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鷹嘴豆泥 Hummus
James Wang在看了Adam Sandler的特勤沙龍(You Don't Mess with the Zohan)後,對片中一直出現的Humm...
食材：熟(乾)鷹嘴豆、大蒜、檸檬汁、小茴香子(粉)、橄欖油、Tahini 醬(白芝麻醬)、鹽、洋香菜
豆泥
176 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「豆泥」的零失敗食譜
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香橙南瓜小蛋糕（減糖）
淇淇應景的小甜點，稍加巧思裝飾，送禮自用兩相宜，加入香吉士末烘焙，消除了南瓜的異味，讓香氣更上一層。
食材：雞蛋（中型）、香吉士（取皮末）、糖、水、植物油、南瓜泥(熟的）、低筋麵粉、玉粉粉、苦甜巧克力豆
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南瓜巧克力酵母司康
Violet Chen健康美味好吃喔
食材：南瓜泥、無鹽奶油、牛奶或蛋黃、低筋麵粉、速發乾酵母、溫牛奶(30度c)、細砂糖、巧克力豆(可加可不加)、肉桂粉
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核桃雞肉絲鷹嘴豆泥
湯瑪仕微食堂We wish you a merry xtmas~ we wish you a merry xtmas~最近走在街上到處都是濃濃...
食材：湯瑪仕冷凍生鮮火雞、鷹嘴豆泥、優格、青蔥、胡椒、鹽、核桃、克里特島特級初榨橄欖油
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豬肉卷佐鷹嘴豆泥-家樂福廚神大賽2015
Alina Lin簡單容易取得的食材，透過些許烹飪手法及食材搭配，一道簡單營養容易上手的香煎蔬菜豬肉卷佐鷹嘴豆泥，不僅是道份量及營養兼具的家常菜，即...
食材：梅花豬肉、鷹嘴豆罐頭、金桔、高麗菜苗、蒜頭、木耳、義大利香料、牛蕃茄、紅椒粉、小黃瓜、海鹽及橄欖油、紅椒、芝麻醬
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孕媽咪甜品‧黑糖豆泥晶凍_九陽營養奇機
美魔女Jolyn黑糖豆泥晶凍"產前"這道甜品也可使用九陽營養奇機輕鬆ＯＮＥ ＴＯＵＣＨ做出來唷～ 將食材倒入加入水，再調上紅豆粒入冰箱冷藏後～吃下...
食材：九陽營養奇機、熟紅豆、蜜紅豆、紅糖、洋菜、水
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火龍果優格起司造型麵包
幸福彤話新鮮的火龍果和自製優格一起加入麵團中， 做成可愛麵包，小朋友很喜歡！ <使用國際牌麵包機105T> 芳蓉優格DIY優...
食材：高筋麵粉、低筋麵粉、起司片、白砂糖、牛奶、自製優格、巧克力豆、國際牌麵包機105T、全蛋、火龍果泥、奶油、酵母粉、海塩
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中東辣雞豆泥 SpicyHummus
choochoocaChew雞豆泥! 這是一個來自於中東的一道菜。 我沒去過中東，所以不能夠說我做的是道地的雞豆泥，但是這是一個我一做好就會有一大包玉米片立刻...
食材：鷹嘴豆罐頭、新鮮檸檬汁、白芝麻醬、蒜頭、冷壓特級純橄欖油、雞豆水(罐頭水)、鹽、小茴香/純孜然粉、西班牙紅椒粉、細辣椒粉
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中東 Hummus 鷹嘴豆泥
W. tu食譜網誌版 http://wan1983.pixnet.net/blog/post/216686884 Hummus是在歐美都很...
食材：鷹嘴豆、橄欖油、芝麻醬Tahini、萊姆汁、大蒜、鹽、黑胡椒
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健康鷹嘴豆泥Hummus
Sheila Mae歐美盛行的十分健康的零食
食材：Chickpea鷹嘴豆、Olive oil橄欖油、Lemon juice檸檬汁、Salt鹽、water 水
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香蕉葡萄乾磅蛋糕 & 香蕉可可杏仁磅蛋糕
沁's の 手作工坊一次享用兩種美味。😋
食材：無鹽奶油、細砂糖、室溫雞蛋、低筋麵粉、香蕉泥、無糖可可粉、葡萄乾、杏仁角、高熔點巧克力豆
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彩色娘惹糕
陸蓮兒今天做了好吃的彩色娘惹糕，與眾多姐妹分享美食！ 第一次做了很多色彩的組合，雖然辛苦，但是做出來的成品好美又好吃，一切都值得了！
食材：樹薯粉、糯米粉、糖、鹽、紅麴粉、檸檬汁、椰奶、蝶豆花粉、藍色椰漿、水、薑黃粉、黃色地瓜泥
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藜麥豆腐排
里仁好食光藜麥豆腐排的創意是取自於漢堡排，低油低脂的豆腐排，富含加拿大有機藜麥的纖維質以及蛋白質，融合了有嚼勁的有機香滷豆干、九層塔及香菇末...
食材：壓碎有機香滷豆干、煮熟有機黑藜麥、鹽、紅蘿蔔泥、糖、九層塔末、白胡椒粉、香菇末、蕃薯粉、蛋汁、麵包粉、亞麻耔油
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Vegan五種香料薑薑好旦糕
居居健康果這是在美國居住期間曾經吃過的味道，一直很想做給家人嚐嚐。 憑著味覺記憶，整理出食譜，添了幾項覺得很適合的材料，像是媽媽自製的黑糖...
食材：小蘇打粉、鹽、五香粉、無糖豆奶、中筋麵粉、有機蔗糖、手工黑糖薑片，切碎、蘋果泥（保留果粒）、橙子皮、蘋果醋（或白醋）、無糖豆奶（或其他植物奶）、香草精（可不加）、蘋果醋（白醋或濃縮檸檬汁）、冷壓初榨葵花油、薑黃粉，裝飾用
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豆薯南瓜紅蘿蔔沙拉泥
≡LanYu 小玉≡夏天消暑，就來個沙拉泥吧！ 清爽無負擔 (@^0^@) /
食材：豆薯、南瓜、紅蘿蔔、雞蛋
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逗你(豆泥)開心
小栗姐姐一直以來我都做童趣系的造型便當，最近覺得社會缺乏了許多愛與幸福~希望用美麗媞妮做出的甜點系鹹食可以傳達出幸福的感覺!
食材：碗豆、白飯、洋芋、玉米、蛤蜊、沙拉醬、九層塔、大蒜、橙片/蘋果片、美麗媞妮油
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原味料理- 蕃茄鷹嘴豆泥(五辛素)
友善料理蕃茄鷹嘴豆泥 可以當醬，抹土司或烤餅沾著吃
食材：洋蔥、馬鈴薯、南瓜、花椰菜、鷹嘴豆、月桂葉、辣椒、(調味)香菜粉、(調味)薑黃粉、(調味)塩、(調味)茴香粉
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南瓜咖哩義大利麵（佛蒙特甜味咖哩）
琦姐小廚房利用大人小孩都愛的美味咖哩，將平常孩子們不太愛吃的蔬菜加入燉煮，一鍋快速料理，秒殺吃完。
食材：蛤蠣、義大利麵、蕃茄、貢丸、甜豆、洋蔥、蟹味棒、起司片、牛奶、開水、香菜、奶油、南瓜泥、蔥、咖哩塊
