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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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簡單的高蛋白雞胸肉料理,醃過的雞胸好咬不乾柴,加點麻油更香更好吃頂多多個45大卡哈哈😆
食材:雞胸肉、蒜頭、薑
發想以媽媽可以做出變化又不複雜的義式料理 以方便簡單的材料化身精緻又美味的義式料理 可採用舒肥雞胸,讓料理過程更簡單! 簡單的醬料...
食材:舒服雞胸肉、羅勒醬、金針菇、醬油膏、松子、蒜頭、水
食材:A雞胸肉、鹽/白胡椒粉、奶油、紅蔥頭、白葡萄酒、菠菜、麵粉、雞高湯、鮮奶油、蒜頭碎、巴美乳酪粉、葛利亞乳酪、米、雞胸肉烤汁、青豆仁
醬油麴讓小雞腿肉塊口感變嫩 只是小雞腿肉塊容易煎黑而不是煎焦了 要勤於幫小雞腿肉塊翻面喲!😂😂😂 食材也可用雞胸肉同樣口感嫩而不柴
食材:雞腿排肉、日清炸雞粉、雞胸肉、雞蛋、醬油麴、蛋、九層塔
1.油炒洋蔥,透明後加入紅蘿蔔、馬鈴薯拌炒。 2.加入雞胸肉,稍微炒熟。 3.直接加入咖哩及水,煮至喜歡的軟爛+入味程度即可。
食材:雞胸肉、紅蘿蔔及馬鈴薯切塊
加了美乃滋醃製的雞肉吃起來會特別軟嫩,加上這個鹹甜微辣的醬汁,大家還不準備好白飯嗎?各位快來嘗試看看😆
食材:雞胸肉切薄片、杏鮑菇切塊、蔥切末、白芝麻、鹽巴、麵粉、黑胡椒粉、韓式辣椒醬、美乃滋、醬油、味醂、蜂蜜或糖、清水
手撕雞肉淋上自製雞肉飯的靈魂醬汁,只能說香氣十足,白飯只會忍不住一碗接一碗了
食材:清雞胸肉、紅蔥頭、鹽巴、白醬油、煮雞胸的湯水、油
好不容易才下班,做了通心粉。好不容易才買了食材,做了通心粉。 食材的秘密:起司、金針菇、地瓜葉、肉醬罐頭、雞胸肉!
食材:地瓜葉、雞胸肉、通心粉、起司、金針菇(可略)、義式香料粉、紅蘿蔔、馬鈴薯
檸檬入菜的組合真的很適合夏天,吃起來開胃、擺盤也美,作法簡單,20分鐘就能完成,試試看吧~
食材:烏龍麵、檸檬汁1、糖、醬油、麻油、柴魚片、雞胸肉、香茅粉、鹽巴、檸檬汁2、檸檬片、蔥絲
日式的米漢堡是一種東西式融合的美食,再加上中醫常說的「五色」,在米漢堡中運用五種顏色的蔬果對應五臟六腑,加上自家製作的雞肉漢堡扒,...
食材:已煮熟的壽司飯、雞腿肉或雞胸、洋蔥、蘑菇、小番茄、生菜、玉米粒、黑、白芝麻、甜醬油、低脂沙拉醬、糖、胡椒粉、麻油
食材:白麵線、薑黃麵線、舒肥雞胸、金針菇、舞菇、洋蔥、紅蘿蔔、辣椒、蒜頭、醬油、橄欖油、花椰菜
若手邊沒有咖哩粉,可以直接用咖哩塊取代,兩種咖哩味會體驗味道的層次,是我很喜歡的做法~
食材:菇類隨意(杏鮑菇 鴻禧菇)、菜類隨意(高麗菜)、牛奶、雞胸肉、咖哩塊、洋蔥、咖哩粉、鹽、味霖、醬油
清爽又美味的下飯菜,簡單的調味減輕身體負擔。 歡迎來FB粉專逛逛,每天都有分享料理哦! https://www.facebook...
食材:雞腿肉、杏鮑菇、蒜苗、蒜頭、鹽巴
米林香的義大利醬就跟一般義式紅醬的香氣差不多,並且糖分大幅的降低,很適合拿來DIY料理增加食物的滋味,將義大利醬、雞肉還有花枝丸一...
食材:米林香|豆渣花枝丸|生酮、米林香|義大利醬|生酮、牛番茄、毛豆、雞胸肉、花椰菜米、起司片、清水、薄荷(裝飾用)
青花椰米 蒟蒻米代替白米 低脂肪好吃不月半 嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://www.facebook...
食材:青花椰米、蒟蒻米、蒜米、粗黑胡椒、鹽麴雞胸肉(切段)、蝦仁(切段)、彩椒粒、紅蘿蔔粒、芹菜粒、橄欖油
清爽
食材:雞胸肉、青花菜、蝦、蒜切片
懶人作法,30分鐘後讓人置身在居酒屋
食材:牛肋條、雞胸肉、日式燒肉醬、杏鮑菇、白芝麻、四季豆、洋蔥
「日式香油健康便當」將美味與營養做完美結合:以鮭魚、雞胸肉和水煮蛋的豐富蛋白質,配上花椰菜、紅蘿蔔、玉米、毛豆的維生素、礦物質和纖...
食材:鮭魚、花椰菜、玉米粒、雞胸肉、醬油、毛豆、雞蛋、蒜頭、鹽、五穀米、得意的一天日式玄米油1.58L、紅蘿蔔、黑胡椒