蔬菜蛋料理

鮭魚蔬菜烘蛋

利用鮭魚的油脂煎香鮭魚，加入燙熟的蔬菜、蛋液、甚至是白飯等排好在鑄鐵鍋裡，入烤箱烤一會兒，就可以上桌了。

食材：鮭魚、佛塔花椰菜、玉米筍、白飯、雞蛋、鮮奶、起司、鹽、胡椒粉

韓式豆腐鍋

有點涼涼的天氣，吃個有點辣辣的豆腐鍋，整個身體都暖暖的❤️

食材：絞肉、嫩豆腐、蔥、洋蔥、香菇、金針菇、高湯、韓式辣椒粉、麻油、蒜泥、糖、醬油、蛋

早午餐-自製漢堡肉

雜糧麵包一次做四個 單吃有些無趣 來點變化享錦上添花樂趣 #自製麵包 #自製漢堡肉 變身巨無霸微笑堡

食材：豬絞肉、牛絞肉、洋蔥、紅蘿蔔末、蛋、蔥末、蒜末、薑末、白胡椒粉、黑胡椒粉、香油、橄欖油

👩‍🍳家常炸醬麵

這次與各位分享的是簡易版偷吃步的炸醬🤭 發現簡單、方便又快速 建議最後盛裝時做好的炸醬可多放些拌起來會更好吃 炸醬真的是拌飯、...

食材：關廟麵 (1片1人份）、豆干、小黃瓜、洋蔥、雞胸肉、維力炸醬、豬絞肉（粗）、自製溏心蛋、金蘭甜麵醬、味霖、清酒、薑末、蒜末、干貝醬、糖、水、醬油

加爾各答捲餅

加爾各答捲餅 Kolkata Style Egg Roll 也稱為 Kati Rolls，kati 在孟加拉語 (Bengali...

食材：蔥抓餅、蘑菇或香菇、蛋、洋蔥、甜椒、檸檬、龍舌蘭蜜或蜂蜜、鹽和黑胡椒、15*15cm 烘培紙

辣貓創意食譜~杏鮑菇煎肉餅

豬絞肉，蛋，太白粉，醬油，雞湯粉或柴魚粉，烏醋，胡椒或蔥（可自由添加） 杏鮑菇

食材：蛋、豬絞肉、太白粉、烏醋、醬油、柴魚粉和雞湯粉、切片杏鮑菇

10分鐘搞定『黑胡椒番茄雞蛋炒麵』

食材：雞蛋麵條、雞蛋 (打成散蛋液)、橄欖油、番茄 (切成小塊)、鹽巴、蒜頭 (切成蒜末)、雞粉、洋蔥 (切成洋蔥絲)、黑胡椒粉、辣椒 (切成辣椒末)

豬肉漢堡排（健康料理）

佷喜歡吃漢堡肉 但外面的漢堡肉吃的很不安心 自己動手做，不添加太多成份 自己做，好安心，又健康

食材：豬絞肉、洋蔥、紅蘿蔔、蛋、醬油、黑胡椒、鹽、米酒

洋葱圈圈蛋

將清甜的洋葱和鹹香的鮪魚拌入蛋液中，用洋葱圈當容器，煎蛋鹹甜適中，好好吃。 洋葱圈圈蛋，外部焦香、內部軟嫰，滋味好豐富。 這...

食材：洋葱、鮪魚罐頭、蛋、黑胡椒、白胡椒、義大利香料

影音◆迷你全麥培根洛林鹹派｜馬芬烤模

這款培根鹹派使用全麥派皮，吃起來是一層層的酥脆口感，真的好好吃喔！餡料是最經典的培根與洋蔥，再加上青花菜，看起來漂亮營養也更均衡！...

食材：培根、洋蔥、鮮奶油、青花菜、蛋、黑胡椒、鹽、義大利香料、起司絲、蒜粉、迷你鹹派皮

一鍋到底白菜蛋餃&手工蛋餃&芋頭珍珠丸子

真材實料的蛋餃，忙悠了2小時，分裝冷凍，今日就簡單一鍋到底的簡單饗宴。 歡迎來愛媽享樂生活逛逛 ~~http://candy56...

食材：大白菜、手工蛋餃、黑木耳、乾金針花、腐竹、鴻禧菇、蔭油、味醂、米酒、橄欖油、洋蔥、蔥油酥、櫻花蝦

洋蔥波菜蒸蛋

食材：蛋、水、洋蔥泥、波菜泥、鹽、油

日式雞肉親子丼

這道日式雞肉親子丼，這道菜可以 與家人一起做，非常的簡單，而且調味也可以看個人而加入，絕對不會太鹹或無味，所以很歡迎大家來試做這道菜！！

食材：米、雞里肌肉、鴻禧菇、洋蔥、蛋、水、醬油、味霖、糖

影片◆南蠻炸雞塔塔醬，超過癮！｜氣炸鍋

美國的美乃滋不好吃，所以我很開心可以買到Q比，開心到願意為他做一道料理。查了很多美乃滋的食譜，最後情定南蠻炸雞，因為所有材料我家都...

食材：去骨雞腿肉、中筋麵粉、白醋、蛋、日式醬油、糖、洋蔥、味霖、巴西里(或蔥綠)、日本Q比美乃滋、檸檬、鹽

冰箱魚炒飯

利用昨天晚餐剩下的魚+飯+高麗菜， 做出一道好吃的炒飯。 疫情肆虐，為了讓孩子多吃一點蒜， 材料中的蒜頭可以切碎一些， 並稍微炒酥...

食材：豬油、蔥、料理胡椒鹽、蒜頭、昨晚的剩魚肉、蛋、高麗菜、冷藏隔夜飯

韓式泡菜炒飯

韓式泡菜炒飯超easy，輕鬆做便當。愛吃韓式料理，覺得外面太油，料太少，或想自己帶便當的小資族都可以試試，給自己一點幸福感，其實不難兒

食材：香油、小白菜、冷飯、泡菜、杏鮑菇、蛋、泡菜水或泡菜汁

懶人簡單料理 四季豆蔥蛋

愛吃四季豆跟蔥蛋的我又不想分開煮兩次，於是乎將兩樣食材結合，沒想到還蠻搭的！簡單又快速！

食材：四季豆、雞蛋、蔥、醬油