每天煩惱怎麼煮,有時隨性的把剩餘食材湊在一起也...

食材:雞胸肉、玉米粒罐頭、紫洋蔥絲、青蔥、雞蛋、調味料、海鹽、白胡椒粉、蓮藕粉、黑龍蔭油膏

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  • 2 跟著做
低脂便當菜《香菜雞胸肉餅便當》
低脂便當菜《香菜雞胸肉餅便當》 貝蒂做便當
雞胸肉餅加了香氣很強烈的香菜及微辣的七味粉,口味很搭,很順口,是道會令人一口接一口停不下來的低脂料理。

食材:雞胸肉、板豆腐、鹽、香菜、黑胡椒、雞蛋、香油、七味粉、醬油膏

  • 1.1 萬說讚
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低脂便當菜《高麗菜雞胸肉餅》
低脂便當菜《高麗菜雞胸肉餅》 貝蒂做便當
爽脆的高麗菜、鮮嫩的雞胸肉丁、香煎後的甜味肉汁全部一起入口,哇!滿滿的幸福感~超好吃耶!

食材:雞胸肉、高麗菜、雞蛋、洋蔥、鹽、香油、黑胡椒、白胡椒粉

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高蛋白雞胸肉餅
高蛋白雞胸肉餅 Qianyun Zheng
低脂高蛋白、高纖維適合減重人士

食材:雞胸肉、板豆腐、蘿勒葉、金針菇、黑胡椒粒、甜玉米、鹽

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~佑佑低GI~雞胸肉肉餅
~佑佑低GI~雞胸肉肉餅 健康佑簡單
雞胸肉無極限,看佑佑可以變出幾道料理 Part5

食材:雞胸肉絞肉、蔥花、洋蔥、海鹽、橄欖油

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  • 1 跟著做
輕食雞胸肉餅
輕食雞胸肉餅 Cindy Huang
這是我減肥的重要肉的來源 營養滿分💯 好吃又不油膩💋

食材:雞胸肉、醬油、板豆腐、紅蘿蔔丁、洋蔥丁、蛋白、香菇、米酒、白胡椒粉、橄欖油

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蓮藕肉餅 (雞胸肉)
蓮藕肉餅 (雞胸肉) 關於下廚這一條不歸路。
初秋是蓮藕的季節,用雞胸肉自己打成雞絞肉做了蓮藕肉餅,一般常見多用豬絞肉,用雞肉代替也很好吃呢!這次用食物調理機打雞絞肉,真的很方...

食材:雞胸肉、蓮藕、蒜泥、蔥花、醬油、胡椒、米酒、味醂、水

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雞胸肉蔬菜煎餅 (一歲以上寶寶也能吃✨)
雞胸肉蔬菜煎餅 (一歲以上寶寶也能吃✨) 小花媽咪的小廚房
大人喜歡有口感的,馬鈴薯和蔬菜刨絲即可 寶寶喜歡軟嫩口感的,這道煎餅會很捧場喔 歡迎來小花媽咪頁面逛逛喔! 痞客:http://...

食材:馬鈴薯(中型)、紅蘿蔔、鹽巴、高麗菜、胡椒粉、鴻禧菇/美白菇或任何菇類、黑木耳、青蔥、洋蔥、雞蛋🍳、麵粉(低筋麵粉)

  • 543 說讚
雞胸肉蔬菜煎餅
雞胸肉蔬菜煎餅 蘿潔塔的廚房
夏日甩肉計畫,這道低脂肪的料理,很適合減肥的人吃喔! 有蔬菜,澱粉也有蛋白質,營養滿分,連不喜歡吃青菜的小孩也會不知不覺地吃到呢!!

食材:雞胸肉、高麗菜、紅蘿蔔、馬鈴薯、蔥花、大蒜、洋蔥、雞蛋、麵粉、鹽巴.胡椒、橄欖油

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低卡全麥薄餅雞胸肉生菜捲
低卡全麥薄餅雞胸肉生菜捲 bao
低卡全麥餅皮,有肉有菜,吃的飽又輕鬆無負擔☺️

食材:生菜、全麥餅皮、番茄切片、起司、素鬆、紅毛苔、馬鈴薯泥、雞胸肉(絲狀)、半熟蛋

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  • 1 跟著做
火雞胸肉藜麥墨西哥卷餅
火雞胸肉藜麥墨西哥卷餅 Ann
傳統的米飯Burrito變化為藜麥版本,料理時間縮短又省負擔!

食材:藜麥、番茄(大型)、洋蔥、酪梨、大蒜、起司片、火雞胸肉片、墨西哥餅皮、香菜、萊姆、胡椒與鹽、沙拉葉

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