酵素

酵素檸檬干

不浪費檸檬片 可以直接吃也可以泡茶喝

食材：酵素檸檬片、話梅、甘草粉

天然的保健飲品~油柑酵素

享受健康，其實很簡單，餘甘子(油柑)早期原生於荒山林區，而今鮮為人知，因此亦被稱為「被遺忘的聖果」。讓時間慢慢地醞釀成最佳的養生保...

食材：油柑、純水、原色冰糖

彩椒酵素豬五花🍀

食材：彩椒黃/紅椒、豬五花、洋蔥、蒜頭、薄鹽醬油、橄欖油

酵素豬五花

酵素豬吃起來無腥味 嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://www.facebook.com/PhoenixC...

食材：五花肉、小黃瓜、醬油、白芝麻、糖、醋、香油、蒜末

【酵素甜點】草莓果粒優格

這道甜點不只是美味，還能調整身體狀態。適合不小心吃太多時，作為調整身體狀態的甜點食用。 食譜出處: https://goo.gl...

食材：草莓、日本甘酒(甜酒)、優格

【酵素飲-改善畏寒】生薑南瓜汁

生薑具有暖和身體的作用，是改善手腳冰冷不可缺少的蔬菜。磨成泥可以讓身體更容易吸收酵素。 豆漿含有維他命E、鐵質等，能幫助製造血液...

食材：南瓜、生薑、豆漿

酵素酸梅汁

利用“酵素話梅”加入檸檬，冷水沖泡，酸梅汁。防止口乾排宿便。喝起來還蠻好喝，沒加糖，自然回甘不很鹹，適合夏季飲品。

食材：酵素話梅、普通檸檬、梅味檸檬乾

酵素豬啃菇一新手和手殘者都能上手

食材：酵素豬、金針菇、烤肉醬、花生醬、香菜葉、芝麻

酵素青木瓜船

想瘦又不縮胸？透過食療就能做到。 酵素是生命之源，有助消化、消除體內的廢物、提升新陳代謝，輕輕鬆鬆達致瘦身效果。這道「酵素青木瓜...

食材：青木瓜（生）、奇異果、青檸汁、中蝦（去殼剔腸）、特級初榨橄欖油、小青瓜/ 甘筍、魚露、蜜瓜、糖、花生碎

柑橘酵素清潔劑【3M龍頭式濾水器】

健康養生意識抬頭，人們開始挑選“天然產品”，廚房與食息息相關，自然在健康因素中佔了高份量的比重。 自製酵素清潔劑，除了可清洗碗盤外...

食材：柑橘類果皮、水、黑糖

黑蒜酵素滴雞精

自製爽口的黑蒜酵素滴雞精。 土雞：蛋白質含量高脂訪少。還含有維生素A、B1、B2、C、E、煙酸、鈣、磷、鉀、鈉、鐵等多種營養素。...

食材：土雞、神力ｘ黑蒜精酵素、蒜頭

苦瓜酵素（涼瓜，保健，抗菌，提高免疫力）

功效： 清热益气，苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用；具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、...

食材：苦瓜、糖400g、纯净水、一次性手套水果刀、搅拌勺、砧板、滤网、量杯、瓶子（或十度良品專用酵素瓶）

獼猴桃酵素營養飲料（美白瘦身）

酵素是一種酶，是人體的必需品，酵素就是承担人类最基本生命活动体内几千种酶的通称。獼猴桃营养价值：美白，去脂减肥，促进消化，提高免疫...

食材：獼猴桃、白糖、純淨水

青木瓜鳳梨酵素糖漿

DIY超簡單!! 醃肉時+1小匙=天然甜嫩精！！ +水=健康飲料 +氣泡水=氣泡飲品 +酒水=微醺酵素飲品 最屌的還可助於製作天然...

食材：青木瓜、鳳梨、二砂糖、已消毒之玻璃瓶

酵素滿滿莓果鳳梨Smoothies/全素

我的Smoothies很簡單 固定班底是香蕉與椰子水 其他就看冰箱裡有什麼蔬菜水果 或食物櫃裡有什麼堅果順手加一把 Smoothi...

食材：草莓、香蕉、鳳梨、覆盆莓、嫩薑、椰子水

梅香檸檬酵素涼茶

炎炎夏日，午後來杯清涼的梅醬檸檬酵素，暑氣全消！ ~~~更多食譜在"Dora天然果舖"粉絲專頁https://www.faceb...

食材：Dora天然果舖梅醬、Dora天然果舖蜂蜜檸檬酵素、薄荷、白開水加冰塊

活力黃金酵素飲

早餐是活力來源,早上一杯活果汁可迅速補充能量,黃金酵素是由南瓜,鳳梨,石蓮花,檸檬,蘋果,番茄,紅蘿蔔等十幾種蔬果發酵的綜合酵素,...

食材：芭樂、Dora天然果舖梅醬、Dora天然果舖黃金酵素、白開水

瘦身果汁：酵素特調果汁

滿滿的酵素！最強大的組合! 早上一杯富含酵素的果汁讓體內活化 可以提高脂肪的分解＆燃燒

食材：奇異果、鳳梨、香蕉、水