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辣炒年糕~好菇道親子食光
Shelly Lai下雨的日子裡想吃個暖呼呼的辣炒年糕，簡單的幾樣食材沒有肉一樣美味營養
食材：豆芽菜、好菇道鴻喜菇、韓式年糕、韓式辣醬、紅蘿蔔、蒜頭
豆芽菜料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「豆芽菜料理」的零失敗食譜
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咖喱雞燴飯
Vivi Tsai孩子們都超愛的❤ 可以和孩子們一起參與烹煮哦！
食材：香菇、杏鮑菇、豆子、雞腿肉、白飯、豆芽菜、紅蘿蔔、咖哩塊
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減脂便當~蔬菜里肌肉捲
佳雯的愛妻便當#老公的便當🍱 @藜麥白飯 #減脂便當🍱 💗💗蔬菜里肌肉捲便當💗💗 今天蔬菜比例還是佔比較高，用火鍋肉片的豬里肌肉包蔬菜...
食材：豬里肌肉火鍋片、水果紅椒、水果黃椒、黃豆芽菜、醬汁、黑龍蔭油膏、味霖、溫開水、點綴的黑芝麻
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香椿辣炒蘿蔔糕
菇王香椿辣炒蘿蔔糕，將煎得焦黃酥脆的台式蘿蔔糕與香椿辣椒醬拌炒，完美營造出台式蘿蔔糕與東南亞辣炒風格的激情碰撞，刺激味蕾的同時，也讓人...
食材：蘿蔔糕、雞蛋、豆芽菜、蔥段、橄欖油、菇王香椿辣椒醬、菇王香菇素蠔油
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客家美食：美濃炒粄條
嘖嘖的料理手帳粄條是我最愛的主食之一，傳統的客家粄條中少不了豆芽韭菜，取豬骨的鮮，以油蔥添香、醬油增鹹，很難不讓人為它著迷，想知道粄條怎麼買才好...
食材：粄條：、肉絲：、韭菜：、豆芽菜：、紅蘿蔔絲：、油蔥酥：、醬油：、白胡椒：、米酒：、水：、鹽巴：
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圈媽 三色銀芽（豆芽菜、小黃瓜、紅蘿蔔）
圈媽烹飪筆記簡單的豆芽菜也能料理的繽紛美味，讓它在餐桌上看起來搶眼喔！ ▫️日日減醣瘦身料理https://reurl.cc/jyoGp ▫...
食材：豆芽菜、紅蘿蔔絲、小黃瓜絲、蒜頭、黑胡椒、鹽、醬油、油
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韓式紅薯麵잡채🎶
凱茜媽咪の廚房韓式紅薯麵잡채， 有如八寶冬粉般⋯ 多采多姿的素什錦。 春節期間的大魚大肉， 來點素食料理； 清淡又美味。 凱茜媽咪做料理， 喜歡...
食材：紅薯麵、菠菜、醬油、胡蘿蔔、水、櫛瓜、鹽、高麗菜、白芝麻油、豆芽菜、白芝麻粒、香菇、黑木耳絲、蔥、蒜頭
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涼拌雞絲
菲妮小廚「涼拌雞絲」夏日開胃菜的首選，加入多種蔬菜，口感爽脆，又有豐富的蛋白質和蔬菜，可說是一道絕對的輕食料理。
食材：鹹水雞胸肉、豆芽、小黃瓜、紅蘿蔔、韓式泡菜、雞高湯
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韓式泡菜豆芽炒肉片
兆咖在炎熱的夏天裡，這道菜超開胃下飯的！ 《粉絲專頁》 https://www.facebook.com/%E5%85%86%E5%9...
食材：豬肉片、韓式泡菜、玉米粉、黃豆芽、醬油膏、米酒、蔥花、水
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涼拌番茄蔬菜
大倫哥的偷吃步廚房炎熱的夏天最適合吃涼拌，不用炒炸煎，只需要川燙再拌勻，低卡低熱量高纖維，藉由食物本身的鮮甜味來貫穿整道料理，適合當纖體料理。
食材：番茄、A菜、豆芽菜、紅蔥頭醬、白芝麻
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刈蚵心♡（2019，R201)
ccshcook「東石」特產的蚵仔及個人喜愛的蔬菜在搭配上特製醬汁，與刈包結合，是日常輕食的好選擇😋
食材：刈包、小白菜、甜辣醬、蔥、番茄醬、炸粉、洋蔥、糖、油、九層塔、醬油、水、豆芽菜、太白粉、雞蛋、太白粉水、（東石）蚵仔、花生粉（依各人喜歡添加）
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［低GI食堂］塔香豆芽
Ting好愛吃九層塔唷～
食材：豆芽菜、九層塔、蒜泥、玫瑰鹽
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韓式豬肉大醬湯+海鮮煎餅
#阿卯愛下廚土豆好久沒出現在螢光幕前了，一出現就是以小廚師的姿態現身，親手調製煎餅麵糊、打蛋之類的整個就是孩子長大了的概念，難怪今天的晚餐料理...
食材：豬肉片、白蝦、雞架骨、透抽、蝦米、蛤蜊、小魚乾、板豆腐、柴魚片、洋蔥絲、昆布、鮮香菇、大豆芽、白蘿蔔、蒜苗、全蛋、韓式味增、香油、中筋麵粉、玉米粉、蔥、鹽、水
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韓式拌飯
波堤加加韓劇中最常出現的 韓式拌飯 稍稍擺盤一下，就很上相 忙碌的小資上班族必學！ 簡單做 營養滿分 一碗就搞定 詳細影片資訊：h...
食材：韓式豆芽菜、韓式泡菜、韓式辣椒醬、白飯、韓式麻油、韓式醬油、韓式拌菠菜、芝麻、紅蘿蔔絲、水、牛絞肉、雞蛋、醋、黃糖、蒜末
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涼拌蜜汁豚肉【李錦記】
人妻廚房日誌-Mandy聽到烤肉醬所聯想到的，應該都是熱食菜色，今日使用李錦記的蜜汁烤肉醬，變身一道涼拌前菜🥗，當做宴客菜色也是個不錯選擇～ 前一天晚上就...
食材：火鍋薄豚肉、洋蔥、李錦記蜜汁烤肉醬、豆芽菜、熱開水、小番茄、香菜
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客家炒粄條
桐花村又香又Q的客家板條
食材：粄條、蒜頭、醬油、洋蔥、胡椒粉、蝦米、干香菇、碎菜脯、油蔥酥、豆芽菜、蔥段
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醬油炒櫛瓜
艾蜜力的德國小廚房五種蔬菜一起炒，除了色彩繽紛，營養更是高。
食材：橄欖油、火雞胸肉、白胡椒粉、洋蔥、醬油、櫛瓜、紅蘿蔔、紅椒、豆芽菜
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芽菜雞
Chun☆蓁簡單，好滑的，連芽菜都成為主角，吸收雞的味道，有飯更好。
食材：黃油雞腿（用鹽醃好的）、自發的綠豆芽菜、薑片、蔥絲、蔥段、麻油、薑絲、生抽、辣椒、老抽、鹽、糖、雞湯（煮雞留下的湯）
