蝦仁炒

蝦仁炒甜豆

現剝簡單醃過的蝦仁很Q彈,搭配清脆甜豆是簡單家常菜 玉米筍及紅蘿蔔片增鮮提色,口感層次豐富簡單炒就好吃~ 🌏 節能快速料理分享：...

食材：大白蝦、甜豆、鹽巴、玉米筍、白胡椒粉、蒜頭、米酒、紅蘿蔔、太白粉、橄欖油

西洋芹炒蝦仁

西洋芹的脆口，配上蝦仁的香，簡單又有層次，建議買蝦子回來撥成蝦仁，蝦的味道會更美味😋

食材：西洋芹、蝦子、雪白菇、紅蘿蔔絲、蒜頭、鮮味炒手

蝦仁炒甜豆

食材：蝦仁、甜豆、米酒、玉米筍、鹽巴、木耳、糖、紅蘿蔔、大蒜

1🍱炒牛肉、蝦仁煎蛋、小白菜

食材：牛肉絲、蛋、蝦仁、小白菜、蔥、蒜

高麗菜炒乾蝦

為自己做的高麗菜炒乾蝦是一道營養價值豐富、美味可口的菜餚。高麗菜含有豐富的維生素C、葉酸和鈣質，乾蝦則富含高蛋白、低脂肪和豐富的礦...

食材：高麗菜、乾蝦仁、薑片切絲、大蒜切丁、鮮味炒手

蘆筍鮮菇炒蝦仁

利用當季的食材-蘆筍，既消暑又美味～

食材：蘆筍（斜段）、蝦仁、蔥白、辣椒（斜切）、雪白菇、S＆B生蒜泥醬、太白粉、鹽、白胡椒粉

蘆筍炒蝦仁

蘆筍和宏都拉斯白蝦兩項食材處理起來一點都不複雜，烹飪時間也不需要很長，年節炒上這麼一盤，好看又節省時間。 蝦子養殖適合在熱帶地區，...

食材：宏都拉斯白蝦(帶殼)、蘆筍、米酒、蒜頭、烹大師干貝風味調味料、薑片、鹽、水、白胡椒粉、辣椒、香油、蛋白、玉米粉、沙拉油

清炒義式蝦仁鮮蔬

食材：玉米筍、鴻禧菇、鹽巴、蝦仁、白胡椒粉、黑胡椒粒、蒜末、蔥花、義式香料粉

沙茶炒(蝦仁)高麗菜

沙茶的香氣、鮮甜的高麗菜、Q彈的蝦仁，再加上微辣的口感，嗯！飯可以再多添一些！🤤

食材：高麗菜、蝦子、沙茶醬、乾辣椒碎、油、塩

菠菜炒蝦仁

食材：蝦仁、菠菜、蒜頭、鹽

毛豆炒蝦仁

這是因為昨天剛到貨的冷凍食材毛豆仁和冰箱常備品好市多蝦仁，臨時想吃才蹦出來的作法 我家沒太白粉所以是玉米粉的版本

食材：冷凍毛豆仁、冷凍蝦仁、薑片、白胡椒粉、鹽巴、玉米粉、蒜末

小黃瓜炒蝦仁 / 家常菜懶人包

小黃瓜能美白加上現剝鮮蝦，搭點營養豐富的台灣玉米筍，簡單的食材原味最鮮美。

食材：小黃瓜、大白蝦、白胡椒粉、台灣玉米筍、鹽、蒜頭、太白粉、辣椒（不吃辣可省略）、油

晚香玉筍炒蝦仁🍤

意外的相遇～因為好奇，沒吃過也不會煮，硬是買回家😅，問了老闆如何烹調，回家立馬試試🤩真的很像蘆筍，但更清脆而且有淡淡的甜味，有機會...

食材：晚香玉筍、蒜片、蝦仁、蟹膏油醬、鹽巴

有機薑黃粉青瓜炒蝦仁

清香又惹味😘😋搭配有機薑黃粉很配味😘😋👍 每天食有機薑黃粉有助提免疫力💪及改善體質💪

食材：有機薑黃粉、青瓜、鮮蝦、生薑、蒜頭

沙茶炒菇菇蝦仁

食材：蝦仁（先醃）、杏鮑菇（切條）、米酒、蔥段、鹽巴、沙茶醬、蒜末、蠔油、辣椒末（可省）

芹菜炒蝦仁 / 家常菜

芹菜的小清新香氣搭配自己現剝鮮蝦，簡單蒜炒新鮮飽口好吃，過年吃太多魚肉需要小清新均衡一下可以試試。 ●做飯長知識芹菜營養: 含維...

食材：芹菜、大白蝦、鹽巴、蒜頭、白胡椒粉、老薑片、米酒、辣椒、油

低卡蕃茄蝦仁湯

天冷就想喝湯，蕃茄湯底天然的酸甜，暖胃好喝又不胖。

食材：蕃茄、蝦仁、娃娃菜、蔥、蒜頭、鹽、鮮味炒手、白胡椒粉、水、辣椒