蜂蜜

日式美乃滋烤鮭魚

食材：日式美乃滋、醬油、蜂蜜

蜂蜜白木耳

疫情真的很嚴峻！ 給孩子弄點比較有建設性的點心 蜂蜜可增加免疫力 白木耳對呼吸道很有幫助 就把他們合起來啦～*

食材：白木耳、紅棗(可略)、蜂蜜

蜂蜜水梨湯

香味四溢，燉煮湯會比較濃，可以加入一些些溫開水拌著吃。

食材：梨、紅棗、薑、蜂蜜、清水

四種材料就能做提拉米蘇！低脂又簡單

🔎詳細步驟 https://www.youtube.com/watch?v=Xul8dIvLeBg

食材：優格、燕麥、蜂蜜、咖啡、可可粉

蜂蜜吐司

由堂本麵包店阿洸師傅所教學的食譜，小小的蜂蜜吐司，聞起來香甜、吃起來輕巧、攜帶方便，外出時放在包包裡，可以隨時解餓。 阿洸師傅在...

食材：高筋麵粉、水、蜂蜜、煉乳、鮮奶油、奶油、鹽、新鮮酵母（乾酵母則為 6g）

蜂蜜蘋果醬

做法簡單的蜂蜜蘋果醬，可搭配麵包或優格，因為是之前作為腸胃炎時的飲食，所以沒再另外加奶油及檸檬，有需要的話可再酌量添加。 最近開...

食材：蘋果、水、蜂蜜

【蜂蜜起司塔】｜9巷5弄

先冷凍過搭配超高溫烘烤，可以做出內餡爆漿流心的效果，因為每個人的設備條件都不一樣，建議可以先把烘烤時間設定短一點，再依照成品狀況決...

食材：奶油起司、砂糖、蜂蜜、鮮奶油、玉米粉、三吋塔皮、蛋黃

夏季消暑開胃前菜【蜂蜜甜醋四季豆】

今天來分享一道近期的新歡開胃菜，實測3次光盤速度大約落在5分鐘以內，用蜂蜜與巴薩米克醋調和的醬汁，帶點淡淡花果清香、濃郁滑順的奶油...

食材：四季豆、特級初榨橄欖油(大蒜)、巴薩米克醋、蜂蜜、洋蔥粉、大蒜、鹽與黑胡椒、堅果

法式蜂蜜燕麥吐司

健康美味😋

食材：龍眼蜜或蜂蜜、燕麥片、燕麥奶、全麥吐司、蛋

芝麻炸雞柳佐蜂蜜芥末醬

兩塊雞胸做出ㄧ整盤的柔軟雞柳，雞肉柔軟多汁，搭配蜂蜜芥末醬，是追劇、看球賽不可少的可口零食。 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ ...

食材：雞胸、巴西里葉(裝飾)、低筋麵粉、檸檬、玉米粉或太白粉、黃芥末、蒜頭粉、甜味美奶滋、鹽、日式美奶滋、棕櫚糖或二砂、蜂蜜、黑胡椒粉、紅椒粉或七味粉、蛋、水、白芝麻

地瓜蜂蜜優格百匯

冬日裡的嘴饞時刻，偶爾會有想吃甜點的時候。這一份甜點方便製作，又有兩種顏色地瓜的營養素與膳食纖維，加上優格中的益生菌與蛋白質，是好...

食材：馬修嚴選 無糖優格、紫色地瓜(蒸熟切小塊備用)、黃色地瓜(蒸熟切小塊備用)、馬修嚴選 鮮奶、馬修嚴選 雙色地瓜烤燕麥、馬修嚴選 冰糖牛奶漿、蜂蜜

超柔軟濕潤古早味蛋糕！

🔎詳細步驟 https://youtu.be/nGsOACd0Rgw?si=Sdsly6u3hd55Degv

食材：蛋、糖、蜂蜜、牛奶、油、低筋麵粉

脆底蜂蜜小麵包

滿滿古早味！柔軟的麵包體略帶蜂蜜香氣，酥脆底部則散發濃郁芝麻香。食譜改編自"陝北一家人"。 🥐相關食譜：「葉門蜂巢麵包خلية ...

食材：高筋麵粉、鹽、雞蛋、速發酵母、煉乳、砂糖、蜂蜜、白芝麻、溫水/鮮乳、溫水、植物油/奶油

DIY夏天清涼飲品-柑仔蜜

虎頭柑現在正是季末，如果此時的果肉缺乏水分，再放也是無濟於事，買到雷柑怎麼辦，不怕！快跟ching一起來做柑仔蜜吧！這可不是小番茄...

食材：虎頭柑、砂糖、水麥芽、蜂蜜

芒果鮮蝦沙拉

香甜多汁的芒果、微酸鮮嫩的牛蕃茄，加上爽脆生菜跟鮮蝦，就是夏天的味道！ 這道沙拉不僅色彩繽紛、開胃又清爽，還能快速上桌，是大人喜歡...

食材：喜愛的生菜水果、優格、黃芥末、蜂蜜

哈里薩蜂蜜烤肋排

在國外，這是一道非常具有記憶點的開胃料理，大多會與玉米麵包或烤蔬菜一起享用，辛辣的哈里薩辣醬與甜香的俄羅斯蜂蜜，能夠完美平衡刺激感...

食材：肋排、哈里薩辣醬、蜂蜜、橙皮屑、柳橙汁、粗鹽、孜然粉、黑胡椒

鮮蔬烤豆包

「鮮蔬烤豆包」這道菜是我的飲控私房食譜！把豆包攤平夾入菜豆和胡蘿蔔，抹點蜂蜜醬油烤到邊緣脆口，低卡卻超有飽足感，當晚餐配菜或裝便當...

食材：豆包、菜豆、胡蘿蔔、醬油、蜂蜜