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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
【輕食上菜】❹豬肉炒龍虛菜
減肥中 livy_wen食材：豬肉（二層肉）、龍虛菜、薑絲、無油雞湯
輕食料理
473 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「輕食料理」的零失敗食譜
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輕食上菜❶豆干絲炒芹菜
減肥中 livy_wen低卡無油、口感好，減肥飽足感80%
食材：豆干𢇁、豆干、蒜頭、辣椒、四季豆、紅蘿蔔、芹菜、香菜、無油雞湯、醬油、胡椒粉
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給自己的_午後輕食法式吐司
艾希莉一個人的時候，總是隨興。午後若有些飢餓感，可以簡單快速的準備這項美味的鹹點，搭配一杯咖啡，正好。
食材：家樂福初榨冷壓橄欖油、吐司、起司片、火腿片、蛋、鮮奶、黑胡椒
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便當菜 輕食
賴美美夏天的輕食
食材：地瓜,韭菜、四季豆,玉米筍、白飯,海苔粉
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培根蘆筍起司卷～美味輕食快速上桌
Chengbaby簡單料理～快速上桌
食材：蘆筍、培根、起司片、黑胡椒
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【輕食上菜】❷白靈菇炒肉片四季豆
減肥中 livy_wen白靈菇的口感很軟Q，比杏鮑菇好吃😋 豬二層肉不用油煎也不用醃～乾煎就很嫩的口感喔！ 低熱量當主食來吃！ 我的每一餐煮的方式都很簡單...
食材：豬二層肉、白靈菇2朵、四季豆、蒜頭、無油雞湯、醬油、胡椒粉、辣椒
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輕食優格黃瓜酪梨捲
🍳打工仔煮食計劃🍱10分鐘忙碌族早餐最佳解。無油清爽口感，簡單上手零失敗料理～
食材：小黃瓜切丁、墨西哥餅皮、無糖希臘優格、黑胡椒粉、酪梨、萊姆（或檸檬）（選配）
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輕食早午餐
全富水產自製Brunch拼盤🥗🍅🥖🍳 ☕️ 依喜好可以加入更豐富的食材 15分鐘即可完成營養滿分的早午餐👍🏻
食材：冷燻鮭魚、生菜、法國麵包、馬鈴薯、蛋
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聚會輕食-橙香蘋果起司丁
廚房記事常見的食材用點巧思混搭一下 有客人的時候端出這一盤 讓客人的驚歎填滿身為主人的虛榮心
食材：蘋果、柳丁、水、起司片、鹽、牙籤
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烤地瓜開放式三明治。輕食無油料理
療癒餐桌の食光把蒸好的地瓜進烤箱烤，搭配不同的食材做成開放式烤地瓜三明治，食材簡單又美味❤️ 更多分享，鎖定IG：安娜Anna．獨享食尚 h...
食材：地瓜(家樂福嚴選)、希臘優格、草莓、蘑菇、櫛瓜
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夏日輕食『小黃瓜炒菇菇』
咪咪小黃瓜的水分很多吃起來清爽，非常適合在夏天沒胃口的時候來上一盤！
食材：小黃瓜、鴻禧菇（好菇道）、鹽巴、黑胡椒（可省略）
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溫地瓜莓果優格碗。輕食料理
療癒餐桌の食光口感綿密，獨特栗子香氣，香甜的好滋味的地瓜泥加上希臘優格，配上酸甜的莓果，少女心的幸福滋味
食材：地瓜(家樂福嚴選)、牛奶、希臘優格
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香草蘑菇雞肉燉飯
monica這道燉飯作法簡單且富含鈣質及豐富的蛋白質，正適合化放療後的老公及成長中的孩子 滿滿的洋菇有「蔬菜牛排」之稱，蛋白質含量比一般的蔬...
食材：壽司米、卜蜂輕食沙拉胸2包、洋菇一盒、洋蔥一顆、綠花椰菜、蒜球、鮮奶、安佳乳酪粉、健康廚房蔬菜粉、美味鹽、水、橄欖油、義大利香草粉
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輕食主義-雙色地瓜泥沙拉
方雅萱吃膩了高油鹽的外食了嗎？用蒸好的地瓜泥讓身體做一次環保吧！這道菜適合取代三餐中的任何一餐，更適合忙碌的上班族，方便準備又營養健康！...
食材：紅地瓜、紫芋地瓜、花椰菜、低脂起司、玉米筍、奶油、蘋果
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ღ輕食ღ 涼拌花生
SanDy。家超簡單的說
食材：大茂花生、紅蘿蔔、小黃瓜、蒜頭
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夏日輕食料理-小花園沙拉
跟我一起吃三餐！因為夏天到了 常常都吃不下飯（不然就是怕熱量） 今天就帶你們一起吃夏日輕食 在小花園裡面遊玩！ 此份食譜是臨時發想的，以後步...
食材：苜蓿芽、蝦仁、玉米筍、透抽、秋葵、起司片、蛋
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週末手作輕食☁時蔬鹹派 蛋奶素🉑
呸姊廚房🤘雖然不小心烤裂了😅 但是絕對不影響味道哦～～ 鹹派最特別的地方就是餡料可以跟隨個人喜好自由發揮 完全就是高大上💎版本的清冰箱料理
食材：中筋麵粉、低筋麵粉、花椰菜、鹽、蘑菇、食用油、洋蔥、全蛋液、紅蘿蔔、冷水、馬鈴薯、奶油、雞蛋、鮮奶、玉米粉、黑胡椒(調味用)、鹽(調味用)、Parsley(調味用)
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🥑輕食酪梨蛋沙拉
Shin手作酪梨是養顏美容的聖品，不僅可以拿來打果汁，做成沙拉也很棒喔！但它屬油脂類，要注意一天的攝取量哦😊
食材：酪梨、紅蘿蔔、水煮蛋、青豆、沙拉、葡萄乾
