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Tina☀️堅果番茄🍅肉醬洋菇義大利麵
Tina Wu在天氣熱的時候，不想在廚房待太久， 煮義大利麵一次開二鍋，是不錯的選擇！ 🍅分享的料理步驟： 🍝因我沒用番茄膏/番茄醬，所以，備...
食材：番茄、義大利麵、義大利香料、紅蘿蔔、匈牙利紅辣椒、鹽巴、洋蔥、香蒜粉、醬油、洋菇、白糖、鴻喜菇、白胡椒粉、堅果（敲碎）、蘆筍、絞肉（粗）、無鹽奶油、起司片
蘑菇
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蘑菇」的零失敗食譜
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🥓奶油培根義大利麵
Peggy Lee 休假日小廚娘不使用鮮奶油料理 改用牛奶減少油膩感 口感清爽！簡單容易上手 #白醬 #義大利麵料理
食材：義大利直麵、洋菇、鹽、洋蔥、黑胡椒粒、蒜瓣、培根、起士粉、牛奶、蛋黃、花椰菜
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蘑菇濃湯
林佳佳大人小孩都很愛喔
食材：蘑菇、洋蔥、馬鈴薯、蛤仔、雞大骨、奶油
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巴西蘑菇山藥雞湯
小手拉拉 All in料理廚房巴西蘑菇的最大的功用在增強免疫力，像是冬天流感病毒好發，或天氣變冷、溫差大的時侯，燉一鍋巴西蘑菇雞湯強身，增加身體的元氣，抵抗外在...
食材：新鮮巴西蘑菇、枸杞、鹽巴、日本山藥、嫩薑、雞腿肉
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玻璃紙袋烤蔬菜
小梅的土耳其厨房烤箱玻璃紙其實非常好用。除了蒸年糕以外，我最常做的就是用玻璃紙袋烤全雞烤雞腿，還有就是這個烤蔬菜。每次上這道菜時就會被家人說是"清...
食材：洋菇、白綠花椰菜、橄欖油、紅蘿蔔、鹽，辣椒粉，胡椒粉、玉米罐頭、打蒜末、洋蔥、水、綠蔥、馬鈴薯大的、不辣的青椒、番茄
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酪梨告白吐司
Lori 午後。食記你喜歡酪梨嗎？ 酪梨號稱“最營養的水果”， 酪梨籽還抗癌抗白血病。 上週我每天用酪梨吃一餐，也不小心誤殺了一粒青酪梨😱，還好找到...
食材：酪梨、吐司、無糖豆漿、糖、蘑菇、九層塔、番茄、蜂蜜、蠔油、蛋
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【宵夜解饞小點】川燙秋葵蘑菇🤤好吃
chou蓋鍋蓋水煮3分鐘+悶2分鐘→OK✅ 最愛蘑菇的滑嫩又有口感，秋葵也好吃，這道成為宵夜首選♥
食材：秋葵、蘑菇、醬油、蒜香調味
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金沙蝦球【年菜】
人妻廚房日誌-Mandy「得意的一天 頂級高油酸葵花油」富含85%油酸含量，油酸為OMEGA-9不飽和脂肪的一種，其有助於新陳代謝，很適合這道高熱量的金沙...
食材：得意的一天 頂級高油酸葵花油、鮮蝦、米酒、蘑菇、鹽、鹹蛋黃、木薯粉、鹹蛋白、蔥花、蒜丁
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蕃茄蘑菇肉醬
Kitchen R可常備在冷凍的萬用佐醬，加熱後搭配義大利麵/麵包/豬排/蝦子/荷包蛋/蛋包飯...自己做省錢又美味，是一道可快速上桌吃的料理。
食材：牛番茄、洋蔥、番茄醬、蘑菇、糖、高湯 (或水)、香料鹽、豬絞肉、起司粉(可略)、蒜頭
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牛排｜超簡單氣炸作法，做出五分熟度牛排！
賽賽 Saisai｜賽食譜前陣子家裡的氣炸鍋壽終正寢，就決定要再入手一台！ 這次想要一台可以看得到裡面食物， 不然長期下來內坦都會有一些剝落。 one-m...
食材：牛排、花椰菜、黑胡椒、蘑菇、海鹽、橄欖油
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費城起司牛肉三明治/美式餐車
Anita學會這道料理，就可以開餐車拉!! 費城牛肉起司三明治是什麼？發源自20世紀初期，「在一小條麵包上添加香煎牛肉、洋蔥和起司。」好吃的...
食材：牛排肉片或切細條\肋眼、洋蔥、伍斯特醬/十全香醋、蘑菇片、醬油、蒜片、胡椒、起司片、鹽、法式芥末籽醬、Anita's經典辣醬、奶油
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不使用咖哩塊的香料雞肉茄子咖哩佐庫司庫司
皮納塔一直都很想從頭做一次咖哩！從香料開始炒的咖哩香氣讓人欲罷不能，邊做邊流口水🤤 搭配上吸滿咖哩湯汁的couscous（庫司庫司/古斯...
食材：洋蔥、雞腿、庫司庫司、蘑菇、橄欖油、胡蘿蔔、義大利綜合香料、茄子、熱水、蕃茄糊、鹽巴、咖哩粉、黑胡椒、薑泥、番紅花、椰奶、巴西里、薄荷葉
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蔬菜海鮮南瓜湯(濃湯/顆粒/無調味)
Laura南瓜的好處多多，舉凡減重、降血糖、補血等，然而一般的南瓜湯多會加鮮奶油或是牛奶入湯，但是對於許多乳糖不耐的人往往造成負擔。所以，使...
食材：蛤蜊、南瓜、洋蔥、馬鈴薯、西洋芹、高麗菜、蘑菇、蒜頭、橄欖油
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五分鐘花椰菜蘑菇濃湯/使用濃湯罐頭
潔西卡的家常美味用濃湯罐頭可以節省調味及準備濃湯底的材料及時間，飢腸轆轆時真的很好用。 搭配冰箱裡現有的材料，就能把無聊的濃湯變的吃起來更滿足更營養。
食材：蘑菇濃湯罐頭、水、綜合花菜、紅蘿蔔切片、粗粒黑胡椒粉/今省略
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懶人料理：咖哩雞肉蘑菇意粉
Lating_潛水教練一鍋到底的懶人料理。加入咖哩醬提升食品的味道，意外地與意粉非常美味
食材：雞柳、意粉、油、蘑菇、鹽、菜葉、黑椒碎、水、咖哩醬、香草碎
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香濃海鮮焗烤飯
品高佐料風味館非常適合全家人的快手料理， 新鮮食材搭配米飯，小小鍋濃縮湯底調味，再撒上起司烤至奶酪金黃， 剛出爐的焗烤飯香氣四溢。讓人食慾大開了...
食材：蝦仁、透抽、蛤犡肉、鮭魚、洋蔥、青蔥、蒜頭、乳酪絲、玉米粒、白飯(隔夜飯)、蘑菇、辣椒、奶油、品高小小鍋和風昆布、黑胡椒粒
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在家也能像在韓國餐廳吃韓式烤五花肉삼겹살
TINA99 緹娜姑姑訴你在家也能像在韓國餐廳吃烤五花肉的方法^^ 這個周末請享用烤五花肉吧!! 在韓國時真的滿常吃五花肉的 於是準備了在家也能像在餐...
食材：五花肉、洋蔥、蘑菇、蔥、綠色辣椒、蒜、韓國包飯醬(一般是綠色)
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忌廉三文魚意粉
米米廚房簡易版 三文魚意粉
食材：扁意粉、三文魚、忌廉蘑菇湯
