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紫米薏仁燕麥粥(零廚藝)
CookBook~🍓只需花把一鍋水煮滾的時間，隔天早上即有好吃健康的紫米薏仁粥。
食材：薏仁、大麥（洋薏仁）、糖、燕麥、鹽巴、紫米
薏仁
403 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「薏仁」的零失敗食譜
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「平民燕窩」桃膠腐竹雞蛋糖水
小月棧Youtube 煮食頻道 :小月棧 https://www.youtube.com/channel/UC5htbTnISjUlmX...
食材：桃膠、腐竹、雞蛋、白果、生薏米(又稱薏仁或薏苡仁)、熟薏米、水、冰糖
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綠豆糙米薏仁粥【大同星球電鍋】
♡安夏の手作人妻食堂♡夏天必吃的綠豆湯,也能變身為正餐吃喔~加些營養的糙米和薏仁,想吃熱的就加鹽巴變成粥,想吃甜的就加糖變甜點,不僅生津止渴,更能消熱解...
食材：糙米、薏仁、綠豆、水、蔥、鹽、白胡椒
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✨不用事先泡開的紅豆紫米薏仁粥✨
好吃的米奇突然想吃紫米薏仁又沒有事先泡過 這樣就可以煮開很好吃唷
食材：紫米、薏仁、糖、紅豆
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薏仁綠豆湯，微波20分鐘快速煮
喵媽夏天，又要養顏，又要消暑，那來碗薏仁綠豆湯就對了!! 使用美亞微波壓力鍋，總加熱時間只要20分鐘，薏仁與綠豆煮前通通不需先浸泡喔!!
食材：薏仁、冷水、綠豆、熱水、砂糖
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紅薏綠豆地瓜甜湯
旻的料理日記夏天常常胃口不好，就想來碗冰涼的消暑，這甜湯既有飽足感，也是健康的甜品唷。
食材：紅薏仁、綠豆、地瓜、水、冰糖（砂糖，二砂，黑糖皆可）
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薏仁雙耳養生美容湯/飲
Beth用薏仁、黑、白木耳、紅棗、枸杞煮湯，可美白去斑、補充膠原蛋白、補血、排毒、明目。冷、熱皆宜，也可打成汁，方便保存或攜帶。
食材：薏仁、白木耳、黑木耳、紅棗（大）、枸杞、冰糖、水
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夏季養生甜品～蓮藕綠豆薏仁湯
園藝享活家～愛媽(Candy)夏日最佳養生補氣湯～ 清熱解毒，補腸胃，補益元氣，和調五臟，通行十二經脈....... 歡迎來愛媽享樂生活逛逛~http://c...
食材：綠豆、薏仁、新鮮蓮子、乾燥蓮藕片、白木耳（半朵）、生甘草片、二砂糖、水
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四神湯 - 電鍋版
廖尹嬋入秋後天氣漸涼， 用電鍋煮溫補健脾固胃、增加體力的四神湯， 替家人小小進補一下， 簡單好上手的小吃湯品， 趕快來試一下好味道吧!!
食材：淮山、芡實、豬腸、茯苓、豬排骨、蓮子、當歸藥酒、薏仁、水、川芎、當歸片
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快速美味～紅豆薏仁湯
丹彡。私。廚。阿基師教的偷呷步，快速煮出又濃又棉的甜品！
食材：紅豆、薏仁、冰糖、鹽
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電鍋煮綠豆薏仁湯
TINA太太有著Q軟薏仁的美味綠豆湯，冷熱皆宜。 原文網址：https://goo.gl/GbyxYX
食材：綠豆、薏仁、水、二砂糖
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銀耳薏仁棗甜湯【大同星球電鍋】
♡安夏の手作人妻食堂♡夏天吃不下就來碗冰冰涼涼的甜湯吧!可以美白養身,更能消暑氣~使用大同電鍋不用進廚房用的滿頭大汗,只要一個按鍵就能輕鬆搞定^^
食材：銀耳、紅棗、小薏仁、水、冰糖
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夏日～薏仁漿排水大作戰😏
EnjoymylifeXD炎炎夏日～消除水腫～美白食補～放心露腿～大穿比基尼👙 ～自製天然薏仁漿😘
食材：薏仁、冰糖、水
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鮮食🐾牛肉麵 冬瓜薏仁燉鴨 佃煮秋刀魚
Rumi Yu狗狗鮮食 2016 0807
食材：牛肉條、白蘿蔔、紅蘿蔔、番茄、金針菇、薑末、柴魚粉、麵、羊油、鴨肉、薏仁、冬瓜、枸杞、無鹽茄汁、腐皮、海帶芽、秋刀魚、黑芝麻亞麻籽
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蜂蜜綠豆薏仁冰磚（加牛奶）
玉米米*炎炎夏日最適合冰涼的綠豆薏仁來做各種變化的消暑又退火飲品，用天然蜂蜜取代砂糖，養顏美容又清爽：）有溫涼喝法和冰砂喝法喔！
食材：綠豆、薏仁、蜂蜜、牛奶、水
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薏仁銀耳蓮子湯
ZSROSE蓮子的產期已經過幾個月了 但若事先買起來放冷凍可以吃到冬天，健康一整年。 用電鍋煮的方式，甜湯清澈不混濁；煮起來又非常簡單方便。
食材：薏仁、蓮子、乾燥白木耳（台灣產）、龍眼乾、冰糖
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芋圓湯圓紅豆湯
小林的幸福廚房冬天喝熱騰騰的薏仁紅豆湯，加上自加製無添加的芋圓和湯圓，既養生又甜甜蜜蜜的😄～
食材：紅豆、芋頭、砂糖、薏仁、糯米粉、木薯粉
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藜麥紅豆薏仁粥 一起吃有機 天然好滋味！
勝小廚 OD現代人很重視養生 經學者研究發現紅藜富含極佳且全面的營養價值 可代替稻米、麵粉、豆類，故紅藜麥有「穀物之母」的美名。 小廚這次選...
食材：有機紅黎麥、有機紅棗、紅豆、薏仁、糯米、冰糖
