金沙筍

金沙玉米筍

食材：玉米筍、鹹蛋、香油、蒜末、蔥花

金沙茭白筍(飛利浦氣炸鍋)

「無油料理」簡單好下飯。

食材：茭白筍、鹹蛋、沙拉油、紅辣椒、開水、蒜末、砂糖、蔥末

金砂茭白筍

朋友送來鮮採的茭白筍，就來料理嚐鮮。 野犬的春夢： http://pwilddog.pixnet.net/blog

食材：新鮮帶殼茭白筍、鹹鴨蛋、辣椒、蒜末、細蔥、橄欖油

鹹蛋透抽豆腐煲

煮好的豆腐煲配白飯很好吃喔！ 總覺得湯汁有類似味噌的味道😂。

食材：透抽圈、嫩豆腐、鹹蛋、玉米筍、節瓜、蒜頭、薄鹽醬油、米酒、水

鹹蛋茭白筍

鹹蛋搭配茭白筍，鹹甜口味，一口接一口

食材：茭白筍、鹹蛋、蒜頭、蔥、薑

家傳肉粽

嗯~🤔 我家的粽子應該說是"中部粽"吧! 鹹料更豐富，特別是多了筍子(台中大坑)！ 和南部粽一樣~是水煮的粽子，但米又多了 些處...

食材：粽葉、棉繩58"、長糯米、滷花生、猪肉、油葱酥、小香菇、油、花生(選用)、竹筍、鹹蛋黄、塩、蒜頭、冬蝦、米酒、葱、菜脯、粟子、糖、豆干、醬油、外鍋水、黑胡椒粉

金沙時蔬

冰箱剩料大集合， 僅有的幾項蔬菜也能組合出美味的下飯家常菜！ 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉書搜尋「安食小品」👍🏼

食材：小黃瓜、豆芽菜、玉米筍、鹹蛋

金沙鮮筍炒肉

竹筍炒肉加上金沙 香氣十足，十分下飯😋

食材：竹筍、豬肉、鹹蛋、青蔥、蒜頭、辣椒、鹽巴

金莎香菜筊白筍

看起來很複雜，但其實很快速，家裡也可以是熱炒店，趕快收藏起來歐！

食材：筊白筍、鹹鴨蛋、香菜

鹹蛋玉米筍🌽

鹹蛋搭什麼都好好吃哦～

食材：玉米荀、鹹蛋、水、蔬果味素

金沙竹筍

食材：竹筍切段、鹹蛋、蔥

金沙皎白筍

食材：皎白筍、鹹蛋、蒜頭

創意低碳粽子新登場│迷你高蛋白增肌粽

繼之前與大家分享的低碳粽子食譜，想再跟大家分享我的另一個食譜迷你增肌粽，最近上健身房，覺得蛋白質要增加點，我就把雞肉放進去粽子裡面...

食材：豬五花肉、蔥、鹹蛋黃、紅蔥頭、米酒、醬油、八角、雞腿肉、水、雞胸肉、赤藻糖、白胡椒、筍子、胡椒、鹽、蝦米、滷肉汁、乾香菇、粽葉、洋車前子粉

金沙筊白筍

食材：筊白筍、鹹鴨蛋

金沙四季茭白筍

可口的茭白筍，無論涼拌或以蒜末清炒都很好吃！把握產季的尾聲，這次試個不一樣的吃法，鹹香的鹹蛋黃和茭白筍及四季豆一起拌炒，又香又下飯...

食材：茭白筍、四季豆、蒜末、鹹鴨蛋、白胡椒粉、鹽巴（可省略）、辣椒片

金沙綠竹筍

自製鹹雞蛋。自家綠竹筍。口味超啵棒。

食材：煮熟綠竹筍、鹹蛋、胡椒、蒜頭、鹽巴、蔥、糖、辣椒

金沙香蔥皎白筍

I G👉🏻 https://instagram.com/kiwi.mommy?igshid=d34bjhh1b1mq 「鹹蛋料理...

食材：茭白筍、鹹蛋、小磨坊-萬用椒鹽粉、洋蔥、白胡椒粉、蒜頭、蔥花