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酥炸雞肉塊（雞米花）
玫亘給爸媽的第一道菜
食材：雞胸肉塊、太白粉、黑胡椒粉、鹽巴、蛋黃、地瓜粉、沙拉油
雞米花
39 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「雞米花」的零失敗食譜
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低蛋白的蒜香雞米花
Potato的饌食玩樂自己做低蛋白【香蒜雞米花】，利用少許的雞胸肉末、份量很多的蒜末，麵粉及番薯粉調和出的麵糊，想要有脆感就放番薯粉多一點，【香蒜雞米花...
食材：雞胸肉、蒜頭、麵粉、番薯粉
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糖醋雞米花
鄧馨第一次做結果意外的美味好吃！ 酸酸甜甜好下飯～
食材：雞米花、洋蔥絲、蒜頭切末、蔥花、薄鹽醬油、糖
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氣炸鍋櫻花蝦雞米花（副食品）
小蕊媽媽櫻花蝦雞米花的口感酥脆，味道鮮美，富含蛋白質和不飽和脂肪酸，有助於提高體力和促進腦部健康。
食材：好市多雞胸肉、櫻花蝦、白芝麻、橄欖油、雞蛋
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雞米花
廚房女漢子Rita's簡單醃漬20分鐘，沾粉後沾水，再沾乾粉即可油炸，中火炸至浮起，大火逼油炸至酥脆，佐以蕃茄醬或甜辣醬，好吃不油膩，整盤吃光光。 也...
食材：雞胸肉、蕃茄醬、蒜、越式甜辣醬、薑、麵粉（任何筋度）（2碗+2碗）、蔥、鹽、胡椒鹽、醬油、黑胡椒粉、紅椒粉或不辣的辣椒粉、棕櫚糖或二砂、米酒
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花膠雞湯翅米線
Just7son懶人版本，好好味~
食材：濃湯寶、素翅、即食花膠、切雞 (或豉油雞)
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雞米花甜筒
小紅莓聽說這是肯x基最近推出全台限量三萬支的排隊夯品！ 自己在家使用氣炸鍋，少油少鹽，美味不少😋 絕對是小朋友的最愛～
食材：鷄胸肉、塩、白胡椒粉、花椒、蠔油、米酒、醬油、玉米粉、全蛋（液）、麵包粉、辣椒粉、是拉差辣椒醬
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雞米花蔬菜蛋餅
Jennifer玩食趣蛋餅不只是蛋餅，加上小孩愛的雞米花，還有媽媽要給的蔬菜，一舉數得，讓小孩愛上早餐，快速完食，快樂上學去！
食材：蛋餅皮、雞蛋、雞米花、高麗菜
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香辣雞米花
【媽媽在家】家常小料理🍳香酥帶一點辣味的雞米花 適合當做下酒小菜
食材：雞胸肉、蒜泥、辣椒粉、普通麵粉、米酒、五香粉、鹽巴、胡椒粉、蛋白
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【氣炸鍋】雞米花
安綺小姐不會乾柴的雞胸肉
食材：雞胸肉、地瓜粉（木薯粉）、蒜頭（蒜泥）、蔥花（可不放）、雞蛋、蒜末（可不放）、醬油、白胡椒、辣椒粉、咖哩粉（可不加）、細砂糖或二砂
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台式雞米花
熱血煮婦Amy的實驗廚房有人喜歡鹹鹹香香的雞米花嗎？ 我看到很多人舉手了⋯ 酥酥香香的外皮、鮮嫩多汁的雞肉，每咬一口都好滿足！ 在家自己做，可以吃的好過癮...
食材：雞腿肉（去骨切小丁）、醃料、醬油、香油、米酒、雞蛋、五香粉、胡椒粉、糖、蒜末、薑末、地瓜粉、調味、胡椒鹽、九層塔
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雞米花還可以這樣吃！糖醋雞米花內有影片
覓編愛下廚【雞米花還可以這樣吃！糖醋雞米花】 顏色繽紛又酸甜酸甜的糖醋雞米花真的是餐桌上熱門的人氣大菜呢！一上桌就馬上被清空~雞米花微酥脆...
食材：里肌肉、鹽、白胡椒粉、白醋、蛋、砂糖、洋蔥塊、麵粉、番茄醬、彩椒、水、蒜頭
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「雞米花」的零失敗食譜
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青醬雞球義大利麵
Trasha安安好久沒去逛夜市了,買了一堆小吃零食回來吃,結果就是沒吃完冰在冰箱裡,雞米花剩下一些,中午自己變化一下做了義大利麵嗑光了,雞米花表皮...
食材：雞米花、義大利麵、青醬、蒜頭、鹽
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蛋包飯-簡易版
Bibo Su不用煎蛋皮的做法，適合需要快速或同時生出多盤蛋包飯的偷吃步，裡面有加入花椰米，減少澱粉攝取
食材：白飯、花椰米、雞里肌肉、洋蔥、紅蘿蔔、毛豆仁、雞蛋、牛奶、鹽巴蒜香調味鹽、糖、番茄醬
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奶油雞米花🍿️
貓兒食堂只要在粉漿中拌入適量油品，炸好後調至大火再回炸ㄧ次，就能將雞丁炸得酥脆香鬆不回軟，ㄧ顆顆裹著酥脆外衣，帶著奶油香氣的雞米花，最適合...
食材：雞胸肉、脆酥粉、米酒、雞蛋、肉桂粉、水、薑末、奶油、蒜粒（或蒜末）、胡椒粉、鹽巴、香油
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辣味皮蛋臭豆腐雞米花
野犬香辣皮蛋炒臭豆腐是道很另類的川菜，吃了雖然過足味癮，但是總覺得缺了一絲什麼，這次多加了雞米花，果然更為豐富耐吃。 野犬的春夢： h...
食材：皮蛋、生臭豆腐、辣豆瓣醬、去骨雞腿、蕃茄醬、大蒜、糖、乾辣椒、白醋、醬油、泰式甜辣醬、米酒、魚露、太白粉、九層塔
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零失敗～氣炸雞米花
Queena 品蓁外酥內嫩，健康不油膩，宵夜零食的好選擇～
食材：紅龍雞米花
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雞米花+雙薯泥〔夏普水波爐料理〕
胖仙女外面的速食真的很不健康，很多油炸物，但雞米花這種小孩會一口接一口的食物，不靠油炸能做得好吃嗎？這次用夏普水波爐(AX-XP4T)來...
食材：雞胸肉、多力多滋或玉米脆片、鹽、蛋、黑胡椒粗粒、培根、低筋或中筋麵粉、白酒或米酒、馬鈴薯、地瓜、牛奶
