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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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晚餐自己吃,決定來一道適合炎夏的清爽沙拉。這道沙拉很是營養,淋醬清爽又低卡。吃了完全沒負擔。 裡面有梅花豬肉片、苦瓜、蘋果等食材,...
食材:青苦瓜、山苦瓜、梅花豬肉片、小蘋果、野菜廚房-柚香和風醬、鹽(泡蘋果片)
紫蘇梅山苦瓜 夏天煮飯 真的熱!且胃口又會變差 這道冰鎮的紫蘇梅山苦瓜 冰冰涼涼有淡淡的蜂蜜味、茶香味、紫蘇梅香及蘋果醋的香甜味好...
食材:山苦瓜、茶葉、紫蘇梅、蜂蜜、糖、工研醋、蘋果醋
我是興大附農幼保科的洪湘瑜,2022年的暑假真是充實,老師找我們做幼兒副食品喔! 製作這道副食品主要目的是,我們發現許多幼兒對於山...
食材:山苦瓜蘋果液、吉利丁粉、優格、雀巢鷹牌煉奶聰明開口 450g
破布子除了蒸魚、炒水蓮之外,跟苦瓜搭配也是一絕,清甜爽口的滋味,這是一道適合夏天吃的料理,爽口不膩、清涼退火。 影音視頻:htt...
食材:蘋果苦瓜、破布子、醬油膏、薑絲、糖、蔥、米酒、水、白胡椒粉
食材:板豆腐、碗豆莢、蘋果苦瓜
食材:蘋果苦瓜、梅干菜、蒜頭切末、薑、蠔油、豆豉、醬油、米酒、糖、水
食材:土雞肉、山苦瓜、蘋果、進口紅蘿蔔、鴻喜菇、金針菇、老薑、雞粉
冷涼的冬日來臨,蒸鍋清爽熱呼呼的高麗菜捲及特製的義式香料苦瓜蛋,配上香濃肉汁液的魚漿湯,真是大大滿足! 歡迎來愛媽享樂生活逛逛 ~...
食材:高麗菜葉片、韭菜餃肉餡、蘋果苦瓜、雞蛋、魚漿
鳳梨排骨湯加了蘋果、枸杞使湯頭更加香甜,連調味的鹽、高湯、味素,通通都不用放,吃出食物本身的原味,健康無負擔的湯,怕吃苦瓜的人都會...
食材:苦瓜、小蘋果、鳳梨、豬的軟骨排骨、枸杞
市售的便當總是一成不變,吃膩了嗎?自己做便當,可以選自己喜歡的菜色做搭配,營養健康美味又實惠。 今天的配菜三杯雞與沖繩苦瓜炒蛋是...
食材:得意的一天日本玄米1.58L、白飯、麻油、黑芝麻、薑片、蒜頭末、紫蘇葉、去骨雞腿排、山苦瓜(小)、蘋果、醬油、雞蛋、米酒、鹽、柴魚粉、九層塔葉、紅辣椒
炎熱的夏天沒胃口又不知道要吃什麼,這樣的天氣吃沙拉真的最適合了,蔬果的涼拌料理,冷藏後風味更佳,使用十種蔬果結合成一道沙拉,即營養...
食材:蘋果(切丁)、胡蘿蔔(切丁川燙)、可果美野菜廚房柚香和風醬、小番茄(切半)、小黃瓜(切片)、紫洋蔥(切絲)、山苦瓜(川燙)、金針菇(川燙)、秋葵(川燙)、綠豆芽(川燙)、玉米筍(川燙)、香菜、鹽、水
我是興大附農幼保科的林依珊,2022年的暑假真是充實,老師找我們做幼兒副食品喔! 製作這道副食品主要目的是,我們發現許多幼兒對於山...
食材:山苦瓜蘋果渣、香蕉、雞蛋、低筋麵粉、砂糖、雀巢鷹牌煉奶聰明開口 450g、無鹽奶油
消暑必吃的清爽美味!苦瓜變身~小小創意讓苦味變甘甜,酸甜的百香果可以降低苦味,讓胃口大開! 厚生食材看這裡:https://reu...
食材:蘋果苦瓜、百香果、鹽、蜂蜜
利用蘋果的甜來中和苦瓜的苦,加上排骨本身比較油,熬煮出來的湯非常不錯,孩子也很捧場。
食材:綠苦瓜、排骨、蘋果、薑片、水
食材:蘿美生菜、洋蔥、小黃瓜、高麗菜、玉米筍、紫甘藍、蘋果、苦瓜、小蕃茄或大蕃茄、透抽、鮑魚、和風沙拉醬或胡麻醬、柴魚片
南瓜濃湯 新鮮胚芽米飯 新鮮料理蔥花三層肉 紅蘋果和青蘋果 豆芽菜 龍鬚菜沙拉 清蒸苦瓜
食材:三層肉、南瓜打汁、紅蘋果和青蘋果、豆芽菜、苦瓜、胚芽米、蔥花
食材:苦瓜、西洋芹、青椒、大黃瓜、鳳梨/蘋果
有喝過苦瓜煮的涼茶嗎? 不但沒有苦味 還非常甘甜退火 是我煮過最簡單的清熱涼茶了 ! 詳盡內容請click入我的blog中觀賞:...
食材:苦瓜、蘋果、羅漢果