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家常菜-蘆筍卷
小布丁媽食記這道家常菜蘆筍卷以蘆筍和豬肉為主要食材，豬肉營養豐富且香氣四溢，蘆筍富含纖維素及維生素，口感爽脆。
食材：蘆筍、豬肉片、橄欖油、鹽
蘆筍捲
157 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蘆筍捲」的零失敗食譜
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火腿蘆筍卷
草莓海豚的鮮滋味夏日的清爽小點 餐前的開胃菜
食材：火腿片、蘆筍、沙拉醬
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梅花豬蘆筍捲
潔西卡的家常美味梅花豬肉片還有幾片，拿出冷凍蘆筍捲一捲，煎熟就是美味料理。 自從二十多年前在夜市看見蔥捲豬肉的小攤後，從此蔥捲豬肉變成我的拿手料...
食材：梅花豬、蘆筍、油
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牛肉蘆筍捲
Emma五花牛肉片給人的感覺就是油膩，但五花牛肉蘆筍捲，沾著用進口柚子醬與蔬果調和而成，帶有香甜微酸口感，清爽開胃一醬完成免調味的-野菜廚...
食材：可果美野菜廚房-柚香和風醬、牛五花肉片、蘆筍、熟白芝麻、鹽、牛番茄、酪梨
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培根蘆筍捲
男人廚房1+1這道料理有點日式小酒館的風格，但是不管事拿來當小菜或是正餐料理都很適合，而且成品看起來很時髦(おしゃれ)，吃起來很美味喔。 - 粉...
食材：培根、蘆筍(粗)、黑胡椒、檸檬(可省)
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(蒜香)培根蘆筍捲
Even's Kitchen香味四溢，脆口不油腻。
食材：培根、蘆筍、紅蘿蔔、蒜頭(末)、白芝蔴、牙籤
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培根蘆筍捲*素
凱蒂廚房今天和大家分享春天的滋味-白蘆筍! 此回加碼用素食培根來增添一點香氣. 豆皮培根, 其醃料和我之前分享的椰子培根醃料是一樣的, 只...
食材：綠&白蘆筍、新鮮豆皮、醬油或椰子胺基、蔬菜油、甜味劑(我使用甜菊糖粉)、煙燻紅椒粉、麻油、大蒜粉、洋蔥粉、粉紅岩鹽、煙燻液體
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🥓五花肉蘆筍捲-氣炸鍋
海蔘喵的陽台小廚氣炸蘆筍加上五花肉，不乾柴又好清爽，很適合夏天。
食材：豬五花肉、蘆筍、蒜蓉醬
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蘆筍牛肉捲
小蕊媽媽牛肉與蘆筍結合製作一道美味且營養豐富的餐點，牛肉提供蛋白質及鐵質，蘆筍則富含纖維及維生素，口感豐富。鹹甜鹹甜好下飯。
食材：蘆筍、牛肉片、白芝麻、醬油、蠔油、米酒、胡椒粉、味霖
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蘆筍鮮蝦捲
溫蒂廚房☾爽口的山珍海味，一口放入十分滿足😋
食材：內門阿隆師醉大蝦、蘆筍、鳳梨、萵苣、黃芥末、美乃滋、越南春捲皮
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❤️乳酪蘆筍捲❤️
劉太太 日常料理清爽的蛋皮捲系列❤️ 去好市多買了冷凍蘆筍，快速方便❤️ 希望各位小夥伴們會喜歡❤️
食材：蘆筍🥬、雞蛋🥚、起司片🧀️
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海蘆筍中卷
鄭恬海蘆筍是一種鬆脆爽口的野生植物,喜歡在海邊茁壯成長,因此嘗起來有點鹹,所以調味選擇用李錦記舊庄特級蠔油來提升中卷的鮮甜,最後只要將...
食材：海蘆筍、李錦記舊庄特級蠔油、中卷、紅甜椒、黃甜椒、蒜頭、辣椒、米酒
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蘆筍捲」的零失敗食譜
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蘆筍肉捲
零與壹的料理實驗世界輕食風料理, 沒用醬料煮的肉捲, 清淡味肉捲,
食材：五花火鍋肉片、蘆筍、米酒、黑胡椒粉、味精、義大利香料、孜然粉
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香煎蘆筍豬肉捲
任鳳儀蘆筍被稱為「蔬菜之王」，不論川燙涼拌、清炒都好吃，也是很棒的肉類配菜。將蘆筍捲入豬肉片中煎熟，非常爽口開胃，也可以加玉米筍(切長條...
食材：中型蘆筍、里肌薄肉片、醬油、味琳、番茄醬、醬油膏、麻辣醬(可放可不放)
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蘋果蘆筍牛肉捲
Emma蘋果中含有豐富的膳食纖維可以幫助腸胃蠕動、腸道的清潔；蘋果中的鉀和果膠成分對於降低血中膽固醇有幫助對解油膩也有好處；所以將蘋果切細...
食材：華盛頓聖芳蘋果、牛里肌、華聖頓聖芳蘋果泥、蘆筍、蠔油、玉米筍、熟白芝麻粒、砂糖、水、太白粉水
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鮭魚蘆筍捲
腎臟病防治基金會-豐腎食堂此道料理的營養成分 熱量 126 kcal 蛋白質 17.2 g 脂質 4.4 g 醣類 4.6 g 鈉 44 mg...
食材：鮭魚、細蘆筍
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牛肉蘆筍卷 飛利浦氣炸鍋
波士頓の台式廚房🍽牛肉片配蘆筍 有肉有菜好營養 一口滿足😋😋
食材：牛肉片or 豬肉片、蘆筍、胡椒粉、孜然粉、橄欖油
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牛肉蘆筍捲 10分鐘氣炸鍋料理
波士頓の台式廚房🍽快速又好吃的料理
食材：蘆筍、火鍋牛肉片、鹽吧、黑胡椒
