13 道「雞胸肉片」食譜
番茄鮮蔬雞胸肉片
番茄鮮蔬雞胸肉片 錡食手作Chi’sCookin’

食材:雞胸肉片、小黃瓜、鹽、玉米筍、米酒、洋蔥、白胡椒粉、糖、蒜、黑胡椒、義大利香料、牛番茄

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蔥爆雞胸肉片
蔥爆雞胸肉片 錡食手作Chi’sCookin’

食材:蔥、雞胸肉片、香菇素蠔油、糖、白胡椒粉、黑胡椒粒

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金滑菇炒雞胸肉片
金滑菇炒雞胸肉片 Melinda Li 料理之美好

金滑菇有著茶褐色的美麗光澤,含豐富的多醣體,口感爽脆,菇類非常百搭的食材,和雞胸肉片一起炒,快速完成一道滑嫩鮮美的低卡家常菜!

食材:金滑菇、雞胸肉片、蒜瓣、醬油、米酒、蔥花

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乾煎櫛瓜雞胸肉片
乾煎櫛瓜雞胸肉片 芳美食

櫛瓜不含澱粉,低 GI質是高纖維的蔬菜,在「世界健康食物」中是排名極佳的食材,今天買了一條搭配雞胸肉片乾煎還不錯吃

食材:櫛瓜、雞胸肉片、紅蘿蔔、鹽、雞粉、白胡椒粉、蒜

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家常雞胸肉片炒蔥花蛋
家常雞胸肉片炒蔥花蛋 貝蒂做便當

這道料理超級美味又簡單,適合時間不足,但又想來份富含營養蛋白質料理的時刻。

食材:雞胸肉1塊、雞蛋、鹽、青蔥、橄欖油、油、研磨黑胡椒粉、香油、清水

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減肥聖品:好嫩好多汁雞胸肉片
減肥聖品:好嫩好多汁雞胸肉片 菲比菜好吃

減肥大家都知道要吃雞胸肉,但怕雞胸肉太柴太乾。今天介紹一個好方法讓你的雞胸肉又嫩又多汁,不感覺減肥的痛苦,仍然是好下胃的一道料理!

食材:雞胸肉、鹽、胡椒、乾辣椒片

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減肥低脂-雞胸肉片炒蘑菇
減肥低脂-雞胸肉片炒蘑菇 Peggy Chan

我還在努力變化更多雞胸肉的菜色。

食材:雞胸肉、蘑菇、醬油、米酒、香油

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減肥低脂-糖醋醬汁雞胸肉片
減肥低脂-糖醋醬汁雞胸肉片 Peggy Chan

糖醋非常適合下飯,雞胸肉特別有軟嫩,好吃!!!

食材:醬油、米酒、香油、雞胸肉、糖、醋、太白粉/地瓜粉、蒜

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減醣早餐組合之神奇軟嫩漬雞胸肉片
減醣早餐組合之神奇軟嫩漬雞胸肉片 悅知文化

大家一起來試試Nata的《一日三餐減醣料理》早餐組合之神奇軟嫩漬雞胸肉片吧! 讓雞胸切成薄片、高溫熱煎依然軟嫩的祕訣就是:鹽的用量...

食材:雞胸肉、鹽、橄欖油

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黃瓜炒雞胸肉片
黃瓜炒雞胸肉片 佳雯的愛妻便當

小黃瓜蠻適合夏天食用的,水份含量豐富和現在量產的黑木耳、玉米筍ㄧ起用橄欖油炒,營養又豐盛,適合帶便當噢!

食材:小黃瓜、黑木耳、玉米筍、紅蘿蔔絲、蒜末、雞肉片醃料、黑龍蔭油膏、白胡椒粉、蛋白、調味料、海鹽

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甜椒炒雞胸肉片
甜椒炒雞胸肉片 一間大食怪🐊

不同顏色甜椒,看起來更色香味俱全。

食材:甜椒、嫩炒雞胸肉片(全聯)、米酒、蒜頭、白胡椒鹽

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辣炒雞胸肉片
辣炒雞胸肉片 壹津食煮

雞胸肉簡單醃製後再炒,肉質軟嫩不材,爆炒出香甜味的辛香料一起夾起配著雞胸肉片,好下飯啊!

食材:雞胸肉切片、蒜末、紹興酒、蔥段、白胡椒粉、辣豆瓣醬、辣椒絲、太白粉、有機素蠔油、香菜、高湯或水、薑絲

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青椒炒雞胸肉片
青椒炒雞胸肉片 Lin Sophia

食材:雞胸肉、青椒、胡蘿蔔、青蔥、川耳

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