貝貝

巧克力奶酒磅蛋糕

苦甜巧克力與貝禮詩奶酒的融合 是一款大人味的磅蛋糕 尾韻帶有淡淡奶酒香 很適合搭配一杯黑咖啡或紅茶當作下午茶 磅蛋糕是一種奶油:...

食材：中筋或低筋麵粉、砂糖（可依食材酌減）、無鹽奶油、蛋、苦甜巧克力、貝禮詩奶酒、泡打粉、鹽

青蘋果肉桂貝果

除了馬鈴薯沙拉、鮪魚沙拉，早餐也可以有不同的選擇。微酸的青蘋果和肉桂粉是絕佳組合喔！

食材：青蘋果、原味貝果、奶油、檸檬汁、砂糖、葡萄乾（蔓越莓乾）、肉桂粉

原味貝果

這個貝果配方完全不含油脂且少糖，非常有嚼勁。Carol老師的配方。

食材：高筋麵粉、酵母粉、水、糖、鹽

水切優格海鮮沙拉

直接用市售的優格製作水切優格，來取代起司和鮮奶油，不但降低熱量，還可以大幅提升食物鮮味，且可以消除海鮮類的腥味，與讓肉質變得柔軟，...

食材：生菜、小黃瓜、福樂自然零優酪(原味)、小番茄、透抽、蛤蜊、扇貝、蝦、甜橙皮、甜橙汁、鹽、黑胡椒

黑胖胖芝麻貝果

好喜歡芝麻濃郁的香味，難得有無糖芝麻醬，做成貝果解饞:) 胖嘟嘟好可愛

食材：高筋麵粉、全麥極細粒、水、黑芝麻醬、無鹽奶油、鹽、三溫糖、即發酵母

五色蝦貝

海鮮類食物含優質蛋白質，而且低脂肪，很適合減肥人士食用。這道「五色蝦貝」以高纖的奇異果快炒蝦仁和帶子，有促進排毒、消除疲勞、滋陰補...

食材：蝦仁、帶子、AK素蠔油、奇異果（切粒）、檸檬汁／葡萄籽油、生菜、無味精雞湯、蔥絲

麵包超人貝果

食材：貝果、紫洋蔥、蛋、蕃茄、海苔、哈密瓜、榛果類、美乃滋、起司

培根貝果堡

早餐是一天最重要的一餐，一定要吃得營養吃的健康，迎接美好的一天。

食材：貝果、培根、蘋果、蛋、奇異果、葡萄、水、冰塊

【中秋全新吃法】貝里斯生凍龍蝦蔬菜湯

誰說中秋就只能火烤火烤，還是火烤！ 哈比芳老師決定闢出，中秋就是跟別人不一樣的新吃法。

食材：芹菜、番茄、黑胡椒、香菇、海鹽、蘑菇、紅蘿蔔、馬鈴薯、月桂葉、洋蔥

👩‍🍳鮮帶子銀牙沙拉

天氣越來越涼了，喜歡吃沙拉的我，覺得冷冷的沙拉吃進肚子，身體也涼了⋯ 大部分的沙拉屬性都偏涼，怎麼讓美味和健康兼俱？沙拉也需要換...

食材：甘貝、銀芽、紅椒、黃椒、香菜、蒜片、義大利油醋汁、橄欖油、紅酒醋、紅辣椒🌶️（去仔）、鹽、黑胡椒、月桂葉、義大利總合香料、洋蔥丁

巧克力貝果Chocolate Bagel

貝果Bagel富有紥實Q彈有嚼勁的口感，越嚼越香，在麵皮裡包覆上巧克力，巧克力融化在貝果裡，一口接一口停不了！

食材：高筋麵粉、可可粉、水、酵母、砂糖、巧克力豆、植物油、鹽

萬聖節眼睛貝果

萬聖節，親子同樂一起動手做

食材：貝果、鮮奶油、棉花糖

喝咖啡最塊樂<貝瑞斯塔市集>

簡單學#輕鬆做#好消暑# 濾掛咖啡、氣泡水 簡單組合、層次變化， 喝著他又看著他 消暑又快樂！ 特別選用-貝瑞斯塔市集極品綜合...

食材：貝瑞斯塔綜合濾掛、氣泡水、熱水

醬爆天貝(全素)

醬爆天貝是一道超下飯的料理拉~ 一點點辣辣的~超好吃!!! 不敢吃辣的朋友就選用不辣的豆瓣醬唷~ 天貝 富含蛋白質、膳食纖維...

食材：天貝、酥脆粉漿、番茄醬、薑末、辣豆瓣(素)、芹菜末、醬油膏、糖、水

【自製麵包粉】簡單、好保存、不浪費。

奶雞娘，討厭一次買材料就是一大包，明明有些材料只會用一次，但有些食譜就非得要麵包粉的時候該怎麼辦呢？ 教你，簡單製作麵包粉。 質地...

食材：吃不完的原味貝果

小烤箱手作芝麻貝果

喜歡吃貝果，自己動手作開心又好吃，除了原味還可作成喜歡的口味，家裡有芝麻粉就一起揉進麵糰裡，晚上作隔天早餐就準備好了☕泡杯咖啡，好...

食材：高筋麵粉、芝麻粉、速發酵母、鹽、砂糖、水a、無鹽奶油、水b（燙貝果用）

【小磨坊】羅勒青醬烤扇貝

食材：扇貝、白芝麻、小磨坊羅勒葉、小磨坊七味唐辛子、蜂蜜、烤肉醬