金瓜

秋日南瓜濃湯 pumpkin soup

沒有什麼比冷冷的天喝一碗熱乎乎的濃湯來的溫暖。 輕音樂影片版 https://youtu.be/cAy9rt7b48c fol...

食材：南瓜 pumpkin、洋蔥 onion、Gorgonzola 乳酪、紅蘿蔔 carrot、初榨橄欖油 E.V.O.O、西洋芹 celery、麵包丁 croûtons、雞高湯 stock、鮮奶油 heavy cream、奶油 butter、鹽 salt、黑胡椒 pepper

南瓜蒸蛋

南瓜富含豐富營養素，食用價值高而且經濟實惠

食材：雞蛋、南瓜、水、烹大師、蔥花

南瓜海鮮濃湯

方便快速的康寶湯包，減少很多時間！

食材：康寶奶油風味香甜南瓜濃湯、雞蛋、蝦仁、玉米粒、鮮奶油、康寶自然鮮嫩雞風味調味粉

米漿南瓜雞腿煲

米漿南瓜雞腿煲,充滿濃濃的花生香氣,南瓜悶煮的香甜,雞腿肉也吸滿米漿的香氣,每一口都好吃極了.因為是用米漿來入菜,所以不用辛香料來...

食材：去骨土雞腿、去骨雞腿、南瓜、光泉原味米漿、水、鹽

金沙南瓜

食材：鹹蛋、南瓜、米酒、蔥、蒜末

南瓜蛋feat.煮蛋器

又到了南瓜的季節！ 南瓜米粉？南瓜濃湯？還可以... 小廚娜自從有了蒸蛋器，都只用來煮水煮蛋而已，實在慚愧😅 今天試著將南瓜變成—...

食材：南瓜、雞蛋、小熱狗、蔥花、鹽巴、粗胡椒鹽

焗烤南瓜🧀奶素

南瓜具有高膳食纖維，高鉀低鈉、高維生素Ａ、Ｅ、β胡蘿蔔素、類黃酮素等多種豐富元素的健康食材🤩 其中β-胡蘿蔔素和維生素A與眼睛色...

食材：臺灣南瓜、乾香菇、大白菜、洋菇、乳酪絲、鹽巴、糖、胡椒鹽、鮮奶、水、沙拉油

金瓜佐淡菜

夏天盛產的金瓜含有豐富的維生素A,對於現代人整天滑手機，用眼過度可是大有幫助。而且便宜有好吃，搭配淡菜更有豐富的口感。

食材：南瓜、牛奶、淡菜、黑胡椒

零廚藝也能完成超完美烤南瓜 ft.氣炸鍋

現在都鼓勵大家多買少出門，但是蔬菜類就很容易壞呀～ 今天介紹的是，超簡單就完成美味的耐放南瓜食譜 ▷▷完整食譜：https://s...

食材：南瓜1顆、胡椒、鹽巴

巴斯克南瓜乳酪蛋糕

乳酪奶油非常濃郁加上南瓜風味的巴斯克乳酪蛋糕 影音作法: https://www.youtube.com/watch?v=eMc...

食材：可拆式蛋糕模、奶油乳酪(室溫)、鮮奶油(室溫)、南瓜泥 (室溫)、砂糖、雞蛋(室溫)、肉桂粉、塩、低筋麵粉

貴妃牛燒栗子南瓜

為何稱貴妃～牛？ 入口即化的意思吧！ 總之：牛腩及半筋半肉的軟糯Q彈搭栗子南瓜綿密鬆軟，真是便當菜的好朋友⋯

食材：牛腩、半筋半肉、醬油、栗子南瓜、醬油膏、洋蔥、豆瓣醬、薑、甜酒釀、月桂葉、水

電鍋黃金南瓜粥

清粥+涼拌菜，開胃又涼快

食材：黃金南瓜、糯小米、白米、水

萬聖節南瓜造型麵包🎃

萬聖節到了！ 不做逼真嚇人餅乾 來做南瓜麵包吧 南瓜營養豐富 造型大人小孩都喜愛！

食材：南瓜、奶油、高筋麵粉、酵母、牛奶、砂糖、地瓜泥、棉線、植物油、南瓜粒

南瓜吐司

食材：高筋麵粉、南瓜泥、糖、鮮奶、蛋、鹽、酵母、奶油

南瓜雲耳燒雞

最近商家充滿萬聖節裝飾，和萬聖節相關的食材非南瓜莫屬，外國人喜歡挖空南瓜雕刻成鬼臉燈籠，再用南瓜作出美味料理。中式料理南瓜也是常用...

食材：南瓜、去骨雞腿排、醬油、木耳、香菇素蠔油、紅蘿蔔、米酒、蒜瓣、冰糖、青蔥、香油（可略）、辣椒（不辣的，配色用）、水、橄欖油、花椰菜（擺盤用，可略）

🌼雙色饅頭花🌼

漂亮又簡單的雙色饅頭花自己動手做👍暄軟美味營養😋還好看😉快點動手試試吧😄 🥰雙色饅頭花🌼送給我第79位粉絲😉感謝你的關注和支持，...

食材：麵粉（南瓜麵團用100g）、南瓜泥、糖、酵母、水

南瓜黃醬「一醬三吃」BLW寶寶親子共享

南瓜營養價值高，自帶甜味，可蒸、煮、炒、煎、燉、炸，全方位食物、全方位營養。綿密的口感對BLW寶寶來說，切成適合的形狀、蒸熟，也是...

食材：南瓜、黃地瓜、水