西洋芹

西式蔬菜燉牛肉

使用胡蘿蔔和芹菜燉牛肉，蔬菜味道會很香濃~ 非常好吃的口味唷! 網誌版: http://micoberry.blogspot.c...

食材：牛肉、紅椒粉、黑胡椒粒、西洋芹、胡蘿蔔、綠花椰菜、洋蔥、蒜頭、橄欖油、奶油、鹽

*蔬菜多多* 美味羅宋湯

起源於烏克蘭的羅宋湯，是家常的蔬菜濃湯，簡單的料理方式，每一口都是滿滿的鮮甜❤️

食材：牛腱肉、洋蔥、黑胡椒、西洋芹、義大利香料、牛番茄、水/高湯、番茄糊、奶油

西芹蛋炒飯

前一天剩下的一小碗飯，加上滿滿的西洋芹也變成好大一盤。偶爾吃點清淡的，不用太多調味。

食材：剩飯、蛋、西洋芹、玉米粒、玉米筍、蒜末、蔥花、洋蔥

無技巧超簡易飯店級下午茶鮪魚三明治

重點標示好讀版:https://goo.gl/dkoQ4K 相信大家去飯店.餐廳吃下午茶時一定會有三明治,或者早上去便利商店買早餐...

食材：鮪魚罐頭 185g、紫洋蔥碎、西洋芹菜碎、吐司、酸黃瓜碎、小黃瓜切片、黃芥末、蕃茄切片、美乃滋、水煮蛋切片、黑胡椒粒、鮪魚醬、乾燥荷蘭芹、白胡椒粉、紅椒粉、糖

西芹炒小卷

鮮美清爽可口

食材：西洋芹、小卷（透抽）-中型、嫩薑絲、蔥、辣椒

一鍋到底快速晚餐! 蘑菇蔬菜義大利麵湯

到了秋冬總是看到辦公事裡的老外們改吃義大利麵湯當午餐~一鍋到底的煮法很快速簡便~ 帶著蔬菜湯汁的義大利麵很適合最近開始變涼的天氣!...

食材：義大利麵(各種都可以~)、胡蘿蔔、球芽甘藍、蘑菇、洋蔥、西洋芹、紅椒粉、黑胡椒.鹽

韓味拌干絲

小吃店常見到的涼拌干絲,換成韓式口味也不錯喔

食材：豆干絲、紅蘿蔔、西洋芹、蒜末、韓式辣椒粉、芝麻油、魚露、醬油、細砂糖、鹽、胡椒粉

打拋煎餃【華師父水餃】

將米水餃的外皮煎到焦香、酥脆，淋上酸甜微辣的打拋雞肉，迸出令人驚豔的新滋味~

食材：華師父打拋豬肉水餃、蒜頭、蠔油、洋蔥、味醂、太白粉、西洋芹、魚露、水、辣椒、雞絞肉

番茄紅醬

做點自製番茄紅醬來搭配各種食物烹調，可以讓食物更加美味可口 歡迎大家來參觀我的部落格： http://sanwen.tw/ 與...

食材：番茄、洋蔥、鹽、紅蘿蔔、糖、西洋芹、白醋、大蒜、羅勒、月桂葉

芹菜金豆腐【全聯料理王大賽】

食材：雞蛋豆腐、西洋芹、醬油膏

和風莎莎醬

食材：番茄、洋蔥、和風洋蔥醬、西洋芹、檸檬、黃椒、黑胡椒、紅椒、海鹽、薑末

健康低卡又美味-雞芹杏鮑菇

食材：西洋芹、雞胸肉、杏鮑菇、蒜片

香煎春捲

用一點油把春捲煎的香香脆脆，剛起鍋的春捲又香又脆～超好吃！

食材：春捲皮、豬里肌肉、白胡椒粉、黑木耳、香油、紅蘿蔔、烹大師鰹魚粉、醬油、韭黃、鹽、太白粉、西洋芹、綠豆芽、豆乾

羅馬風仔雞肉捲【黑松】

純天然紫蘇釀製而成的紅色酒液晶瑩透亮相當誘人，開瓶後聞得到日本青梅特有的香氣，CHOYA紫蘇梅酒入喉香甜，天然微酸好入口，用來入菜...

食材：去骨雞腿排、火腿、醬油、培根、鹽、紅蘿蔔、高湯(清水)、白胡椒、西洋芹、牛番茄(切丁)、CHOYA紫蘇梅酒、奶油、紅蘿蔔(切丁)、棉繩、西洋芹(切丁)

油豆腐炒西芹(5分鐘快速料理)

色彩繽紛的鮮蔬料理 不只營養豐富更是視覺上的享受 只要簡單調味就能吃到食物的美味

食材：油豆腐、西洋芹、紅黃甜椒、鹽巴

涼拌脆芹黑木耳

西洋芹和黑木耳都是屬於低GI的食材 拌著吃清爽又具飽足感，對於健康滿分！

食材：黑木耳、西洋芹、薑、醬油、米醋、麻油、黑胡椒、白芝麻

孕媽咪晚餐

控制！這樣吃個三個晚上 體重不但沒往上爬反而減了0.2kg(灑花）；重點早上跟中午都要正常吃喔！

食材：里肌牛肉片、西洋芹、醬油、青江菜、白醋、鴻喜菇